Cómo corregir la eyaculación precoz en 3 pasos sencillos

Para aquellos de ustedes que siempre se preguntan cómo solucionar la eyaculación precoz, puede ser una buena noticia para usted que formas de detener la eyaculación precoz no tienen por qué ser complicado queridos.

De hecho, 3 pasos o ejercicios sobre cómo para corregir la eyaculación precoz son todo lo que usted necesita.

El primer ejercicio se trata de controlar su patrón de respiración.

La respiración es algo que normalmente no controlamos. Dejamos fluir naturalmente, dentro y fuera, a su propio ritmo.

Pero si usted está sufriendo de eyaculación precoz y quiso saber cómo solucionar la eyaculación precoz, la respiración es una de las maneras muy importantes para detener prematura eyaculación.

Ahora, tenemos que admitir que el sexo es una experiencia muy excitante y placentera. Usted recibe emocionado, emocionado y muy estimulado. Su latido del corazón se vuelve loca. Tu pulso late rápido. Usted se deje llevar y debido a eso, la respiración se vuelve corta, rápida y superficial. Por desgracia, también lo hace su eyaculación.

Cuando usted no puede o no controlar su patrón de respiración, que acabaría respirar su camino hasta el punto de no retorno y eyacular demasiado pronto.

Cómo corregir la eyaculación precoz mediante el control de su patrón de respiración?

En primer lugar, hay que reconocer que su patrón de respiración contribuye a su problema de eyaculación precoz. Luego, tome un esfuerzo consciente para controlar la forma de respirar. Respire lenta y profundamente. Relaje su cuerpo. Controlar la forma de respirar, especialmente cuando están altamente excitado. Eso puede ayudar a prevenir la eyaculación precoz.

En segundo lugar, el ejercicio de su músculo pélvico

músculo pélvico es la parte de tu cuerpo que controla el sistema de la eyaculación.

Para localizar su músculo pélvico, tratar de detener su mitad orina. Se dará cuenta de un músculo cerca del ano que se flexiona o se contrae hacia adentro. Si usted se relaja el músculo, la orina continuará fluyendo. Si usted se esfuerza el músculo, la orina se detendrá. Allí es donde el músculo pélvico es.

Ahora que usted sabe dónde está su músculo pélvico es, empezar a ejercer ellos para hacerlos más fuertes. Al fortalecer el músculo pélvico, puede estar en control de su eyaculación, incluso cuando usted está en la condición altamente estimulado.

El ejercicio muscular pélvica más popular se conoce como ejercicio de Kegel. En cuanto a cómo solucionar la eyaculación precoz de hacer este ejercicio, esto es lo que tiene que hacer.

En primer lugar, doble o contrae el músculo pélvico. Sostenga durante unos recuentos.

Después de eso, vamos a ir al músculo y relajarse durante unos cuantos aspectos.

Repita este contrato, mantener y dejar ir el ejercicio de 2 a 3 veces al día.

Cada vez que trato de realizar entre 15-20 series de flexiones.

En tercer lugar, masturbarse
lentamente

La mayoría de nosotros estamos condicionados a masturbarse y eyacular rápido en nuestra edad temprana. Poco conocido para la mayoría de nosotros, este hábito en realidad conduce a nuestro problema de la eyaculación precoz.

Ya es hora de que aprendas cómo solucionar la eyaculación precoz mediante la masturbación de la manera correcta.

Una solución rápida sería a masturbarse y eyacular 1-2 horas antes de que el sexo real. Eso le ayudará a prevenir la eyaculación precoz durante el sexo real

Una solución a largo plazo sería hacer este ejercicio la masturbación:.

En primer lugar, masturbarse hasta que se está acercando a la eyaculación. Reconocer esa sensación. Deje de masturbarse para reducir la estimulación sexual que usted está pasando.

Una vez que esté más en control, masturbarse de nuevo. Deja masturbando cuando usted está cerca de la eyaculación.

Repita el principio anterior y dejar de rutina para 2-3 veces antes te permites eyacular.

Este ejercicio le ayudará a estar en control de su eyaculación durante el acto sexual real.

Estos son los 3 pasos sencillos sobre cómo solucionar la eyaculación precoz. Ellos no son una ciencia exacta. Sólo tiene la información y la orientación correcta de hacerlas bien. Una vez que haya hecho bien, complacer a su pareja en la cama ya no sería un sueño Hotel  .;