*** Relación Ayuda: Cómo las últimas investigaciones puede transformar su Sociedad

Piense en el momento en que su amor era nuevo, cuando lo que se había enamorado:

¿Cómo supiste que estabas enamorada? Tal vez no se podía comer, no podía dormir, no podía concentrarse en el trabajo o las tareas o cualquier cosa que no implicara su objeto de amor. Tal vez te sientes como una persona totalmente diferente, irreconocible incluso a ti mismo. Incluso aquellos que tienen temores de larga data de la intimidad encontrar conexiones profundas en la agonía iniciales del amor - bajo el paraguas del amor, la intimidad emocional se convierte mágicamente tan natural como respirar.

Y efectivamente, su cerebro - en un nivel científico medible muy físico - estaba revelando su propio conjunto de cambios marcados cuando tu amor era nuevo. La comprensión de la verdad detrás de eso puede ayudarle a infundir su relación a largo plazo con la nueva vida, aunque los días de embriagadora, amor nuevo son siempre detrás de ti.

¿Qué dice la investigación acerca de caer en amar

Dr. Helen Fisher y su equipo de investigación querían saber lo que sucede en el cerebro cuando las personas se enamoran. En una serie de experimentos ingeniosos, tomó las personas que se describieron como de cabeza sobre los talones en el amor y la hizo resonancia magnética de sus cerebros mientras miraban fotografías de sus seres queridos. El Dr. Fisher también escanear sus cerebros cuando miraban las fotos de los extraños (es decir, las personas que no tenían sentimientos hacia).

Supongo que lo que ocurre a tu cerebro cuando estás enamorado?

Cuando usted está en el amor, los centros de placer del cerebro entran en sobre-unidad. En particular, dos sustancias químicas del cerebro (los neurotransmisores dopamina y norepinefrina) son secretadas en grandes cantidades. Estos productos químicos están asociados con sentimientos de felicidad, euforia, mayor atención y el comportamiento dirigido a un objetivo (la actividad física y ciertos medicamentos también aumentar estas sustancias químicas del cerebro).

Esto explica por qué se siente tan maravilloso cuando te enamoras - eres alto! (Pero es el tipo de alta que es totalmente legal y no viene con efectos secundarios peligrosos.)

Como se profundiza el amor y el paso del tiempo, la intensidad de enamoramiento se desvanece y estas sustancias químicas del cerebro volver a los niveles normales. Esto le permite ser menos consume con su nuevo amante, que es importante para que pueda empezar a recuperar el equilibrio en su vida que existía antes de que se enamoró. Si sus niveles de dopamina nunca volvieron a la normalidad, usted no hacer nada en el trabajo o en casa, ya que sólo sería capaz de pensar en su pareja. Otras áreas importantes de su vida sufrirían.

Vamos a usar esta investigación para profundizar la intimidad y crear una relación más vibrante:

amor intenso, ejercicio y ciertas drogas no son las únicas maneras que usted puede mantener el placer centros de su cerebro activa (y, en caso de que no sea evidente, yo sólo estoy recomendando los dos primeros). Actividades que son novela
y emocionante
también aumentar naturalmente los niveles de dopamina.

Aquí está el punto importante para su relación: cuando usted y su novela cuota de socio y experiencias emocionantes, a los dos para rodear a su relación con los sentimientos positivos (la felicidad, emoción, joyfulness). Los sentimientos positivos que experimenta estarán asociados con su pareja (y que se asociarán con sus /sus sentimientos positivos). Esto va a profundizar la intimidad y mantener el amor y la pasión viva!

Esto podría explicar por qué las parejas sienten la necesidad de ir de vacaciones para volver a encender sus fuegos de relación - que están creando experiencias que son mutuamente emocionante y nuevo, ya pesar de que no se dan cuenta, están estimulando los centros de placer del cerebro. ¿Te has sentido más estrecho con su pareja durante y después de las vacaciones

Poner esta investigación al servicio de su relación:?

Haga un compromiso para hacer algo novela
juntos

Esto puede ser simple y costará nada, o complicado y caro (como visitar un destino lejano). Depende de ti.

Resultados de la investigación muestran que las parejas que hacen novela experimenta una parte regular de su tasa relación a sus relaciones de manera más positiva. Aplicar estos datos importantes a su propia relación - probar cosas nuevas juntos.

Aquí están algunas ideas:

~ Ir a un nuevo restaurante o cocinar una nueva comida juntos

~ Tome una clase juntos (algunas ideas. : clases de educación de adultos, arte, yoga, danza, aptitud física, de cocina, de lengua extranjera).

~ Crear algo juntos (una pajarera, un banco, un arreglo floral, un modelo del Titanic).

~ Decorar una habitación juntos (donde los dos están involucrados en todos los aspectos de el proyecto, en lugar de una pareja haciendo todo el trabajo, mientras que el otro socio sólo asiente su aprobación en las opciones de color).

~ Tome un nuevo pasatiempo (fotografía, carpintería, desconcertante o rompecabezas de decisiones, la filatelia, el esquí).

~ Obtener encajar. Únase a un gimnasio como pareja. O caminar o ir de excursión (tomando diferentes rutas de vez en cuando).

~ Varíe sus actividades de ocio. Ir a conciertos y obras de teatro y museos. (Y si usted nunca ha estado a la ópera, no se puede muy bien decir que no te gusta y hellip;? La derecha)

~ voluntario para algo eres tanto apasiona. Imagínese lo bien que se sentirá si usted y su beneficio socio de la unión de hacer algo nuevo, mientras que llevar ayuda a alguien que realmente lo necesita

y hellip;. Brainstorm juntos sobre otras nuevas experiencias que había tanto como a intente - la investigación muestra que la variedad es, de hecho, la sal de la vida (y del amor)

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