3 Herramientas simples para hacerte más feliz

Para muchas personas la vida es una carga, un gran esfuerzo, cada día y cada momento que tienen que demostrar su valor, así no sólo su valor, en lugar de su derecho a existir.

No es tanto la experiencia y el conocimiento de la vida que les llevan a esta situación. It &'; s bien una manera inconsciente de actuar que proviene de lo que se les ha dicho durante la infancia

Vamos y'. S cara, muy poca gente respeta los niños. Muy pocas personas se toman en serio los niños. Y esta es una actitud de reciclaje, la mayoría de las personas piensan que tienen que hacer este esfuerzo por la supervivencia, para su aprobación, para probar su valor y se enojan con los niños que don &';. T realmente piensan que tienen que hacer lo mismo

¿Usted ve aquí un sistema de auto-preservación de la conducta? Las personas que necesitan la aprobación de la mayoría, son exactamente las personas que tienen la aprobación de la próxima generación.

Ahora tenemos dos opciones, la primera es la de empezar a luchar todo el que causó el problema, manteniéndose siempre en una situación de combate , mal humor, y, por supuesto, no hay resultados.

La segunda opción es tomar el cuidado de la solución. La solución que tenemos dentro de nosotros, y parece ser oscurecida por el y" problema y" como el sol se esconde detrás de las nubes.

Tenemos tres herramientas para este y es muy fácil de usar.

Primero herramienta. Reflexionemos:
Cada momento sólo podemos ver nuestra actitud y nuestro comportamiento hacia los demás, y sobre todo los llamados débiles (niños, mujeres, personas sensibles o tímidos), inmediatamente parar y reflexionar. No los “ ¿por qué hice eso y " ;, esto es una forma de pensar que te lleva de nuevo al problema. Sólo observarse a sí mismo y detener la reproducción de la actitud allí. Sé el muro que detiene el problema. Practica todos los días en cada oportunidad posible.

Segundo herramienta. Perdonad:
Sí tienes razón; algunas personas eran malos para usted, tal vez incluso abusiva. En su familia, su escuela, su trabajo, en todas partes. Con la primera herramienta que pueda encontrar la manera de detener este problema, ahora lo que necesita para deshacerlo de su historia. No castigando a toda esta gente, pero perdonando ellos, como si nunca hubiera sucedido. Y si lo dejase y' t cambio, si se van, usted don &';. T necesidad de ir a luchar contra ellos con el fin de demostrar la derecha, si se puede evitar que sólo lo hacen, si no mantener a perdonar a cada momento

tercera herramienta. Aceptar:
Tal vez y' s más difícil que los otros dos, pero y' s sólo una decisión para cada momento. Acepte todo el mundo exactamente como son! Al juzgar, al tratar de cambiar a la gente, dando conferencias, usted don y' t soluciona cualquier problema, usted acaba de tratar de controlar. Al no aceptar, de nuevo a reproducir el mismo patrón. Recuerde, alguien didn y' t que aceptar! Usted don &'; t necesidad de estar de acuerdo con todo el mundo, simplemente dejarlos ser. Esto también necesita práctica, pero con la práctica se puede obtener perfecto.

Ahora que usted ha estudiado las tres herramientas, lo que necesita es simplemente olvidarse de ellos y seguir viviendo. Don y' t empujar a ti mismo, don &'; t luchar contra su pasado. Don y' t incluso tratan! Sólo tiene que utilizar estas herramientas cada vez que pueda, y si usted don &'; t de Don y' t estar enojado con usted mismo, intente de nuevo la próxima vez.

Lo ven como un juego. Esta es la mejor manera de salir de vivir la vida como una carga o una obligación Hotel  .;