Cómo Apologize

“! Exijo una disculpa y"
Si tiene que exigirlo, es realmente digno de recibir? Disculpas forzadas son una especie de agradable plástico. Brillante, tal vez incluso útil, pero en última instancia, simplemente basura.

Durante mucho tiempo, yo quería un tipo oficial de disculpa por parte de mi esposo por algunas tendencias instintivas como si estuviera tratando a cabo en mí. Era bastante típico cosas Marte /Venus. Yo quería una demostración de servilismo para hacer las cosas bien y copacetic. Lo cual, por supuesto, me hecho el imbécil

Un amigo me dijo: "¿Es realmente necesario que él dice que él y'? S lo siento". Hmmm y hellip; tuve que pensar en eso. Si mi prioridad era maravilloso-hot-feliz-amor, entonces, bueno, supongo que teniendo señorío de “ usted debe pedir disculpas y" bandera sobre su cabeza no estaba y' t me va a conseguir lo que realmente quería. Estábamos haciendo progresos, incluso sin la fanfarria de un gran lamento. Lo dejé pasar. Fue una gran palanca de cambios para nosotros.

cómo disculparse

1. Dígalo con su cuerpo:
armas sin cruzar, buscando a alguien a los ojos, se inclina hacia ellos. Usted no está ahí para proteger a usted mismo o conseguir algo a cambio. Esto no es acerca de usted. Usted está ahí para dar y- para dar confort, seguridad, y un poco de bálsamo para la herida que pueda haber causado. Una disculpa es una ofrenda.

2. Tome toda la responsabilidad:
Explícate muy brevemente, sin estar a la defensiva o sin ocupar demasiado espacio: “ Yo estaba bajo mucha presión y arruiné mi buen juicio. Aún así, y' s ninguna excusa y".

3. Exprese su remordimiento:
It &'; s simple, y" Me siento muy mal y". y" Yo no y' t sueño anoche y".

4. Empatía: Hotel “ sólo puedo suponer que usted se lesionó o confundido. Se debe aspirar y".

5. Invitar su respuesta
Aquí es donde muchas disculpas pueden ir al sur, cuando la persona herida, dice, y". Yah, es totalmente jodido, usted y' re un gazapo, y sus vestidos de la madre que divertido y" Naturalmente, es posible que desee honda de nuevo o retraer incluso su mejor mea culpa verjurado. Pero acaba de tomar una respiración profunda. Puede que tenga que soportar algunos tiros del pote y algunos de ventilación - que forma parte de la reconciliación

6.. Confíe a prevenirla en el futuro Hotel “. A partir de ahora, I &'; Te incluyo en mi toma de decisiones, I don &'; t quiero tener esto vuelva a suceder y".

7 . esperar nada a cambio.
disculparse y pedir perdón son dos cosas separadas. Disculparse es como dejar un regalo en la puerta y esperando que y' s apreciado. Esperando ser perdonado es como pedirle a alguien para decir gracias por el don

Los verdaderos disculpas se dan libremente, sin expectativas de un retorno Hotel  ..;