Luto CPR Series - Letting Go

El duelo de la serie RCP
Las cosas que necesita saber antes de que ocurra un desastre emocional

Emoción = Energía en Movimiento

Dejar ir
!!!

A menudo me preguntan "¿Cómo puedo dejar ir?" o "¿Cómo te dejas ir?" Esa es una respuesta tan dura. Lo que he aprendido en 30 años de duelo es la siguiente: Para dejar verdaderamente ir, esas armas tienen que abrirse y liberar toda ella, el deseo, el dolor, el vacío. Cuando ya no me aferré a mi corazón con los puños cerrados, junto con una almohada, la ropa, algo de mi hijo y' s en mis manos ... y abrí mi corazón y manos y lo dejé todo flotar fuera de ellos en el universo, la paz finalmente llegó dentro. Ahora puedo tomar esos brazos vacíos y cruzar mi corazón con las manos abiertas y tienen un "abrazo ángel del amor" y es bueno.

Ahora, ¿cómo lo hago? Buena pregunta, yo hago esto por la elección para convertirse en más grande que mi dolor. Aprendí un poco lento al principio, que la mente es una cosa tan poderosa. Yo estaba tan abrumado con mi dolor, que en realidad estaba dibujando más dolor en mi ser. El subconsciente, o voz interior, hace lo que le decimos a. Cuando le dije a él que me duele tan mal que no podría seguir, yo no tenía la fuerza para levantarse de la cama, ella dijo OK. Cuando le dije que lo quiero de vuelta! Dijo y hellip; hmmm y hellip; ok, vamos a traerlo de vuelta en sus sueños, pero podemos y' t controlar esto, puede ser pesadillas. Ellos eran. Pero me dieron lo que pedí.

Dejar ir es una parte tan importante de duelo, y realmente hacen que sea mucho más difícil de lo que tiene que ser. Digo esto desde la perspectiva de hacer esto varias veces en mi vida ahora. La primera vez fue muy duro. Yo estaba de pie en mi lavadora, la celebración de una funda de almohada que se había secado vómito en él desde que Terry tenía la gripe dos semanas antes de su muerte. Fue sólo un pequeño punto que no había visto, ya que era su almohada siesta piso, y había sido arrojado en un rincón de la habitación. Estoy de pie allí sosteniendo que funda de almohada tan duro como pude; Yo no podía caer en la lavadora, pensando y" lo patético soy I &"?; Estoy sosteniendo en su vómito ?? Pero mis manos no abrirían, me cerraron la tapa y se quedaron allí llorando. En ese momento una visión de Terry flotó hacia abajo en la lavadora. Se sentó en la tapa, con los pies colgando sobre la parte superior como lo había hecho antes, cuando ayudarme. Retrocedí por miedo, a continuación, en la desesperación le preguntó por qué ?? ¿Por qué me haces esto a mi? Veo que ejecuta a través de la sala de estar, te oigo reír, veo su mecedora movimiento caballo? ¿Por qué me haces esto a mi? ¡Me estás volviendo loco! ¿¿POR QUÉ?? Él me dijo esto: Su amor es tan fuerte, sigues tirando de mí hacia atrás! Quiero volver a ti, pero puedo los &'; t. Sólo puedo venir por unos pocos segundos a la vez, y sólo como una visión. Usted no puede sostenerme, no puedes tocarme. Su amor por mí me está llevando a cabo aquí, atrapado en el limbo. No puedo ir hasta que me dejes ir. Tienes que dejarme entrar, tengo que seguir adelante. Te amo mamá, pero por favor, déjame ir! Y con eso se acaba disuelve distancia en cuestión de segundos. Mientras hablaba traté de tocarlo, no era más que la niebla, pero cuando él se había ido no había nada. El aire sobre la cual estaba sentado estaba vacía. A través de mis lágrimas, abrí la lavadora y cayó la funda de almohada. Me abrí mis puños se agarró, y levanté mis brazos, y dijo en voz alta, Adiós Terry, ser libre, libre de esta tierra para seguir adelante. En mi amor estoy dejando ir, ya no voy a tirar de nuevo a mí; Te veré en el otro lado. Cerré la arandela y la encendí. Sentí una enorme elevación carga de mi alma, y ​​la paz comenzar a fluir dentro. Las visiones se detuvieron. Las pesadillas se detuvieron y comenzaron curación.

Dejar ir es una parte del viaje que todos debemos acabar con nuestro camino de vida. Aprender a vivir después soltamos puede ser tan duro como el que elegimos para hacerlo. Podemos optar por liberar el dolor, dejar que flote lejos y caminar de regreso a la vida, o no.

Todo mi dolor no fue inmediatamente lavados en dejar ir de Terry por cualquier medio, pero en dejar ir, sanación podría comenzar. Yo no tenía todos los recursos que tenemos ahora para ayudarme; fue un largo y muy doloroso viaje. Así que cuando yo pensaba que había hecho un buen progreso en este camino de la curación, la vida happened-- nuevo.

me vi obligado a decir adiós a Brandon. Habían pasado 8 años desde que había hecho esto con Terry. Tenía, sin embargo aprendió mucho en esos 8 años. Yo sabía que el camino por delante, y yo sabía que tenedor en el camino que quería tomar. Aunque era difícil, yo sabía que tenía que dejarlo ir después de su muerte, yo sabía que tenía que ser libre para seguir adelante. Su vida con el cáncer era tan horrible; No quería que le trajera alguna vez volver a este feo mundo de dolor y tortura! También a través de mi dolor, tuve la oportunidad de enseñar a mi marido cómo dejar ir. Yo le había dado el don de este niño; Ahora yo era capaz de darle el regalo de dejar que este niño ir.

¿Cómo puedo hacer esto? Mientras hablábamos, él sostenía Brandon en sus brazos en el sillón, y el final estaba cerca. Le dije que había llegado el momento de empezar a dejar ir, se había aferrado a la esperanza de un milagro, y una cura para todo este tiempo, pero que no iba a ser. Le dije que en su amor por su hijo, que tenía que dejarlo pasar. No podía hablar en este momento, le dije que cuando pasa, besarlo adiós, y ver su ascenso espiritual. Abre tus manos y el corazón y dejar que todo él flotan con su espíritu. Don y' t le deseamos volver, don &'; t lo llaman de vuelta. Déjalo ir. Luego me mudé a dejar que ellos tienen el tiempo para dejar ir el uno del otro. Y en verdad, cuando ambos se habían dado a conocer los lazos de dolor, Brandon estaba listo para ir. Se tomó su último aliento y se fue. Esta vez me estaba dispuesto a dejar ir, y lo hice en el momento de su muerte. Como yo lo sostuve junto con su papá, dejamos que su espíritu sea libre de esta tierra. Nuestras lágrimas eran de la paz. Sus dolorosos lazos de esta tierra se fueron, mi corazón se rompió una vez más, pero esta vez la curación podrían comenzar en el momento de la muerte. Una lección de vida aprendida. Sé lo suficientemente valientes como para dejar ir y seguir adelante

Los hombres y las mujeres se afligen de manera muy diferente; que había sido algún tiempo antes de que nuestras vidas se calmaron bastante que podríamos hablar de dejar ir de nuevo. Mi marido me dijo que después de que tomaran Brandon y' s cuerpo, y él se quedó dormido, soñó con él. Dijo que lo vio caminando, y él trató de caminar con él, diciéndole que, espero, quiero ir contigo! Y Brandon le dijo no, y' no es tu tiempo, yo estaba diciendo adiós, yo quería que sepas que ya no duele, soy libre y I &'; te veré en el otro lado, y él se había ido. Brandon no regresó de nuevo.

Así es dejar ir tan difícil como pensamos que es? Sí y No. Se necesita mucho coraje, y mucho amor. Yo solía pensar que tenía que aguantar porque me encantaba Terry tanto, cuando era todo lo contrario. Tuve que dejar ir porque lo amaba tanto. Así que en Brandon y' s la muerte me enseñó que la curación puede comenzar en el momento del fallecimiento. Si el tiempo cura, y se desvanece el dolor, pero el tiempo pueden comenzar de inmediato

Si no lo hiciste y'. T consigue que decir adiós, es necesario hacerlo. No se puede dejar ir hasta que digas adiós. Y hay que decir que con todo su ser. Dígalo con su corazón, su espíritu, y lo más importante de su voz. Hay que decirlo en voz alta, y en serio. Grito él si tiene que; pero decirlo. Palabras pronunciadas una vez se les permite flotar sobre el universo a través de la eternidad. Si tiene que pedir perdón o pedir perdón hacerlo. También perdonarlos por dejarte. A continuación, suelte el dolor y la dejó ir como se les deja ir.

Mirándolo desde ambos lados, no he tenido que decir adiós a Terry, y yo tenía mis brazos alrededor de Brandon mientras tomaba su último respiración ... ambos sabían y sentían mi amor sobre una base diaria, y la celebración en la idea de "Nunca llegué a" apenas arrancó de mí, y se mantiene el espíritu de Terry en el limbo. Cuando le dije a cabo despedidas fuertes a Terry, la paz llegó dentro. Era parte de dejar ir, pensé que tenía, pero no hasta que totalmente dicho adiós con el corazón en la palabra hablada tenía mi espíritu soltó.

Así que aquí es donde mi historia y mi título de mi libro vienen de. Elijo ser más grande que mi dolor, en mi vida diaria, con mucho amor y un gran coraje. Ven conmigo

Sandy Brosam, Autor
Ser más grande que nuestro dolor
www.sandybrosam.com Hotel  !;