¿Qué le importa a usted

Se me olvidó un amigo y' s cumpleaños este mes. Un amigo que I &'; he conocido por más de 20 años.

Yo realmente no tienen excusa, ya que da la casualidad de que los 7 cumpleaños de los amigos cercanos y la caída de la familia en la primera semana de enero. Así que I &'; m usualmente preparado para esta semana y muy consciente de cada cumpleaños en cada día. Pero este año, me resbalé con su cumpleaños que cayó el sábado

Así, a principios de la mañana del domingo (mi tiempo) he recibido un mensaje de texto pidiendo, y". ¿Estás bien? Sólo me preguntaba por qué se le olvidó mi cumpleaños y".!

Me sentía muy mal
Pero al mismo tiempo también un poco en el temor a su reacción. Le preocupa, no enojado
Ella podía y'. He estado herido, molesto o elegido para ponerse de mal humor conmigo, pero didn y' t. En lugar de ello su reacción inicial fue la pregunta y" ¿estás bien y"

¿Por qué yo particularmente di cuenta de esto se debía a que I &'; he encontrado con la otra cara de esta situación. I &'; he visto a alguien que ha recibido multitud de Facebook mensajes, llamadas y correos electrónicos en su cumpleaños y- elegir en lugar de centrar su atención en estar enojado con la única persona que no hubiera y' t contactarse su
Aren y'.? t seres divertidos

y' sa hecho de que cuando usted y' re recordado, se siente importante y que le importas. Usted siente que usted y'. Re pena recordar
a entender mejor esto, pregúntate a ti mismo, y '; Cuando usted y' ha estado olvidado, ¿cómo te sientes y'
Pero recuerde, como siempre que en cada situación que tienes la opción de decidir cómo se comportan. Aunque usted puede sentirse herido, creo que y' you &ndash Ha olvidado; su respuesta a todo esto es su elección
Sí. -. Una elección consciente

Entonces, ¿cómo reaccionas cuando te sientes herido o hecho por dura
¿Es porque se siente eso? otros don &'; t te tratan correctamente? Ellos don &'; t te tratan como te sientes y '; debe ser y' tratado? Deben ser tratados de acuerdo a sus propias normas y expectativas

y'. Sa parte natural de nuestra existencia humana tenga expectativas de los demás. (Recordar amigos &'; los cumpleaños es una de ellas). Con mis clientes de coaching, esto a menudo aparece como una de las muchas autoimpuestas y '; reglas &'; por ser bueno.

Pero una vez más, al igual que con la elección del comportamiento, la forma de manejar las expectativas que usted deposite en otros dice más sobre usted que el evento o interacción hace real. Por ejemplo, la forma en que mi amigo me respondió dice volúmenes más acerca de su amor, la compasión, la comprensión y la madurez de lo que hace por mi olvido. O el hecho de que yo pudiera ser considerado a &'; mal amigo y ' ;.
Su primer punto de escala era la preocupación y el amor. Ella asumió que algo había sucedido en lugar de dedicarse a una pena de partido único con ella misma. Se sentía ninguna necesidad de sutil y '; castigar y' yo. Llamar este castigo le puede golpear como extremo, pero si usted y' re honesto y' ll admitir que y'. No es una respuesta poco familiar para sentirse herido
Los seres humanos son las criaturas sensibles parte más que se sienten duelen bastante facilidad. Si usted y' has tomado algo a bordo y de sentir dolor, echar un vistazo a cómo se ha anulado su percepción de sí mismo. Es el instinto natural querer sentirse mejor.

Deseo esto simplemente significa que usted y' re permitir que alguien más y' s opinión acerca de quién eres importar más que su propia opinión. You &'; re permitiéndose creer que usted y' re (a) unliked (b) no deseado (c) no aceptada (d) no es suficiente (e) poco importante o (f) cualquier otra cosa que pueda ser relevante para usted.

La triste verdad sin embargo es que ser herido a menudo se desarrolla (un menudo subconsciente) la necesidad de tomar represalias.
Represalias puede ir desde simples chismes o de mal humor a la venganza pre-meditado.
Suena un poco como un parque del doesn &'; t que

Aproveche esta oportunidad para echar un vistazo a cómo se comportan en circunstancias de dolor: Hotel • ¿Cómo se elige para responder Hotel &bull?; ¿Hay actualmente cualquier cosa que usted siente y ';-hecho duro y ' ;? ¿Le sirve o puede dejarlo ir Hotel &bull?; ¿Qué expectativas se mantiene con respecto a cómo las personas deben tratamiento y pensar en ti Restaurant &bull?; ¿Dónde estás eligiendo a invertir su energía y centrarse? ¿Vale la pena

Wouldn y' t que acaba de ser más fácil acercarse a las cosas con amor y amp; La compasión como una respuesta instintiva en lugar de gastar tanta energía protegerse del duele
Dr. Wayne Dyer dice a menudo y" ¿Qué otras personas piensen de ti no es de tu negocio y " ;.
It &'; s importante confiar en su mi persona. Para construir su propia confianza.

Stephanie Dowrick dice que la confianza interna que hace la diferencia de ser feliz. No sólo la confianza en lo que el mundo puede ver, pero en lo que eres lo más fundamental es; un ser de valor intrínseco

I &';. d Agregar a eso y dicen que la confianza interna que marca la diferencia a la felicidad, el éxito, el amor, la libertad personal y la autenticidad
Y Arén y'. t éstas las cosas que ? Realmente importa, en lugar

Stephanie Dowrick explica además que y '; La creación de confianza de dentro hacia fuera, autoconocimiento le libera de la prisión de la auto-absorción y el dolor de la auto-cuestionamiento constante y'.
Doesn y' t que agregan valor a la infancia diciendo y '; Palos y piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras (o comportamientos) pueden no me &' herido ;?

¿Cómo le gustaría cambiar su comportamiento de juegos pre-acondicionado y más bien construir bases firmes sobre la base de lo que realmente eres y- la valoración de todas las partes de ti mismo?
Date permiso para ser todo. Incluso la parte olvidadiza!
Y entonces, milagrosamente, desde esa plataforma su primera reacción instintiva a sentimientos de rechazo o daño se convierte en amor, preocupación y compasión por los demás.

Nuestra actitud hacia la vida determina la vida y' s actitud hacia nosotros de John N Mitchell Hotel  .;