Lo siento: lamentando la manera correcta

Cuando surge el conflicto, ¿es usted la persona que es rápido para disculparse, queriendo barrer todo bajo la alfombra por lo que la tensión desaparece? ¿O eres el que tiende a mantener ese dolor por un tiempo, permitiendo que las palabras ofensivas para ganar una vida propia?

La mayoría de nosotros se identifican con un enfoque u otro cuando los argumentos suceden en el amor. El problema no es ni respuesta conduce a una verdadera reconciliación que mejora la relación, lo que lleva a una mejor comprensión de la otra.

La buena noticia es que no hay un método para disculparse que no sólo permitirá que sus palabras sean escuchadas, sino también llevar a la curación emocional. La clave está en aprender a pedir perdón que transmite el mensaje de arrepentimiento de una manera sus otras necesidades importantes para escuchar a aceptar sus disculpas.

La petición de perdón es un estilo de vida debido a una disculpa sincera lleva consigo la motivación para encender desde el antiguo camino que causó la angustia e ir en otra dirección. La confianza en su relación crece cuando usted demuestra el cambio en sus acciones y comportamientos.

Como coche de la relación, he aconsejado a las personas a recordar que cada vez que uno reacciona de forma exagerada a un comentario o situación que hay algo más que está provocando la reacción. No está en el momento actual; usted acaba de poner el dedo en el botón.

¿Ha tenido esta experiencia en el amor?

Usted está involucrado en algunas bromas bromas con su ser querido que va un poco demasiado lejos. Usted sabe igual que el comentario ofensivo salió de su boca, usted ha dicho lo que no debía y explosión estaba a punto de tener lugar.

Tal vez este tipo de episodio?

Durante una agradable velada juntos usted dice algo que desencadena una erupción de su ser querido. Usted está sorprendido por lo que lo único que puede decir es: "Lo siento", que a su pareja no puede oír en el calor del momento. Usted no sabe lo que hay que lamentar, pero sabe que era lo peor que decir.

Estos episodios pueden sacudir la relación emocionalmente, pero pueden ser oportunidades ideales para lograr la cercanía si usted aprende cómo comunicar su pesar en el camino correcto. Este es mi consejo sobre cómo se puede comunicar una disculpa exitosa:

No a la defensiva. No subestimar los sentimientos de la otra persona y tratar de zafarse del conflicto. El hecho de que lo que has dicho que no te hará daño, esos recuerdos y emociones son muy reales y merecen su compasión

Tomar posesión de sus palabras:. Incluya en su disculpa las palabras, "Lo siento que mi (comportamiento /comentarios /tono de voz, etc.) te hará daño. " Periodo. No agregue el "pero" descargo de responsabilidad, ya que anula la disculpa. Comunique su comprensión de la causa de la angustia y admite que está arrepentido.

Pregunta perdón: Es difícil pedir perdón cuando crees que no has hecho nada malo, pero ese enfoque se comunica una falta de respeto a los sentimientos de su ser querido. Es que no es su candente emocional. Las relaciones tienen una forma de equilibrar cuando practicas el amor y la compasión sobre la necesidad de ganar todas las batallas.

No se asuste: La erupción puede necesitar un período de reflexión antes de que su relación vuelva a la normalidad. A veces puede que tenga que escribir lo que has dicho lo que la disculpa puede hundirse.

A nadie le gusta la tensión en una relación de amor, sin embargo por tierra el proceso de trabajar a través de la prueba puede conducir al resentimiento. Pasando por alto estallidos, tos con una disculpa por obligación, y no mirar el significado más profundo detrás del argumento puede conducir fácilmente a la separación emocional.

Idealmente, me animo a las parejas a usar estas experiencias para profundizar sus relaciones. En el otro lado del argumento es una oportunidad para aprender más sobre el disparador emocional desde la perspectiva de su ser querido.

Cada situación que ocurre en su relación es un punto de aprender acerca de ti mismo. Incluso si usted rechaza inicialmente la acusación, es importante evaluar honestamente si hay verdad en esas declaraciones. Su voluntad de aceptar una actitud enseñable enriquecerá su relación y dar lugar a un compromiso más satisfactoria Hotel  .;