¿Por Perdone: ¿Qué hay en él para mí

Después de que alguien ha "hecho mal" y profundamente hacerte daño, ¿por qué les perdone? ¿Por qué debe pasar todo el tiempo y esfuerzo dejarlo ir? Y en caso de que dejarlo ir? Y si les perdonas, ¿qué significa esto? ¿Quiere decir que vaya a por más?

He recibido estas preguntas mucho de los clientes a través de los años y creo que tengo algunas respuestas, no sólo por mi propia experiencia (sí, he tenido que perdonar a lo grande!), sino también porque He pasado años estudiando lo que hace el perdón para ti. (¿Has oído eso? Lo que hace para usted.)

Tom, un cliente mío, es un ejemplo favorito de cómo su vida puede abrirse cuando perdonas a alguien más. Hace varios años, Tom vino a mi oficina para trabajar a través de algunos de los retos que estaba teniendo en su trabajo. Mientras trabajábamos juntos, una historia muy traumática salió.

Quince años antes, Tom y su entonces esposa tuvo trillizos. Un día, cuando los bebés tenían pocos meses de edad, Tom llegó a casa a la hora del almuerzo como una sorpresa para su esposa. Resultó que él fue el que se llevó una sorpresa. Descubrió su esposa en la cama con su mejor amigo.

La siguiente cosa que sucedió no fue una sorpresa - se divorciaron. Luego, su ex esposa se casó con la ex mejor amigo. Y poco después, le pidió a Tom para que el nuevo padrastro de adoptar a los bebés. "Puede permanecer involucrado en sus vidas, pero será mejor para ellos ser parte de toda una familia", dijo Después de pensarlo mucho, Tom accedió.

No mucho tiempo después de que Tom firmó los papeles renunciar a su padres los derechos, él y su ex esposa tuvieron una discusión y ella dijo: "Vete. No tiene los derechos aquí".

A través de los próximos 12 años, a pesar de que Tom envió a sus hijos regalos en Navidad y en su cumpleaños para mantenerse en contacto, no se le permitió ser parte de sus vidas. No había visto a sus hijos en todo ese tiempo, y tenía un montón de (muy comprensible) ira hacia su ex esposa.

Nos empezó a trabajar sobre los sentimientos que tenía acerca de esta experiencia, uno por uno, usando EFT (Técnicas de Liberación Emocional) tocando a cambiar las emociones subyacentes. Después de haber suavizado el enojo un poco, me ofreció una declaración a él, sólo para comprobar con cómo se sentía: "Me perdono por tomar a mis hijos lejos de mí."

Nope. No pasar ".

A continuación, intentó, "Estoy dispuesto a considerar perdonarla por tomar a mis hijos lejos de mí." Hubo mucha menos resistencia a esto, y mientras hacíamos tapping a través de él, pude sentir su ira realmente liberadora.

Nos intentó de nuevo: "Yo perdono por tomar a mis hijos lejos de mí." Esta vez, la resistencia se había ido; tuvimos éxito.

A continuación, trabajó en perdonar a su ex mejor amigo. Esto tomó algún tiempo, como se puede imaginar. A medida que nos dimos una vuelta por su ira contra este hombre, Tom encontró lugares que realmente podría empezar a dejarlo ir. Y como lo dejó pasar, perdonó.

Por último, hemos abordado su enojo consigo mismo por renunciar a sus derechos de paternidad. A medida que la liberan de desplazado sus sentimientos, todo su ser se suavizó, y que finalmente fue en paz.

Él había perdonado a sí mismo.

Varias semanas después, me llamó. "No vas a creer lo que pasó!" me dijo, sin aliento por la emoción. "Mi hija me contactó y ella quiere conocerte! Nos reuniremos la semana que viene por primera vez!"

"Usted sabe cómo sucedió esto, ¿verdad?" Le pregunté.

"¿Cómo?" el respondió. "Tú perdonaste. Cambiaste tu energía. Cambiaste cómo se siente acerca de lo que pasó. Se levantó su vibración al nivel de amor y compasión en lugar de la ira y la culpa. Y cuando lo hizo, ella respondió. Ella te escucha." e hija

de Tom tenía 14 años cuando vio a su papá por lo que realmente ascendió a la primera vez. Fue una reunión entre lágrimas.

Después de eso, ella y sus dos hermanos de todo consiguió volver a conectar con su papá. Su madre también vuelto a conectar con él, y tenían la primera de muchas conversaciones profundas. Cuando su ex esposa dio la bienvenida a Tom de nuevo en su vida, llegó a ser padre de sus hijos. Fue un sueño que había anhelado durante tantos años.

Varios años más tarde me enteré de Tom de nuevo. Dos de los trillizos estaban viviendo con él, mientras que ir a la universidad y él compartió conmigo lo difícil ser padres era a veces! Me reí cuando me enteré de la forma en que vivían y amarnos unos a otros como cualquier familia normal.

Así que ... ¿por qué perdonar? Lo que está en él para usted? Usted perdonas porque su vida se mostrará en una forma totalmente nueva cuando lo hagas. De manera que no se puede ni siquiera imaginar en este momento.

Usted no sabe lo que es posible cuando se suelta de su ira y su culpa. Usted no sabe lo que está disponible cuando aligerar su ser. Usted no sabe que está esperando conocerte, bailar contigo, amarte, para dar a usted, para compartir con ustedes, para jugar con usted, al soltar que bloqueó energía.

Usted simplemente no saben. Y usted no sabe lo que no sabe. Y debido a que la libertad y el amor y la abundancia y las oportunidades y la alegría están en el reino de lo-que-no-sé-lo-que-no-sé, su trabajo es un paso de fe y Let Ir.

Siempre.

Por cierto, Tom todavía tenía que trabajar a través de algunas cuestiones - y lo hicimos, en el transcurso de varios meses. Pero su ira original y amargura y vergüenza profunda nunca, nunca regresaron. (Ese es el poder de EFT, mis amigos.)

Sus Pasos de Acción:

1. Decida aquí mismo, ahora mismo, que está dispuesto a perdonar.

2. Decida qué pasos debe tomar para perdonar, luego tomar ellos. (. Le recomiendo el libro "Perdón Radical", por Colin Tipping C. Este libro tendrá que nos fijamos en el perdón en un todo nuevo - y muy hermoso -. La luz) Por cierto, la elección de perdonar no significa que usted tiene olvidar. Simplemente significa que vas a dejar ir el pasado por lo que eres libre ahora.

3. Busque ayuda si usted no puede encontrar la manera de perdonar por su cuenta. Consigue ayuda. Consigue ayuda. Consigue ayuda. (¿Has oído eso? Busque atención. Hay muchos buenos terapeutas que pueden ayudar, pero le recomiendo encontrar un buen practicante de EFT. Con EFT, se le liberando la energía bloqueada en su cuerpo y es la energía bloqueada que causa toda la rabia, la vergüenza, la culpa, el miedo y otras emociones negativas.)

Ahora, mirar y ver cómo su vida cambia. Se va a cambiar. Se convertirá en irreconocible. Y eso es una cosa muy buena Hotel  .;