Perdón. . . ¿Para qué es?

• Nota de amor. . . Si realmente queremos amar, debemos aprender a perdonar. - Madre Teresa

El perdón funciona! A menudo es difícil, y funciona!

A menudo pensamos en el perdón como algo que alguien que nos ha hecho mal debe pedir a los Estados Unidos. Siempre hay otra manera de mirar algo. Mis pensamientos sobre el perdón sugieren que usted se centra en ofrecer el perdón a la persona que te ha hecho daño. Para no perdonarlos es como tomar veneno (continuando a sufrir por lo que hicieron o dejaron de hacer a usted) y esperando que mueran!

El perdón es un regalo que te das a ti mismo. No es algo que se hace para otra persona. No es complicado. Es simple. Simplemente identificar la situación para ser perdonado y te preguntas: "¿Estoy dispuesto a perder mi energía más sobre este asunto" Si la respuesta es "No", entonces eso es todo! Todo está perdonado.

El perdón es un acto de la imaginación. Se atreve a imaginar un futuro mejor, una que se basa en la posibilidad bendita que su dolor no va a ser la última palabra sobre el asunto. Se te reta a renunciar a sus pensamientos destructivos sobre la situación y de creer en la posibilidad de un futuro mejor. Se construye la confianza que se puede sobrevivir al dolor y crecer a partir de ella.

Decirle a alguien es una ventaja! No es necesario para el perdón para comenzar el proceso que cura la herida. El perdón tiene poco o nada que ver con otra persona porque el perdón es un asunto interno.

La elección es siempre presente en el perdón. Usted no tiene que perdonar y hay consecuencias. Negarse a perdonar por aferrarse a la ira, el resentimiento y una sensación de traición puede hacer su propia vida miserable. Una mentalidad vengativa crea amargura y permite el reclamo traidor una víctima más.

No hay nada tan malo que no puede ser perdonado. ¡Nada!

Algunos argumentarán que en el caso de abuso de menores, el Holocausto, Sadam Husein, 9-11, etc, el abusador no tiene "derecho" a perdonar - tales bendiciones sólo pueden ser ganados - que el perdón sólo conduce a una mayor victimización. Tales actos son atroces y dispicable y con el tiempo (y en muchos casos, la terapia y coaching) que pueden ser perdonados. Todos los días se puede tener a perdonar de nuevo.

El mayor error sobre el perdón es la creencia de que perdonar la ofensa, como un romance, significa que apruebo. No cierto. De hecho, sólo podemos perdonar lo que sabemos que es malo. El perdón no significa que usted tiene que reconciliarse con alguien que te trató mal.

Otra idea falsa es que depende de si la persona que le hizo disculpas equivocadas, usted quiere de vuelta, o cambia sus maneras. Si el mal comportamiento de otra persona fuera el principal determinante para su curación entonces la gente crueles y egoístas en su vida se conservan poder sobre ti indefinidamente. El perdón es la experiencia de encontrar la paz dentro y no puede ni ser obligado ni detenida por otra.

Yo creo que al no perdonar es elegir a seguir siendo la víctima. Recuerde, usted siempre tiene elección.

Cuando perdonas lo haces para ti, no para el otro. La persona que nunca ha perdonado. . . usted es dueño! ¿Qué tal una aventura? Sólo porque usted decide perdonar, no significa que usted tiene que permanecer en la relación. Eso es sólo y siempre que desee. La elección de perdonar es sólo y siempre tuyo.

Cuando sientas que el perdón es necesario, no perdone por "su" amor. ¡Hazlo por ti mismo! Sería muy bueno si quieren venir a usted y pedir perdón, pero debe aceptar el hecho de que algunas personas nunca lo harán. Esa es su elección. No necesitan ser perdonados. Ellos hicieron lo que hicieron y eso es todo - a excepción de las consecuencias, que deben vivir con

El duele no sanará hasta que perdonas.! La recuperación de la maldad que produce perdón genuino lleva tiempo. Para algunos, puede tardar años. No se apresure. Reviviendo constantemente sus sentimientos heridos da la persona que causó que el poder dolor por ti. En lugar de reproducir mentalmente su dolor, ayuda a enfocar su energía en la curación, no el dolor!

La compasión es uno de los ingredientes clave de perdón. Aprender a buscar y apreciar el amor, la belleza y la bondad que te rodea. Es allí, y usted puede tener que cambiar su forma de pensar y el comportamiento de descubrirlo. Para tener compasión por los demás, primero debe tener compasión por ti mismo.

relaciones amorosas saludables no son posibles sin perdón! No se puede tener una relación de amor y gratificante con nadie, mucho menos a ti mismo, si continúa a aferrarse a las cosas que sucedieron en el pasado. Independientemente de la situación, hacer la paz con anteriores parejas amor, tus padres, hijos, su jefe o cualquier persona que usted piensa que puede haber "hecho mal" es la única manera de mejorar sus posibilidades de una relación "sana" con uno mismo o cualquier otra persona para esa materia!

No es posible ser verdaderamente presente y disponible para una nueva relación hasta que sane el dolor y trastornos del pasado.

alguien Perdonar a los demás es estar de acuerdo dentro de ti mismo para pasar por alto el mal que han cometido contra ti y para seguir adelante con su vida. Es la única forma. Significa que cortar un poco de holgura.

"¿Qué?" ¡tu dices! "Cortar un poco de holgura después de lo que me hicieron a mí? ¡Nunca!" ¡Déjalo ir! Mover el

No-perdón te mantiene en la lucha. Estar dispuesto a perdonar puede traer una sensación de paz y bienestar. Se levanta la ansiedad y te libera de depresión. Se puede mejorar su autoestima y darle esperanza

• Nota de amor. . . Las cosas que dos personas enamoradas hacen entre sí recuerdan. Y si se quedan juntos, no es porque se olvidan, es porque se perdonan. - De la película, Una proposición indecente

Perdonar y olvidar es un mito.

El perdón es un viaje. Puede que nunca se olvide y se puede elegir a perdonar. Usted puede perdonar y mañana se puede sentir el dolor de nuevo. Como la vida sigue y que usted elija para recordar y sentir el dolor, entonces es el momento de recordar una vez más que ya ha perdonado. Mentalmente perdonar de nuevo si es necesario, a continuación, seguir adelante. Cuando lo permitimos, el tiempo puede opacar la viveza de la memoria de la herida; la memoria con el tiempo se desvanecerá.

Siempre recuerde que usted es humano. A veces las personas hacen y dicen cosas hirientes. Es importante centrarse en lo que has hecho de aprender de la experiencia.

El perdón es un acto creativo que nos cambia de prisioneros del pasado a las personas liberadas en paz con nuestros recuerdos. No es falta de memoria, pero se trata de aceptar la promesa de que el futuro puede ser más que detenerse en los recuerdos de lesiones pasado.

No hay futuro en el pasado. Nunca se puede vivir en el presente y crear un nuevo y emocionante futuro para usted y su pareja el amor si siempre quedas atascado en el pasado.

de empezar de nuevo! Es verdaderamente imposible para iniciar nuevo y tomar decisiones claras y sanas, vida dando hasta que hayamos dejar de lado las heridas del pasado, la confusión y resentimientos. Viejas heridas tienen un poder de atracción y tire de nuestra atención a ellos una y otra vez, tomando la energía y la esperanza de nosotros, que nos impide volver a empezar. Viejas heridas plantean espectros temerosos de la misma cosa vuelva a ocurrir en el futuro. Por esta razón es tan importante dedicar tiempo a la comprensión de la verdadera naturaleza del perdón, y lo que realmente implica.

Perdonar significa "renunciar", a dejar ir. También significa restaurar a sí mismo a la bondad básica y la salud. Cuando perdonamos, estamos dispuestos a renunciar a el resentimiento, la venganza y la obsesión. Estamos dispuestos a restaurar la fe no sólo en nosotros mismos, sino en la vida misma. La incapacidad o falta de voluntad para hacer esto, causa daño en el que está llevando a cabo en la ira.

Si usted está en guerra con los demás no se puede estar en paz contigo mismo. Usted puede dejar ir. . . y perdonar! No hace falta fuerza para dejar ir. . . Sólo el coraje. La vida ya sea expande o se contrae en proporción directa a su valor para perdonar. Su decisión de perdonar o no perdonar a cualquiera que se acerca a lo que usted desea o más lejos de ella. No hay término medio. El cambio es constante.

¿Quieres la paz de la mente? Perdona. La misma energía que se utiliza para mantener (a no perdonar), es la misma energía que necesita para crear una relación nueva y emocionante JUNTOS; una relación anclada en el amor incondicional.

El perdón es el proceso más importante que trae paz a nuestra alma y armonía a nuestra vida. Todos nosotros, en algún momento de nuestras vidas, se han lastimado y herido por las acciones o palabras de otro. A veces, las quejas han sido tan grandes que pensábamos ", de ninguna manera, esto no puede perdonar!" El resentimiento y la hostilidad pueden correr tan profundo que el perdón se hace muy difícil. Creemos que tenemos derecho a nuestra indignación!

Sin embargo, vivir del resentimiento toma tanto esfuerzo. Se crea un tremendo vacío en y alrededor de nosotros. Todos los sentimientos tóxicos de odio y resentimiento permanecen embotelladas en el interior y, finalmente, se filtran en todas las áreas de nuestra vida con el resultado de que nos convertimos amargo, enojado, triste y frustrado. Y así, viviendo de perdón se convierte en una necesidad. No es que esto es fácil; no lo es. Pero no podemos mantenernos en el flujo de bueno si tenemos otra en la falta de perdón.

El perdón no es algo que tenemos que hacer, sino algo que debe permitir que fluya a través de nosotros. Cuando nos alejamos de la conciencia de nuestra naturaleza humana, y permitimos que el divino o la gracia de Dios para expresar por medio de nosotros, para perdonar a través de nosotros, podemos en ese punto, sentir los rayos radiantes y cálidas de la corriente de amor divino que disuelven toda herida , toda amargura, todo sentido de la injusticia. Nos damos cuenta de que somos libres y podemos proyectar ese amor hacia el exterior en nuestro mundo.

El perdón ayuda a seguir adelante. Nadie se beneficia de perdón más que el que perdona!

Dése el regalo del perdón. La palabra perdón muy se basa en la palabra raíz dar. El perdón libera a su pareja de su crítica y también le libera de ser encarcelado por sus propios juicios negativos. No se rinde, pero la decisión consciente de dejar de albergar resentimiento. En afectar, toma el veneno nuestro de su cuerpo. Limpia el sistema del veneno que seguramente va a pudrir y causar enfermedades y continuó la miseria si no es puesto en libertad. Usted no puede tomar el veneno y esperar que alguien más muera. Ellos continúan con su vida y usted será el único que seguirá sufriendo

• Nota de amor. . . Sabes que has perdonado a alguien cuando él o ella tiene el paso inofensivo a través de su mente. - Rev. Karyl Huntley

El perdón es la clave de su propia felicidad. Perdonar a alguien más toma coraje moral. Se termina la ilusión de la separación, y su poder puede cambiar la miseria a la felicidad en un instante. El perdón significa elegir a dejar ir, seguir adelante, y favorecer el positivo.

El perdón es una forma de amor en el contexto de una crisis personal. Perdonar es, en cierto sentido, de amar al enemigo. Cuando se da el perdón, ya que cree que debería, ya no es el perdón, sino un acto de interés propio.

El acto de perdón constituye un baño mental, dejar ir algo que sólo nos puede envenenar a su interior.

Robert Enright, psicólogo evolutivo de la Universidad de Wisconsin define el perdón como "renunciar a la resentimiento a los que tiene derecho y la ofrenda a la persona que te lastimó actitudes más amigables a los que no tienen derecho. "

Mona Gustafson Affinito dice:" El perdón significa la decisión de no castigar a una injusticia percibida, la adopción de medidas en ese decisiones, y que experimentan el alivio emocional que sigue.
"

Es importante reconocer que el sufrimiento viene de los sentimientos de dolor, pensamientos y malestar físico que está sufriendo ahora, no lo que ofende o te lastimas cinco minutos hace o hace cinco años. La investigación ha demostrado que las personas que están profundamente e injustamente perjudicados por otros puedan sanar emocionalmente y, en algunos casos, físicamente por perdonar a su agresor.

El perdón rompe el ciclo de odio, el resentimiento, la ira y el dolor que a menudo se pasa a los que te rodean. El perdón ayuda a hacer las paces con tu pasado.

El perdón es la venganza más dulce. Las únicas personas que alguna vez quieren vengarse de aquellos que le han ayudado.

El perdón. * Lo que hace? Se crea la libertad de crear un nuevo futuro a partir de ahora Hotel  !;