Creciendo como un adulto

“ Los milagros ocurren, y" escribió Chaim Weizman, el primer presidente de Israel y" pero uno tiene que trabajar muy duro para ellos y".

Para crecer y salir de un pasado disfuncional dolorosa y toda su sobras sentimientos, recuerdos, el dolor , la confusión, la ira, el miedo, y persistente relación disfuncional patterns- puede parecer un milagro, demasiado maravilloso para ser posible. Pero se puede hacer, si usted tiene las herramientas y el apoyo adecuados. El propósito de It Ends With You
es para conducir a los problemas del pasado en un futuro satisfactorio, alegre y exitosa.

La mayoría de la gente tiende a pensar en el legado de la familia en cuanto a los muebles mano hacia abajo, recuerdos, y dinero. Pero la mayoría de nosotros en realidad mucho más grandes herencias de hábitos, actitudes, creencias y patrones. Estas viejas formas aprendidas de pensar y de actuar pueden crear el caos en su vida que se asemeja a la agitación del pasado.

En casi 40 años de práctica de la psicoterapia, he visto con asombro como los clientes llegan a entender el poder de la infancia experiencia cómo puede afectar a sus vidas sin su conocimiento. A medida que comienzan a entender y cuestionar su aprendizaje temprano, ganan la confianza y la comprensión que necesitan para hacer frente a las lecciones de la vida en sus propios términos. Una vez que han desbloqueado sus secretos internos, que son capaces de manejar cualquier sorpresas y desafíos la vida tiene y todavía ver el humor, la belleza y la alegría de estar vivo. Con la información y técnicas en Termina con usted
, usted también puede cambiar su programación temprano y tomar las riendas de su vida.

Ya sea que su vida se siente bien, sólo tolerable, abrumadora, o incluso miserables, hasta que explora el aprendizaje temprano que te detiene, una cantidad sustancial de su energía personal puede ser atado dentro de ti. Esta energía unida no ha estado disponible para usted durante tanto tiempo, es posible que ni siquiera darse cuenta de ello y' s que falta, pero su capacidad de experimentar plenamente la alegría de la vida, y mucho de su potencial de vitalidad, sufre.

¿Te acuerdas de esta vieja canción infantil?

Hubo una niña
Quién tenía un pequeño rizo
Justo en el medio de la frente.
Y cuando ella era buena
Ella fue muy, muy bueno
Pero cuando estaba mal, era horrible

La mayoría de nosotros sabemos que tampoco podemos ser y". muy, muy bueno y " ; o y" horrible, y" pero rara vez podemos entender por qué actuamos como lo hacemos o el momento de cualquiera comportamiento

• Si usted can &'; t confiar en ti mismo, a quien se puede confiar? Hotel • Cuando usted pone y' t se sienten en control de sus propias reacciones y emociones, ¿cómo se puede sentir seguro y competente? Hotel • Cuando un amigo decepciona o traiciona usted o la vida te da una situación difícil, como una enfermedad, y te sientes emocionalmente alterado o fuera de control, ¿qué puede hacer al respecto?

Todos tenemos una necesidad de sentirse en control y competente; nuestra supervivencia depende de ello. Estamos naturalmente miedo de lo que don &'; entiendo, lo que sentimos que no podemos controlar. Cuando lo que se siente es incontrolable dentro de nosotros mismos, se hace aún más amenazante. Sin embargo, la mayoría de nosotros tenemos al menos algunos sentimientos o creencias que parecen demasiado repulsiva, primitivo, peligroso, desconcertante, inaceptable, vergonzoso, y /o fuera de control para estar seguro.

Pero el cambio, incluso para el mejor, puede ser aterrador, también. A pesar de que mis clientes agonizan por qué fuera de control que sienten, y cómo remordimiento son acerca de su historia, pueden temer y rechazar todas las sugerencias y los intentos para ayudarles a ser más familiar con su ser escondido y se resisten a aprender a manejar sus impulsos y reacciones más eficazmente.

Muchas personas buscan duro y largo para que una manera de evitar el dolor reprimido, la vergüenza y la culpa, para hacer que se vaya, para hacer todo y" bueno y" Llevado al extremo, esta evasión es a menudo la motivación y la razón de ser de consumo de drogas (de las hierbas medicinales y Prozac a las drogas callejeras ilegales), compulsiones (si me da ocupado, obsesionado, o lo suficiente exceso de trabajo, he ganado y' t siento mal), y una desesperada sensación de pánico de estar fuera de control. It &'; s muy doloroso sentirse desesperado e impotente acerca funcionando bien en la vida y en las relaciones.

En los primeros años de mi práctica de asesoramiento pronto se hizo evidente que una gran parte de los problemas de los adultos tienen con la vida y las relaciones son consecuencia de haber crecido en una familia con problemas: el divorcio, el alcoholismo, la rabia, padres emocionalmente ausentes, o enfermedad mental.

La mala habilidades de afrontamiento y la toma de decisiones inadecuadas son una consecuencia natural de haber crecido en un ambiente así, porque la mayor parte de lo que aprenden los niños pequeños proviene de la observación y la imitación.

¿Qué has aprendido antes de que fueras capaz de pensar de manera abstracta, la razón, y evaluar se incrusta en su mente, pero escondido fuera de su conciencia. Esto crea misterio te encuentras actuar y pensar en formas que don &'; t tiene sentido para usted. It &'; sa aterradora sensación fuera de control, y mucha gente de pánico y hacer cosas destructivas para evitar ser conscientes de ello.

A menudo, este comportamiento pánico replica el comportamiento disfuncional de los antepasados. Así, las personas que, como los niños, dije, y" Yo nunca actuar de esa manera, y" terminan comportándose igual que la persona que los preocupaba más en la infancia. Otros simplemente sienten inadecuados, como si otra persona está a cargo, o debería ser. Los adultos que no han examinado las raíces de sus creencias y el comportamiento a menudo se encuentran actuando en formas que no producen buenos resultados en sus vidas y relaciones adultos. Las personas que no han aprendido a entender suficientemente y manejar su comportamiento se sienten frustrados, desconcertado, y en gran medida fuera del control de sí mismos y de sus vidas.

Hay buenas noticias y malas noticias sobre la fijación de estos problemas en la vida. La buena noticia es que la disfunción temprana puede ser curado, y la terapia funciona; allí y' s, incluso una nueva investigación que dice la terapia puede cambiar la química del cerebro. Entonces, ¿qué y' s la mala noticia? It &'; s no fácil, y se necesita valor para hacer el trabajo necesario.

Cambio de creencias y el comportamiento

El crecer en una familia imperfecta puede bloquear desde la realización y el uso de algunos de sus mejores dones naturales. En Termina con usted
se puede aprender, a través de ejercicios y la información, cómo se abren, confrontar, y entender lo que ha estado oculto en ti. El trabajo que hago con los clientes en la terapia se replica en el libro. Usted llegará a comprender los regalos únicos que nacieron con, cómo están bloqueados, lo que el bloqueo le afecta hoy en día, y cómo desbloquear estos regalos mejorará todas sus interacciones en los negocios, la amistad y la familia.

Los procesos probados en Se termina con usted
le ayudará a examinar no sólo las estadísticas que muestran que los niños de padres divorciados pueden y' t mantener sus propios matrimonios juntos, o los hijos de alcohólicos gravitar hacia disfuncional socios, pero ¿por qué la gente tiene estos problemas, la forma en que vienen a ser, y, lo más importante, lo que puede hacer para solucionarlos.

En su lectura, usted y' ll aprender:
¿Qué es la disfunción
¿Cómo tus experiencias familiares que dan forma
Por qué a menudo se siente fuera de control, o don &'; t entender sus propias reacciones. .
Cómo cambiar sus hábitos y sistemas de creencias para obtener los resultados que desea.

Sea cual sea su experiencia familiar temprana, si los problemas fueron leves o graves, no estás atascado con el resultado. Sí, su personalidad, creencias y hábitos se formaron en la primera infancia, antes de saber lo que estaba influyendo. Sin embargo, la buena noticia es que usted puede cambiar cada poco de principios y" programación y" que desea cambiar y tomar el control de tu propia vida. En mi práctica de asesoramiento, ayudo a los clientes lo hacen todos los días. Se termina con usted
le llevará a través de la misma información, ejercicios y pautas que utilizo con mis clientes. Cuando usted y' re hacerlo, usted sabrá lo que tiene que hacer su vida su cuenta.
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