*** Resoluciones para la vida después del divorcio

A menudo las personas que pasan por el foco de divorcio en las terminaciones que representa - el final de una relación, un sueño, una forma de vida. Para prosperar después del divorcio requiere que usted mira el divorcio como un principio - el comienzo de una nueva vida, de nuevas posibilidades para los amantes de relación, de un sentido de auto-empoderamiento y la conciencia puede que nunca han de haber experimentado antes. Éstos son algunos de gran alcance "vida después del divorcio" resoluciones es posible que desee agregar a la lista de Año Nuevo de este año.

1. Me pregunto "¿Qué puedo aprender de esto?" en lugar de "¿Por qué yo?"

Hacerse preguntas desbloquea el aprendizaje de gran alcance, pero es importante hacer grandes preguntas. Al principio me empiezo a trabajar con los clientes, por lo general pasan su tiempo y energía en cuestiones que no se mueven hacia adelante. "¿Por qué me está pasando esto?" o "¿Cómo podría él /ella hacer esto a mí?" son preguntas que pueden tal vez nunca ser contestadas. Las cosas suceden, los problemas vienen y la gente toma decisiones. ¿Dónde se puede reclamar su poder es elegir conscientemente lo que vas a hacer con esas cuestiones o acciones. En lugar de estos "¿Por qué yo?" preguntas, entrenarse para ver sus retos de divorcio como oportunidades para la sabiduría y el crecimiento de toda la vida. "¿Qué puedo aprender de esto?" o "¿Qué podía hacer de otra manera?" son preguntas que te ponen en el asiento del conductor de su vida.

2. Me comprometo a pedir ayuda cuando lo necesito.

Haga usted y sus seres queridos un favor a este año por estar dispuesto a pedir ayuda. Einstein dijo una vez que los problemas no pueden ser resueltos por el mismo nivel de pensamiento que los creó en el primer lugar. El divorcio provoca una desintegración de tantas partes de su vida. Se necesita tiempo y apoyo para poner las piezas juntas. Sepa que es normal que se sienta abrumado y puede ser muy saludable y curativa para aprender a pedir ayuda si la necesita. Si usted está luchando o estresado, asumir la responsabilidad de llegar en busca de ayuda. Contactar con el fomento de la familia y amigos. Búscate un compañero de divorcio o divorcio entrenador que puede ayudarle a procesar y digerir sus emociones.

3. Hago autocuidado mi más alta prioridad y hago un tipo hecho por mí mismo cada semana.

El estrés es un factor importante para las personas que pasan por el divorcio, que es uno de los eventos más estresantes de la vida. Sin embargo, también implica muchos otros eventos estresantes, como el cambio en el ingreso, las decisiones importantes sobre el futuro inmediato, el cambio en las condiciones de vida, cambio en reuniones familiares (por nombrar sólo algunos). Los altos niveles de estrés emocional, si no se controla, puede conducir a la enfermedad física. El autocuidado es verdaderamente una de las acciones más importantes que puede tomar para manejar el estrés y ayudar a su proceso de curación. El cuidado personal no tiene por qué ser caro o mucho tiempo. Tomando incluso 5 minutos al día para meditar o sentarse en la naturaleza puede ayudar. Al darse cuenta de e interrumpiendo los pensamientos autocríticos es otra forma de auto-cuidado. Este año, puso usted en la parte superior de su lista de prioridades y disfrute de al menos un acto de bondad cada semana.

4. Cada relación romántica tengo ofrecerá más amor y oportunidad de crecimiento que la anterior.

Así que a menudo las personas se encuentran repitiendo opciones desempoderamiento y hábitos de una relación a otra. Terminan de un relación sólo para comenzar una nueva relación con la misma dinámica no saludables y patrones. ¿Cómo romper el ciclo? En primer lugar, resolver a amar y aceptar a ti mismo. Amar a sus puntos fuertes y sus defectos se abrirá un nuevo mundo de libertad y la posibilidad de que en la relación. En segundo lugar, hacer una resolución que cada nueva relación será una notable mejora de su anterior. La relación es el mejor maestro que jamás podemos tener para descubrir nuestro potencial, por lo que se comprometen a utilizarla para explorar y expresar la más auténtica, cariñosa expresión de ti mismo.

5. Resuelvo ir con la corriente.

Un paso importante para prosperar después del divorcio es aprender a rendirse e ir con el flujo de la vida. En la ruptura de un matrimonio, los problemas se vuelven claramente muy acalorado y no puede haber muchas "batallas" para luchar. Es nuestro ego que quiere tomar en cada fuerza de batalla, pero esto puede llegar a ser agotador. Nuestra necesidad de controlar cada pequeña cosa es simplemente una señal de que estamos en el miedo. Acceda a la sabiduría de tu corazón para decidir qué batallas son más importantes para usted y cuáles puede rendirse y dejar de lado. A menudo es en esos momentos de la entrega que los problemas comienzan a desaparecer, resolver en formas que nunca habíamos visto como sea posible antes Restaurant  .;