Es el dolor emocional o dolor físico más doloroso?

La investigación reciente llevada a cabo por las universidades de Michigan y Columbia ha descubierto que las áreas del cerebro que responden al dolor físico en realidad se superponen con los encargados de las relaciones rupturas. Por lo tanto este tipo de dolor emocional parece desencadenar una forma similar de la percepción del dolor como la causada por el dolor físico.

La mayoría de la gente probablemente preferiría ser afectados por el dolor físico en lugar de dolor emocional. Con dolor físico tendemos acepta como lo que es y "manos a la obra". Se rompe un hueso y va al médico y obtener su remendado. Es un inconveniente. Es incómodo. Es doloroso. Pero usted sabe lo que está causando el dolor, tratar con él, y que pueda continuar con su vida.

El dolor emocional, por el contrario, es causada con frecuencia por una no aceptación de lo que está sucediendo y un subsiguiente lucha interna de negar los hechos. Tu mente se embarca en un alboroto de "si tan sólo esto" o "si sólo eso", y les pasa a "tal vez si lo intento" esto o aquello. Su foco permanece atascado en la misma cosa que está causando el dolor, y cuanto más pienso en ello, más dolor que sientes.

Por lo tanto el dolor emocional es más a menudo una experiencia más dolorosa que el dolor físico. Sin embargo, esto no tiene por qué ser el caso. En realidad, si usted sabe cómo enfocar su mente de una manera más productiva, dolor emocional puede ser tratado con mayor rapidez y facilidad. El dolor emocional no es una pierna rota y no tiene por qué convertirse en una. Tu corazón no tiene que romper.

Las palabras que utilizamos para describir nuestro dolor emocional están revelando en que describimos nuestro dolor en forma física. Nosotros decimos que nuestros corazones se están rompiendo, o que el aire fue exprimido fuera de nuestros pulmones, y así sucesivamente. Como usamos esas palabras para describir el dolor que hacemos que el dolor aún más tangible para nosotros, proporcionando de esta manera con más compra.

También puede relajarse y dejar ir el dolor mediante el uso de su mente, siempre y cuando sabes cómo hacerlo. Usted puede utilizar su imaginación para sentir las manos cálidas sobre tu corazón, calmante y relajante y juntar las piezas de nuevo juntos. Usted puede visualizar su respiración relajante y ser más profunda y más tranquilo. Usted puede optar por utilizar las palabras que están diseñados para calmar, relajar y reparación.

Usted puede sanar sus heridas emocionales con tu mente. Usted no tiene que permitir que su mente para ir en un alboroto y profundizar sus heridas y mantenerlos abiertos. Sé que muchas personas argumentan que es imposible pensar con claridad cuando usted está experimentando confusión emocional. La hipnosis es muy útil en un momento como el que le proporciona un respiro emocional.

Con la hipnosis usted puede darse un descanso de confusión emocional, dar un paso mentales y relajarse. Mientras se relaja en la hipnosis también puede guiar a su mente a concentrarse en una dirección diferente, por lo tanto empoderar a ti mismo para hacer frente a sus emociones de una manera positiva. Usted puede frotar mentalmente bálsamo sobre las heridas, vendar sus emociones y seguir adelante con su vida.

Roseanna Leaton, especialista en las transferencias mp3 de la hipnosis para la salud y la felicidad.

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