¿Eres una de Padres Codependent?

Los niños aprenden lo que son y cómo identificar, valorar y comunicar las necesidades y sentimientos a través de las interacciones con sus padres. Por lo tanto, cómo se comunica con sus hijos es fundamental para la formación de su identidad y, en gran medida determina la forma segura su sentido de sí mismo y la autoestima son. Estos son los rasgos de las familias saludables que permitan a los niños convertirse en adultos independientes y funcionales:

Como padres, aquí hay siete cosas importantes que usted puede hacer para asegurarse de que sus hijos se conviertan en adultos independientes:

1. Permitir la libertad de información.

Una de las principales características de las familias saludables y organizaciones, incluso los países, es la libertad de expresar pensamientos y observaciones. Secretos y no-talk reglas son comunes en las familias disfuncionales. Por ejemplo, prohibiendo mención a la abuela y' s cojera o papá y' s potable enseña a los niños a ser temeroso y duden de sus percepciones y de ellos mismos. Los niños son curiosos por naturaleza acerca de todo. Esto es saludable y debe fomentarse, no aplastado.

2. Enseñe a sus hijos el respeto.

Mostrar respeto significa que usted escuche y tome en serio, que se comunica que lo que son y lo que piensan y sienten tener valor y mérito. Usted don y' t tiene que estar de acuerdo con lo que dicen, pero escuchando a entender demuestra que usted los respeta y les enseña el respeto propio. Hable con sus hijos con cortesía. Evite la crítica, que es destructivo para la autoestima. En su lugar, elogiar el comportamiento que usted desea. Puede establecer límites y explicar las consecuencias negativas de comportamiento que desea aversión sin insultar o criticar, como, y" Me hace y otros enoja cuando usted ata hasta el cuarto de baño durante media hora. We &'; re todo hecho esperar, y" en lugar de, y" Usted y' re egoísta y desconsiderado para empatar el cuarto de baño y" Cuando usted trata a su hijo con respeto, van a tratar a los demás con respeto y esperar lo mismo en las relaciones futuras.

3. Acepte sus hijos &';. S sentimientos

Muchos clientes me dicen que no estaban y' t permitió expresar ira, quejarse, sentirse triste, o incluso emocionarse. Aprendieron a reprimir sus sentimientos. Esto se convierte en un problema en sus relaciones adultas y puede conducir a la depresión. Con buenas intenciones, a menudo los padres dicen, y" don y' t siento triste, (o celos, etc.) Y" o y" don y' t levantar la voz y" Permitir que los niños expresen sus sentimientos proporciona una salida saludable. Sentimientos needn &'; t ser racional, ni tiene a “ Fix &"; ellos. En cambio, consolar a sus hijos y hágales saber que usted los ama, en lugar de tratar de hablar con ellos de cómo se sienten. Expresando sentimientos doesn y' t significa que deben tener libertad para actuar sobre ellos. Tommy puede estar enojado con su hermana, sino que y' s no está bien pegarle

4.. Respete a sus niños y' s límites.

El respeto de los niños y' s pensamientos y sentimientos es una forma de respetar los límites. Abusos y ataques verbales violan sus límites, como lo hace contacto no deseado y la exposición sexual o intimidad. Esto también incluye las cosquillas allá de un niño y' s nivel de comodidad. Además, los niños y' s la propiedad, el espacio y la privacidad deben ser respetados. La lectura de su correo o un diario o hablar con sus amigos detrás de la espalda están fuera de los límites.

5. Permita que los niños con la edad apropiada decisiones, la responsabilidad y la independencia.

Los codependientes tienen problemas para tomar decisiones y ser interdependientes en las relaciones. Los niños necesitan ayuda para aprender a resolver problemas y tomar decisiones. Los padres suelen errar por un extremo o el otro. Muchos niños deben asumir responsabilidades de adulto muy jóvenes y nunca aprender a recibir o confiar en nadie. Algunos niños son controlados o mimado, convertido en dependiente y don &'; t aprender a tomar sus propias decisiones, mientras que otros se les da la libertad ilimitada y sin orientación. Tipos opuestos a menudo se casan entre sí. Tienen un matrimonio fuera de equilibrio, donde uno de los cónyuges se encarga de la otra, y ambas resienten.

Los niños resisten el control porque buscan el autocontrol. Ellos, naturalmente, presionan por la independencia, que isn y' t rebeldía y deben ser alentados. Límites apropiados para su edad les enseñan autocontrol. Cuando ellos y' re listo para probar sus alas, que necesitan orientación para ayudarles a tomar sus propias decisiones
más la libertad de hacer y aprender de los errores

6.. Tener de reglas humanas predecibles razonables y castigos.

Los codependientes crecen en hogares donde no hay reglas o las reglas son muy duras y rígidas, o inconsistente y arbitraria. Los niños necesitan un ambiente seguro, previsible y justa. Cuando las reglas y castigos son arbitrarias, duro, o inconsistente, en lugar de aprender de los errores, los niños se enojan y ansioso, y aprenden a desconfiar de sus padres, la autoridad, y otros. Las reglas deben ser explícita y consistente, y los padres deben estar unidos. En lugar de reglas de base y castigos sobre las emociones en el momento, pensar a través de lo que y' s importante y lo que es razonablemente exigible, que varía según la edad y los niños son más independientes. Explique las reglas a los niños mayores, les permiten cuestionar usted, y tienen buenas razones para respaldar sus decisiones. La investigación ha demostrado el castigo físico puede conducir a problemas emocionales en la edad adulta. Los mejores castigos son razonables, humana, y se relacionan con las consecuencias naturales de la.

mala acción 7. Cultiva tus hijos

Puede los &';. T darles demasiado amor y comprensión. Este ' ISN y; t estropear ellos. Algunos regalos de uso de los padres o no el establecimiento de límites para mostrar el amor, pero esto no es y' ta sustituto de la empatía y afecto, que son necesarios para que los niños se convierten en confidentes, adultos amorosos

©. Darlene Lancer 2012
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