Para inspirar compasión

La segunda frase de mi declaración pasión describe mi intención de inspirar compasión. En mi primer artículo, escribí que Inspire es: ejercer un animador, vivificante influencia y también la idea de la respiración en. ¿Qué es esta compasión que creo que es tan vital para la salud humana significado, propósito y existencia?

Hasta hace poco, la palabra compasión parecía ocurrir raramente en la conversación diaria moderna. Tal vez esto se debe a que su origen es más en el contexto religioso en el que las sabidurías religiosas del mundo siempre han utilizado cómodamente. El tema religioso común es la comprensión de la compasión como una conciencia del sufrimiento de otro y el deseo de aliviarlo. En la espiritualidad laica, esta misma idea se aplica a través de cualidades humanísticas tales como: la bondad, la empatía, la preocupación, el cuidado, la ternura, la consideración, la dulzura, calidez. y" El amor en acción y" a menudo se equipara con la compasión.

En el budismo, la compasión es considerada como la más alta forma de motivación. Cuando esté motivado para generar compasión genuina, a entender su propia relación con las luchas de la vida, con lo que me refiero como el y" la oscuridad y" de la existencia humana. En un artículo anterior, escribí que la oscuridad puede ser equilibrada con la luz, al igual que la compasión puede aligerar la realidad del dolor y el sufrimiento. Las personas que están motivados para disminuir la oscuridad creada por sus desafíos de la vida, es decir, que están más abiertos a mostrar compasión por uno mismo, son realmente más conscientes de mostrar compasión por los demás. Sabemos la importancia de este día de hoy con el foco en la creación de entornos y relaciones más respetuosas, libres de intimidación y la desigualdad de las luchas de poder.

En su libro, El Compasivo Mente, Paul Gilbert escribe acerca de los atributos de compasión como los que se muestran a sí mismo ya otros. Él describe esto como cuidar, ser emocionalmente en sintonía con los sentimientos y necesidades, la capacidad de ser con sentimientos difíciles, recuerdos o situaciones, la comprensión empática de por qué y cómo los pensamientos y sentimientos son como son, y una orientación de aceptación hacia uno mismo y los demás . Esta orientación aceptar es fundamental para la comprensión y la expresión de la compasión.

La compasión es sobre la aceptación y- aceptar los pensamientos, los sentimientos y la existencia de uno mismo y de los demás COMO ES. En mi trabajo de asesoramiento, oigo los que describen su deseo de aliviar el sufrimiento que experimentan la vida y' s factores de estrés. Nuestras conversaciones incluyen una exploración de cómo van a asumir la plena responsabilidad de desarrollar esta cualidad de la aceptación de uno mismo, ya que es sólo con la auto-aceptación que la aceptación de la otra puede ser completamente expresada. Una progresión Tal trae individuos, parejas y familias y, inevitablemente, el mundo, a un lugar de la alegría.

Movimiento lejos de la autocrítica y la crítica de los demás describe el viaje de la compasión; a hacerse sentir por sí mismo y expresado a los demás es su destino. Practicar cómo observar one &'; s respuestas del cuerpo, los pensamientos y sentimientos de una manera no crítica es un buen comienzo. Cuando te das cuenta y observar con una curiosidad gentil, te acercas a sus desafíos de la vida y los factores de estrés con optimismo y esperanza. Aprender a ser consciente y prestar atención en el momento presente y sin evaluación o juicio negativo se desarrolla una relación sana con uno mismo y los demás. Creación de una tranquilidad personal amable, la reflexión interna es la vía a la compasión. Mi invitación para que usted pueda caminar conmigo en esto y" inspiras ruta compasión y" es una abierta y me animo a aceptarlo Hotel  .;