El crítico perfeccionista Interior

El Perfeccionista es una forma de la crítica interna. Es una parte de ti que intenta llegar a hacer las cosas perfectamente. Tiene un nivel muy alto para su comportamiento y sobre todo para los productos que se crean o actuaciones que realice. Esto viene a menudo informes escritos alrededor. A menudo, el perfeccionista dice que algo que ha producido isn y' t lo suficientemente bueno y debe ser mejorado antes de que nadie lo ve. Usted se siente ansioso o agitado cuando usted podría considerar convirtiéndolo un proyecto.

El Perfeccionista te hace dudar de la calidad de lo que ha producido por centrarse sólo en sus carencias. El resultado es que uno termina trabajando mucho más en un proyecto que es realmente necesario. Las personas con partes perfeccionistas a menudo no son capaces de convertir cualquier cosa en hasta que hay un plazo absoluto, y algunos pueden girar constantemente en la obra tardía.

El Perfeccionista tiene miedo de acabar con algo tan acabado y su mejor trabajo. Se teme que si a su vez en algo que isn y' t perfecto, seréis juzgados, rechazados, despedidos, o incluso ridiculizado. Puede tener miedo de que usted será visto como mediocre, porque se siente que no se requiere la excelencia para que usted sea OK.

El Perfeccionista cree que tiene una parte Sloppy que estaría dispuesto a entregar el trabajo inferior, y su trabajo es asegurarse de que doesn y' t ocurra. El Perfeccionista menudo lo hace de una manera dura, crítica. Doesn y' t simplemente digo para mejorar tu trabajo, te castiga. Puede llamar estúpido, perezoso, descuidado, etc. Esto puede hacer que una parte de ti se siente inadecuado o avergonzados o quizás deprimida. Llamamos a esta parte del Niño Criticado.

Su Perfeccionista Parte puede haber aprendido este enfoque mediante el modelado de sí mismo después de uno o ambos de sus padres o de un tutor o maestro, alguien que era un perfeccionista, que nunca estaba satisfecho con lo que usted produjo y sólo se centró en lo que sea necesario la corrección

Su Perfeccionista podría ser tan asustada que ganó y'. t vamos a producir nada. Las primeras rondas de trabajo en cualquier cosa serán preliminares y requieren más trabajo. Sin embargo, sus perfeccionistas pueden no ser capaces de soportar la producción de cualquier cosa que sea menos que perfecto, incluso si usted no está y' t va a mostrar a nadie. Esto puede interferir con su capacidad para siquiera empezar a trabajar en un proyecto. Por ejemplo, puede causar el bloqueo del escritor.

Su perfeccionista puede ser imposible agradar. No importa lo duro que trabaja o lo bueno que su producto final es, siempre encuentra algo que criticar. Nunca le permite sentirse bien acerca de su trabajo. Por otro lado, algunas personas &'; s perfeccionistas pueden ser satisfechas. Si su trabajo finalmente alcanza los altos estándares de la parte requiere, te alabaré por ser perfecto.

Su perfeccionista puede tener un alto nivel acerca de su apariencia, su comportamiento, o su rendimiento. Usted debe estar perfectamente delineadas y se comportan de forma impecable. Y cualquier actuación debe ser impecable. Por lo general, se centran exclusivamente en lo que isn y' t perfecto y no pueden darle su reconocimiento por lo que han hecho bien

Debido a que su perfeccionista está tratando de ayudarle, es posible conectar con él utilizando IFS y conseguirlo. cooperar con usted. Una vez que se da cuenta de que usted entiende lo que está tratando de hacer por usted, a menudo relajarse y estar a confiar en usted. Usted puede descubrir lo que está tratando de protegerte de, que es a menudo una parte vulnerable de la que fue juzgado, rechazado o despedido. A continuación, puede acceder a esa parte y sanarlo. Entonces es aún más probable es que el perfeccionista que dejar de lado su postura extrema.

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