Debe usted dejar de beber? - Dar el primer paso

Es el hábito de beber alcohol interferir con diversas áreas de su vida? ¿Su pareja amenaza con dejar a usted si usted no obtiene ayuda? ¿Su niño asustado de ti? Tal vez usted ha recibido despedido de su trabajo o recibido una severa advertencia del gerente. Es cuando los problemas comienzan a surgir como resultado de usted estar borracho que le permite saber cuando se tiene un problema con la bebida.

Si usted ha decidido dejar de beber de su ser querido, hijo (a), o por el bien de su carrera, es muy importante saber que usted también está haciendo por ti mismo. No sólo va a dejar de fumar beber hacen las personas en su vida mucho más feliz y aliviado, también habrá una persona más sana y mejor en el final.

La superación de un problema con la bebida, al igual que la superación de cualquier adicción, es difícil. Sin embargo, es posible llevar a cabo no importa quién eres y serás bien vale la pena al final. Usted se quedará con una sensación de logro y la felicidad de no decepcionar a aquellos que realmente se preocupan por su bienestar.

El primer paso en la recuperación de un problema con el alcohol es admitir que tienes un problema para usted y los demás. Por supuesto, es difícil, pero incluso antes de entrar en un centro de rehabilitación de alcohol es un paso crítico para dejar de beber. De hecho, algunos encuentran este paso la parte más difícil en la obtención de ayuda para beber.

Después de que usted puede admitir con éxito a su problema con la bebida, el siguiente paso a tomar es discutirlo con su médico, para que pueda determinar si su consumo de alcohol ha causado cualquier otro problema de salud y cómo ir sobre la recuperación. Puede muy bien ser que usted necesita para asistir a uno de los muchos centros de tratamiento de la adicción de su zona.

Además de lo que el médico le diga que hacer, también debe unirse a un grupo de apoyo para el alcoholismo, y /o ir a terapia . No subestime el poder de la consejería. Su bienestar psicológico es tan importante como su salud física. De hecho, tanto afectan entre sí de alguna manera.
Una de las cosas más importantes en la recuperación está totalmente aceptar que usted tiene un problema. 12 reuniones de paso son una buena manera de hacer lo que ellos llaman y" mantenerlo verde y" en la recuperación. Servirá como un recordatorio para que no sólo tienes que trabajar en ti mismo todos los días, sino también que hay una solución y una mejor forma de vida!

Tenga en cuenta que usted no debe sentirse avergonzado por que tiene un problema con la bebida. El alcoholismo es ni mejor ni peor que tener diabetes y alergias. Es un problema serio que inflige muchas personas de todas las razas, géneros, y el estatus social Hotel  .;