Brillante ejercicio de reflexión para afinar la mente

Se oye el término mentalidad mucho a través de la vida, sobre todo cuando se trata de alcanzar sus metas. Como un entrenador personal en Llanelli sé que decidir sobre una meta es un compromiso que usted ha hecho para lograr algo y hacer un paso positivo hacia una mejor usted. La dificultad de las metas varía, un delantero meta por ejemplo recta corto plazo tener la ensalada con la comida en lugar de chips de esta noche será bastante fácil de lograr, que ganó y' t necesidad de ajustar su mentalidad para lograrlo. Si usted se ha fijado el objetivo, aunque de tener ensalada en vez de patatas fritas cada noche aquí es donde mentalidad será más importante.

Algunas personas tienen la mentalidad más equipadas fuertes que otras personas, muchos creen que o bien eres mentalmente fuerte o no lo eres. Su forma de pensar puede ser entrenado, al igual que los músculos se puede! Así que aquí es un simple ejercicio rápido que ganó y' t toma mucho tiempo que ayudará a comenzar a entrenar a su forma de pensar para que pueda adherirse a los objetivos que ha establecido a cabo

Así que para empezar, conseguir un lápiz y papel. .

Voy a hacerte una pregunta y me gustaría que anotar la respuesta

&';. Si nada era irreal o fuera de su alcance, ¿qué le gustaría haber logrado este momento el próximo año y'

Escriba las primeras cosas que vienen a la mente, que doesn y' t tiene que ser frases escriban palabras que excitan nuevo trabajo, promoción, relaciones, pérdida de peso, etc.

Por lo que han conseguido el marco ahora, lo que me gustaría que hicieras ahora se utilizan estas palabras hacen más específica y empezar a escribir frases ejemplo Me gustaría obtener un ascenso del líder del equipo al gerente en mi lugar de trabajo, I &'; voy a empezar a comer más saludable mediante la reducción de robos de balón, I &'; voy a ir a un gimnasio o contratar a un entrenador personal para ayudarme a entrar en forma, etc. .

Lo que usted acaba de hacer se escribe una Declaración Futuro mentalidad, esto es lo que sueñas, lo que quiere lograr. Esto es algo que se espera debe conseguirle mirando hacia el futuro, mantenerlo cerca en todo momento lo lean mañana y noche, este es el objetivo y esto es lo que quiere lograr en los próximos 12 meses. Dilo en voz alta si se quiere, gritarlo, y creer en ella y '; voy a perder 3 piedra en los próximos 12 meses y '!; . Como lo lees, a deshacerse y cerró las emociones negativas y el miedo de sus pensamientos

Volviendo a la declaración que acabo de decir:

&'; voy a perder 3 piedra en los próximos 12 meses y'!

¿Qué notas? Yo no y' t dicen y '; espero a &'; o Y '; I Might &'; es y '; soy /I Will &'; creer y hacer todo en su poder para hacerlo y lo harás! La esperanza no es una emoción bastante fuerte para lograr la mentalidad que necesita
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Ahora puede empezar a pensar en metas a corto plazo que le ayudarán a lograr el objetivo principal. Modifique su meta futura, si es necesario, esto depende de su progreso, si a lograr mucho en el primer par de meses se puede apuntar aún más alto. Sea realista, pero apuntar alto e imaginar el mejor futuro le sea posible. Trate de no dejar que los pequeños problemas como usted y' re demasiado ocupado o usted aren y' t lo suficientemente fuerte en su camino, las cosas como esto sólo se pondrá en el camino si usted no ha podido desarrollar una apasionante visión de futuro del mismo
<. p> Una vez que haya conseguido el objetivo claro en tu cabeza, tu mente se desarrollará de forma automática un ardiente deseo de que esto suceda, usted se sentirá en control y estar en control de su futuro. La visión del futuro que es más potente y más fuerte que cualquier retraso que se encontrará en su viaje

Tal vez en un par de meses el tiempo que usted ganó y'. T incluso tienen que planificar cada día a trabajar hacia el objetivo , it &'; ll convertido en una segunda naturaleza y usted hará automáticamente las cosas que se mueven más cerca de esa visión. Usted sabrá el fondo, que un día va a llegar allí

La mayoría de las personas en el mundo no va a hacer esto, no van a desarrollar una fuerte mentalidad basada suficiente futuro; esta es la razón por la cual muchas personas don &'; t lograr en la vida lo que se propuso alcanzar. Es evidente que hay muchos obstáculos y diferentes cosas que pueden obstaculizar su progreso, lo que queda fuera de sus manos, pero el desarrollo de una mentalidad fuerte como le dará la mejor oportunidad posible de lograr lo que quiere y por lo tanto, disfrutar de la vida al máximo.

Las bolas en su corte y hellip;

Déjame saber cómo te va

Jamie Stedman
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