Desenmascarando los mitos que rodean la hipnosis

¿Ha estado alguna vez en una feria y vio una presentación de la hipnosis? O quizás usted y' has visto uno en la televisión. Usted sabe el tipo, en la que alguien cante cada vez que oyen una palabra en particular o alguna otra tontería. Este tipo de presentación ha disminuido la utilidad potencial de la hipnosis, reduciéndolo a una mera forma de entretenimiento en lugar de la poderosa herramienta de aprendizaje y modificación de la conducta que en realidad podría ser. La hipnosis modifica la forma en que pensamos, y como tal puede ser una herramienta que despoja de nuestros hábitos de pensamiento improductivos y nos ayuda a llegar a la raíz de una solución. Este artículo le proporcionará un poco de información acerca de la verdadera naturaleza de la hipnosis y espero ayudar a desacreditar los mitos para que pueda considerar si podría ser una buena herramienta para ayudarle a alcanzar sus propias metas.

La hipnosis induce un estado de ánimo que es similar a cuando estamos en un sueño ligero. Aunque una persona que ha sido hipnotizado podría parecer ser conscientes de la realidad que les rodea, en realidad son más conscientes, más centrado y más dispuestos a aceptar cambios en sus vidas. Bajo hipnosis que son capaces de experimentar el pensamiento sin la habitual serie de pensamientos críticos y de juicio.

La hipnosis es capaz de trabajar con gran rapidez. Desde por lo menos el 80% de nuestros hábitos y comportamientos son controlados por el inconsciente, que sería sólo tiene sentido para atacar un problema en su raíz y tratar con él en un nivel inconsciente; este es uno de los principales beneficios prácticos de la hipnosis.

Es una creencia popular de que la hipnosis pone a una persona en un trance en que su mente y la conducta pueden ser programados. Por supuesto, si esto fuera cierto, sería justo que ser muy cuidadoso de cualquier persona que nos quería y ldquo puesto; en &"; hipnosis. Pero, en realidad, una persona es simplemente más abierta a la sugestión y no hacer nada que no creen que es correcto en el momento. La hipnosis permite a una persona para explorar su propio inconsciente y sin pensamientos conscientes que menoscabe el proceso. Debido a esto, la hipnosis se puede utilizar con eficacia para ayudar a las personas a clarificar y establecer metas, así como los cambios de comportamiento más conocidos, como la pérdida de peso y dejar de fumar Hotel  .;