YOGA: EXPERIMENTAR EL CUERPO SUTIL VIA Pranayama (Parte 1)

Si bien arrojar luz sobre la importancia de Pranayama (ejercicios de respiración yóguica) Swami Vivekananda contó una historia. Una vez, un rey enojado con su ministro lo encarceló en una fortaleza. El ministro de ninguna manera quería escapar de este fuerte y le dijo a su esposa sobre el mismo. La fortaleza fue custodiada fuertemente por lo que parecía sin medios de escape.

El ministro y' s esposa y luego pensó en un esquema. Una brizna de hierba estaba atrapado en la parte posterior de un escarabajo de tal manera que un extremo de la hierba llegó justo en frente del escarabajo y' s la boca. Después de poner un poco de miel en la hoja de hierba que el escarabajo se mantuvo en las paredes de la fortaleza. En la cola de un hilo de seda estaba atado. Al ver la miel el escarabajo y' s la boca empezó a regar. Se ponen en camino para probar la miel. Cuanto más se marchó por delante más que la miel también marchó por delante. Así, el escarabajo fue continuamente hacia arriba. Después de terminar de subir la pared que estaba ahora supone para marchar hacia abajo. Ahora el escarabajo subió hasta el fondo. En el otro extremo del ministro y' s esposa hizo el hilo de seda más grueso y fuerte. Cuando el hilo de seda gruesa alcanzó el ministro preso ató una cuerda gruesa a su fin. Con la ayuda de esta cuerda el ministro escapó a pesar de que el fuerte fue bien vigilado.

Pranayama es efectivamente que los medios espirituales en el que la respiración se inhala. En última instancia, a través del control del principio vital de la fuerza vital se experimenta y se traduce en la obtención de innumerables Sidhis o poderes divinos. Pranayama preliminar es muy fácil y al alcance de todos, pero algunos de ellos son tales que nos ayuda a cruzar el océano gigantesco como Hanumanji, nos ayuda a volar alto en el cielo y ayuda a uno como Angad para colocar el pie en el suelo de tal manera que nadie puede sacudirlo. Pero supongamos que esto no se logra aún así beneficios en la vida cotidiana no duda derivarse. Por lo tanto la propia vida mundana se convierte en éxito, alegre y pacífica

Existe una gran relación entre el hombre y'. S tiempo de vida y la salud con su /su aliento. Todas las criaturas permanecen vivos a causa de la inhalación /exhalación. Al entrar en los pulmones de aire limpio destruye los gérmenes que aumentan las enfermedades. Así, la sangre se purifica. Cuanto más las células de la sangre se mantienen sanos y vivos cuanto más se mantiene la buena salud. Los milagros tangibles de Pranayama son la fuerza física, el poder de pensar y resolver mentales firme. Dentro de este no sólo son los pulmones ejercidas pero eso aumenta los Pranayam duración de la vida y la potencia. También purifica la sangre y da energía /sabor a la psique. Para cada uno que desea una vida larga y saludable esta verdad es un medio de valor de utilidad.

La enseñanza preliminar de Pranayama dice que tenemos que respirar profundamente y completamente. Si este aire no entra totalmente los pulmones y luego una parte de los pulmones se vuelve inútil. Es como esa parte de la casa que consigue infestada de gusanos, ratones, cucarachas, etc, simplemente porque no somos capaces de limpiar con regularidad. Cuando en cierta parte del aire de los pulmones no consigue entrar en el resultado es el asma, la tos, el resfriado, tuberculosis etc. Lentamente estas enfermedades hacerse cargo de los pulmones, de tal manera que es difícil para erradicarlos.

Al respirar profundamente y completamente todas las partes de los pulmones reciben aire. Este aire da oxígeno a los pulmones y se lleva con ella la suciedad de los pulmones en la forma de dióxido de carbono. El oxígeno junto con la sangre circula en todo el cuerpo como resultado de cuáles salud y la energía siguen siendo óptimamente equilibrada. Una cuarta parte de sangre pura se hace de oxígeno. Si esta relación disminuye surgen problemas digestivos. El poder digestivo de estas personas se debilita. A partir de esto está claro que lo que se requiere es la respiración profunda a fin de desalojar la materia contaminada del cuerpo, manteniendo una relación óptima de oxígeno en la sangre y el fortalecimiento del sistema digestivo. Esto se puede lograr a través de Pranayama.

Si no se retira el viejo ceniza de una caldera de vapor no puede ser generado. Así, el motor deja de funcionar. Nuestros pulmones también son semejantes a una caldera. Influye en el motor o en el corazón. Si esa materia contaminada del cuerpo transportado al corazón a través de la sangre no es desalojado de los pulmones a través de la respiración profunda, la sangre regresa malos para el corazón. Esta mala sangre se extendió a todas las partes del cuerpo a través de las arterias lo que resulta en diversas enfermedades y enfermedades. Pero si aprendemos el arte de la respiración profunda completa nuestro pecho recuperará buena salud. Los pulmones se incrementa fuertes y peso. Resultados de la circulación de la sangre purificada en la guardia de la debilidad del corazón. De ahí que la práctica de la respiración profunda a través de Pranayama asegura beneficios de la alta estatura a nuestra salud total ronda Restaurant  .;