Cómo recuperar su mente

Nuestro cerebro es el más asombroso órgano del cuerpo. Nosotros los humanos distinguirnos de los simios, a causa de nuestro cerebro desarrollado. Sus funciones y utilidades son, a pesar de todos los avances tecnológicos del mundo moderno, siendo malos entendidos. Lo que sí sabemos es que el cerebro básicamente poderes nuestra realidad. Sin ella no hay tal cosa como una realidad. Es también un almacenamiento de masas de información y un centro de mando para el cuerpo, dando orden a todas las funciones que actúan
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Cada día, la mente de un solo ser humano está expuesto a una gran cantidad de tráfico, entrante información de fuentes aleatorias que necesita ser procesada. Sin embargo, el proceso de digerir que el ingreso es agotador y al final de cada día cada mente necesita descansar y reiniciar el sistema. Este es un proceso natural llamado sueño. Podemos elegir cuando queremos realizar ese sueño con libertad, sin embargo, es obligatorio que el sueño y el resto son a la vez siempre cada día. Si no lo hace se vuelve en contra de todo tipo de efectos negativos, entre los que se fuga de energía, pérdida de concentración, reacciones lentas y descoordinadas.

Además de la dosis diaria de la paz, las consecuencias comunes son también sufrieron, siempre y cuando el cerebro está sobrecargado. Por desgracia para nosotros, la sobrecarga puede causar la acumulación. Si no se controla, los signos de disminución de rendimiento comienzan a emerger y se convierten en mucho más evidente a medida que pasa el tiempo. Tenemos que protegernos a nosotros mismos, nuestra personalidad, nuestras vidas, nuestros hogares, nuestros seres queridos. Esto no puede ser posible con una mente débil. La respuesta es la mente la recuperación. Este es un asunto personal, ya que comienza desde dentro.

El acto de recuperación requerirá algún elemento clave, alguien en quien confiar. Ellos serían: tiempo, dinero, la libertad completa y un destino. El plan es simple. El producto químico responsable de la sensación natural de placer se llama endorfinas. Se libera cuando el cuerpo informa al cerebro de un caso positivo de alta desde el interior. Las dos formas más eficaces conocidos para el placer están consumiendo alimentos (más específicamente el chocolate) y el acto sexual. El tercero es lo que conocemos como un hobby. Es algo que queremos desde dentro y sabemos que va a arreglar todo en caso de realizar con. Por lo tanto, tenemos que buscar la manera de obligar a esa afición, que nos recompensará con una mente fresca y sensación de frescura a cambio.

Muchos de nosotros estamos enredados en un ciclo diario, de la que es difícil romper, incluso a veces restringida por nuestro propio bien. Es decir, el tiempo que la gente paga su respeto por invertir en su futuro. ¿Qué pasa con el ahora? Cada momento de la respiración es una bendición y único por su cuenta. Vive tu vida al máximo, ¿recuerdas? Aquí está su tan difícil encontrar una excusa para romper las reglas. Comúnmente, algunas personas trabajan, algunos estudios, otros abandono y se sacrifican por el bien de otra persona o familia. Hay los que lo hacen todas estas cosas, así que cuál es su excusa? Desde lo cotidiano exige su atención, usted tiene que ser contundente, con el fin de escapar de su control, tanto a los demás ya ti mismo. Pesar exactamente cuánto estás dispuesto a dar cuidado y hacer que ese primer paso. Ese primer paso es siempre el más difícil

Si usted estudia y- reorganizar. Si usted trabaja y- exigencia de una licencia. Si usted es colocado para el servicio de cuidado de alguien, justa pedir su parte de un descanso, preferentemente de negociar el intercambio deber con otro que puede confiar. Si en el peor de los casos están cargados con todas estas cosas, seguir como acaba de explicar en todos ellos a la vez, a pesar de lo que va a pasar! En caso de ser atacado por la sensación de que usted está dejando abajo a alguien, o un montón de gente, piensa de nuevo. Cada jugador de la tarjeta está en el título de su mano, que puede contener un As o dos, si está bien o lo suficientemente afortunados o ganarlos calificada. Todos tenemos la suerte tarde o temprano. Es una cuestión de cómo utilizar esa suerte a su máximo potencial. ¿Qué clase de tonto sostiene sobre sus fuertes acciones, si la vida es un juego de una sola vez vivimos?

Objetivo para proporcionar a sí mismo con el tiempo y el destino. Hay maneras de ignorar dinero y aún así ser capaz de disfrutar de un hobby libremente. Esta parte es muy delicada, así que asegúrese de contestar sí mismo la verdad y nada más que eso. En qué consiste su afición disfrutando con otra persona? En otras palabras, ¿hay alguien más involucrado en sus planes. La razón por esto es tan importante es que no importa lo que sucede o que esta persona pasa a ser, siempre existe la posibilidad de que la interacción humana provocará un conflicto, que es la última cosa que quieres. Si, efectivamente involucrados, sólo se presta atención a lo que ambos tienen en común y lo que ambos puedan disfrutar. Ignorar el resto. Al hablar por el resto, que incluye a las personas, sin importar quiénes son. Por supuesto, no se olvide de explicar a aquellos que merecen una explicación de por qué usted no desea ser molestado por el momento. La única cosa que no es dueño de nadie una explicación es la parter que decide pasar sus tan importante el tiempo de recuperación con.

Debido a que la mente sólo acepta la relajación cuando se ha salido con la suya, aunque lo que sigue no es exactamente saludable o inteligente, ignorarlo! Lo que busca es sentirse bien consigo mismo. y" Lo que dicen y" no califica ser tan digno en su mente en ese momento. No tengas miedo de cortar la comunicación con el resto del mundo durante su estancia. Cuando se piensa en ello, hablando con nadie, no importa quién, provoca automáticamente respuestas, que rompen el proceso de concentración. Una vez más, estas cosas se interponen en el camino de la autorrealización. Por lo tanto, también tienen que ir. Diviertete. Deje todo hacia fuera, como un animal! Cuanto más larga sea la estancia y- mejor será el proceso de restauración.

A veces, puede que se instó a pensar que disfrutar de ti mismo demasiado es malo, que es lo que sucede cuando usted no tiene desde hace mucho tiempo. Eso es cierto, por desgracia. Que sea una duración fija, sabiendo exactamente cuánto tiempo se le permite. Al hacer esto, usted tendrá que sacar el máximo provecho de cada momento que pasa gastado. A su regreso, se recordará sólo un éxito. Creyendo que su bien te hace bien. Hay que ir y- mente la recuperación en ciernes. Desde ahora usted sabe cómo hacerlo, ¿qué te parece entonces Restaurant  ?;