Hipnosis Q & A

Hola. Soy Richard Blumenthal, MS, NCC, LMHC. He tratado de anticipar algunas de sus preguntas acerca de la hipnosis

Q:. Richard, ¿qué es la hipnosis

R: La hipnosis es un estado natural de la mente, la profundización en el foco de su atención. La sensación de la hipnosis ha sido descrito como un sueño relajante, a veces una mirada perdida en el espacio, o de otro signo revelador de meditación que la persona que está más involucrado en una experiencia interior, que lo que está pasando a ella oa su alrededor. Mientras que en la hipnosis, la mente está más abierta a ideas útiles que puedan ser aceptadas directamente en su forma de pensar. Estas ideas pueden ayudar a cambiar o comportamientos de control, las emociones, la salud, cualquier cosa que el gran poder de la mente puede influir

Q:. Pero, yo he sido así durante la mayor parte de mi vida. ¿Puede la gente realmente cambiar

R: Puede parecer a veces que te has sentido una cierta manera, o hecho una cosa en particular por lo que parece una eternidad. Pero gran parte de ella, tal vez la mayor parte de ella, es en realidad comportamiento aprendido. Usted ve, mientras que las personas individuales pueden tener tendencias, lo que los biólogos llaman predisposiciones, cómo se juega esa tendencia en su vida depende de lo que ha aprendido de la experiencia. A menudo, hemos aprendido una rutina de pensamiento tan bien que nuestros comportamientos y sentimientos resultantes parecen automática, desencadenada en acción antes de que siquiera conocemos. Ahí es donde entra en juego la hipnosis. La hipnosis es una manera maravillosa, de gran alcance para agregar pensar cuidadosamente elegido a su experiencia. Puede volver a aprender a pensar acerca de algo, esta vez con un objetivo bien planificada en mente. Sí, la gente definitivamente puede cambiar. Más importante aún, definitivamente se puede cambiar

Q: Richard, creo que leí en alguna parte que "toda la hipnosis es realmente auto hipnosis". Pero, si eso es cierto, entonces ¿por qué no estos cambios ocurren sólo porque yo los quiero

R: La hipnosis requiere algo que se llama inducción. Recuerde, la hipnosis es un estado único de la mente, diferente de su estado ordinario de la mente. Por ello, la mente ordinaria debe ser inducida, que se transforma en un estado diferente al acheive hipnosis. Los neurocientíficos utilizando sofisticados equipos de imagen cerebral en realidad han encontrado alteraciones importantes entre el funcionamiento del cerebro normal y el cerebro hipnóticamente inducida. En concreto, la hipnosis parece pasar por alto algunas de las barreras que el cerebro ha construido para inhibir el nuevo aprendizaje. El estado hipnótico disminuye estas barreras, permitiendo que las ideas fluyan de forma más directa a los centros de aprendizaje con mayor facilidad

Q:. Pero, no es la hipnosis sólo para personas con muy malas problemas o enfermedades mentales
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A: La hipnosis ha sido utilizada por los atletas más exitosos, de alta potencia gente de negocios, actores, músicos, escritores, y otros, todos de la más positiva y edificante de razones. Todos quieren mejorar sus habilidades, su salud, su apariencia, y disfrute de la vida. La hipnosis hace que su talento más disponible. Sí, es cierto que la hipnosis es una herramienta terapéutica extraordinaria utilizado en psicología clínica, pero es literalmente para TODOS. Se hace lo que es bueno, incluso mejor y transforma mejor en el mejor

Q: ¿Qué pasa si no puedo despertar de la hipnosis

R: Realmente no hay tal cosa. En todos mis años de leer y practicar la hipnosis, nunca he encontrado una vez un caso de una persona hipnotizada no poder despertar de él. A veces, la hipnosis se siente tan relajante y calmante que la persona puede conciliar el sueño, pero incluso entonces despertará rápidamente, como si se tratara de una pequeña siesta. Por cierto, yo siempre empiezo cada guión hipnosis con la frase, "En cualquier momento usted tiene la capacidad de despertar a ti mismo y al instante volver a su pensamiento ordinario." Usted está en control total durante la experiencia. El hipnotizador es sólo una guía

Q:.? ¿Cuáles son escrituras de la hipnosis

A: El guión hipnosis plazo (o auto guión hipnosis) simplemente se refiere al diálogo que se habla en el fin de inducir el estado de hipnosis y luego hacer las sugerencias que desee. Escrituras de la hipnosis pueden incluir técnicas que van desde enfatizando la relajación progresiva y la imaginería descriptiva, a la narración de historias y la sugestión directa. El objetivo de cada guión es inducir el estado de hipnosis para un resultado específico. Sobre la base de años de estudio y práctica, siempre incluyo una variedad de técnicas de hipnosis en cada uno de mis mp3s hipnosis

Q:.? ¿Qué puede la hipnosis se utiliza para

R: Si bien la hipnosis es el mejor conocido para la pérdida de peso con éxito, para dejar de fumar, para reducir la ansiedad y la tensión, para la confianza en uno mismo, el miedo, etc., la verdad es que la hipnosis puede ser útil para cualquier tema que está influenciado por la mente. Eso ciertamente toma en una gran cantidad de territorio. Podemos pensar en ello como esto: la hipnosis no puede cambiar el clima, pero puede ayudar a recordar que debe usar su paraguas. La hipnosis no puede cambiar la necesidad de una fórmula matemática, pero puede hacer que la fórmula más fácil de recordar.

Le animo sinceramente a todos a sacar el máximo provecho de esta maravilla natural. La hipnosis realmente ayuda Restaurant  !;