Hipnoterapia - Entrenamiento Personal para la Mente

A mucha gente le gusta utilizar la hipnoterapia para arreglar algo específico que desea cambiar en su vida: dejar de fumar, perder peso, superar el dolor crónico o ansiedad etc.

Pero la hipnoterapia puede también ser utilizado en de otra manera, de una manera más integral y permanente que cambia la vida. De la misma manera que un entrenador personal le está ayudando a hacer cambios permanentes en su cuerpo entero en pequeños pasos incrementales utilizando acciones consistentes hacia sus metas, la hipnoterapia puede ser utilizado para mirar en su camino de vida entera y le guiará a convertirse en la persona entera que realmente son.

En estos días, más y más personas están optando por vivir conscientemente, consciente de la necesidad de expresar su auténtico yo. En lugar de concentrarse sólo en trabajar un trabajo que sólo paga las cuentas y los mantiene en el borde de la supervivencia, la gente está optando por explorar una forma expandida de ser que abarca sus talentos, dones, la verdadera naturaleza y las cosas que tienen que llevar a la mundo con el fin de dejar un legado positivo.

La hipnoterapia como un proceso de la vida es muy enriquecedor. Además de trabajar en la erradicación de pequeños hábitos como morderse las uñas, o problemas aún más grandes, tales como trastornos o adicciones de comer, la hipnosis nos anima a mirar en lo profundo de nuestras almas, despertando el poder de nuestra mente subconsciente.

La mente subconsciente representa el 88% de la potencia y ndash total mente; que y' s más de cuatro quintas partes. Verdaderamente más poderoso que el enclenque 12% que usamos todos los días con nuestra mente consciente! Las proporciones son similares a un iceberg, y de hecho esta analogía visual es muy acertada, porque al igual que un iceberg, la mayoría de la mente se mantiene oculto bajo la superficie y- invisible, sin explotar, y tal vez al acecho para atacar un día cuando somos menos conscientes.

Así que considerar lo útil que es ser capaz de aprovechar este poder, aprovecharla, por lo que ahora está trabajando para nosotros en vez de en contra de nosotros. Durante generaciones, los seres humanos se han concentrado en la mera existencia, sobreviviendo en una especie de neblina de acciones automáticas, sentirse fuera de control y atrapado en sus circunstancias de vida, incapaz de liberarse de los patrones que les dominaron desde la infancia.

Pero ahora estamos despertando a las posibilidades ilimitadas que nos rodean. Nos estamos dando cuenta de que vivimos en un mar de energía vibratoria y somos parte de esta energía. Mediante el uso de 100% de nuestra mente en lugar de sólo 12%, estamos facultados para descubrir y revertir los patrones negativos de la vida. Por primera vez, podemos verdaderamente liberarse de la prisión de nuestra propia mente. Esto es algo que los yoguis y místicos han estado practicando durante siglos. Pero sólo en el último par de cientos de años tenemos nosotros con el mundo occidental cuenta de que lo que percibimos a través de nuestros limitados cinco sentidos es sólo una parte muy pequeña del mundo que nos rodea.

Entonces, ¿cómo se relaciona esto con la hipnoterapia como la formación personal para la mente? Bueno y- después de pasar 20, 30, 40 años habitualmente volver a un modo de pensar, que puede ser negativo y sin duda es menos que completamente eficaz y- se necesita práctica regular para entrenarnos para pensar de una manera diferente. Y esta práctica sólo puede tener lugar en la propia mente subconsciente. Si estuviera tratando de entrenarse en el karate, por ejemplo, usted wouldn y' t sólo funcionan en un brazo o una pierna, lo que se necesita para llegar a todo el cuerpo involucrada con el fin de ver los resultados. Del mismo modo, cuando usted está entrenando la mente, es necesario entrenar al subconsciente y mente consciente juntos, con el fin de ver realmente un cambio en los comportamientos habituales y modos repetitivos de pensamiento.

La hipnosis es un estado de trance en el que la mente subconsciente es más accesible a las sugerencias que se colocan allí. Y durante la sesión de hipnoterapia y- y en menor medida mientras se escucha la hipnosis CD &'; s, la auto-hipnosis o de otra manera y- un estado de trance es inducida conscientemente. Las ondas cerebrales más lento, el área crítica de la mente suaviza, el cuerpo físico se relaja, los estímulos visuales y auditivos están disminuidos y- todo lo cual permite que la mente subconsciente para sentirse lo suficientemente seguro como para revelar sus secretos y aprender nueva información que se le da. El terapeuta se ha entrenado para conocer y utilizar las sugerencias positivas exactas adecuadas para el cliente específico, teniendo en cuenta sus experiencias sugestionabilidad, de personalidad y de la vida. Así que durante una sesión de hipnoterapia, el cliente y' s subconsciente será teniendo en información que sólo puede tener un efecto beneficioso

El uso de estas sugerencias sobre una base regular entrenará gradualmente la mente subconsciente en nuevos comportamientos, más congruente. con los objetivos y deseos del cliente y su salud y felicidad a largo plazo

Así que la hipnoterapia no es sólo una herramienta para y". la gente loca y" o personas que tienen un tema o problema específico. It &'; s realmente una herramienta útil para casi todo el mundo. Cualquiera que se siente como su vida es una evolución continua y" el trabajo en curso y" y- y que doesn y' t? y- puede encontrar la hipnoterapia útil en algún momento de sus vidas. A corto plazo puede ayudar a superar una crisis u otra situación que está teniendo un efecto gravemente perjudicial. O sobre una base a largo plazo puede ayudar a moldear y dar forma a la persona que realmente eres y conocerte a ti mismo ser y- aumentar la autoestima y la confianza, reducir el estrés y la ansiedad con problemas de salud concomitantes, y tomando el control de su vida.

La hipnoterapia puede pues ser considerada como medicina preventiva. Porque cuando la autoestima es alta y el estrés se mantiene bajo control, estamos en mejores condiciones para hacer frente a las bolas curvas que la vida puede lanzar en nosotros, mientras se esfuerza por vivir en nuestro máximo y mayor potencial Hotel  .;