Las fobias debilitantes pueden curarse

Como cualquier otro ser humano, estoy seguro de que hay ciertas actividades que le gustan más que otros. Tal vez usted prefiere un día de tirar de las malas hierbas en su jardín para pasar ese tiempo de compras para los zapatos nuevos en el centro comercial. Tal vez usted es un viajero del mundo que está dispuesto a subirse a un avión en un momento y' s preaviso por una gran aventura, mientras que su mejor amiga prefería quedarse cerca de casa y disfrutar del ambiente local. Queremos ser un grupo bastante aburrido si todos disfrutamos de los mismos pasatiempos y nos encontramos atraídos por las mismas personas y objetos. Sin embargo, hay casos en los que nuestras preferencias son el resultado de fuertes aversiones conocidos como fobias. Si usted se está limitando y la posibilidad de una vida plena, porque usted simplemente está aterrorizado de algo específico que se puede encontrar, te debes a ti mismo para vencer ese miedo. ¿De qué tienes miedo? ¿Tiene esta fobia afecta a su vida? Si su respuesta y" sí y" a la segunda pregunta, dejó hoy sea el día que empiece a cambiar este patrón.

Si tiene una fobia, que sin duda no está solo. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, el diez por ciento de todos los adultos experimentan una fobia de algún tipo. Los cinco fobias más populares son los siguientes:

1. Aracnofobia y- el miedo a las arañas; hasta el cincuenta por ciento de todas las mujeres admiten que esta fobia página 2. Ophidiophobia y- el miedo a las serpientes Estrellas: 3. Acrofobia y- el miedo a las alturas
4. La agorafobia y- el miedo de no ser capaz de escapar; ambos espacios concurridos y abiertos provocan temor en aquellos que tienen una fobia como página 5. Cynophobia y- el miedo a los perros

¿Alguna de estas suena familiar? Si no es así, tal vez y' s el miedo a volar, agujas, situaciones sociales, los gérmenes, o toda una variedad de otras posibilidades que está afectando su vida cotidiana.

Muy a menudo, fobias desarrollan fuera de una experiencia personal que usted pudo haber tenido hace décadas. Si un vecino y' s perro la atacó mientras estaba jugando afuera en su patio, su mente establecerá un disparador en relación con todos los perros que te encuentres. Si usted creció en una casa que era abusivo o tal vez simplemente no apoyo, es posible que todavía se siente como que no puede escapar de una situación difícil. La clave para aliviar las fobias es encontrar esta causa raíz y luego separar la conexión del objeto o situación que ahora genera tanto miedo.

hipnoterapia clínica es una manera segura y maravillosa para hacer frente a sus fobias y retire su impacto en su vida. Con la ayuda de un profesional capacitado, usted puede aprender técnicas de relajación y ejercicios de pensamiento que liberar la mente inconsciente en el que gran parte de nuestra historia personal se almacena. Una vez que se descubrió la conexión de un determinado evento a su fobia actual, su mente puede ser nueva formación para mirar la situación a través de una lente totalmente nuevo. ¿Por qué negarse a sí mismo que de una semana viaje a Italia, la compañía de buenos amigos, o la alegría de ver el paisaje desde el mirador más alto de una montaña permitirá? Encuentra la libertad que viene de una vida libre de la fobia Hotel  !;