8 cosas que usted debe saber sobre la hipnosis

La vida está llena de energía y vigor, lo suficiente como para causar estrés y ansiedad. Esto es lo que todos sabemos. Y a causa de la vida y' s dinamismo, hemos sido todos testigos de cómo algunas personas se vuelven fácilmente abrumado por las circunstancias. Bajo rendimiento laboral, disminución del interés en la vida, problemas de sueño, inflamaciones de la piel y las adicciones son algunos de los muchos síntomas indeseables de la gente &'; s dificultades para manejar y hacer frente a la vida y' s eventos

Recientemente, sin embargo, la hipnosis tiene. convertido en un método popular para ayudar a las personas llenas de ansiedad. Estos individuos son dirigidos a través de un par de ejercicios eficaces que le ayudarán a hacer frente a las situaciones más exigentes, aliviar ansiedades persistentes, y construir nuevas formas de percibir el mundo. Sin embargo, sigue siendo mal entendido. El debate continúa. Preguntas y dudas todavía persisten sobre su seguridad y eficacia.

Aquí están algunas verdades acerca de la hipnosis que usted necesita saber.

1. La hipnosis es real!

A pesar de que todavía hay una necesidad de excavar más en el arte de la hipnosis, un estudio mostró que los niños que se sometieron a la cirugía se beneficiaron de la hipnosis en comparación con los menores de la atención de rutina. Los padres de los niños del grupo de la hipnosis informaron que sus hijos experimentaron menor trauma y nivel de angustia inferior. Además, el personal médico informó de que el procedimiento era menos difícil de realizar en comparación con el grupo de atención de rutina. El momento procesal también fue más corta.

2. No puede ser hipnotizado sin su consentimiento.

Al contrario de lo que muchos pueden creer, la hipnosis no es una técnica de control mental. Nunca se puede ser hipnotizado sin su consentimiento. La hipnosis no puede obligarte a hacer cosas en contra de su voluntad. En algunos programas de etapa de la hipnosis, puede parecer lo contrario, pero la verdad, los participantes en este tipo de programas son voluntarios dispuestos. Ellos no están hechos para hacer lo que ellos no quieren hacer.

Lo mismo puede decirse de aquellos que están hipnotizados por un hipnotizador capacitado profesionalmente. Ellos no se rinden a los caprichos del hipnotizador. Única función del hipnotizador es guiar a los pacientes hacia un estado interior de la atención centrada. Ellos eligen por sí mismos con el fin de alcanzar sus metas, nada más.

3. Los genes predicen parte que puede ser hipnotizado.

Para ser hipnotizado fácilmente es en parte las obras de los genes. Aunque cualquier persona puede ser hipnotizado, otros entran en este estado de trance con más facilidad que otros debido a sus rasgos de heredar.

A pesar de el hecho de que otros son más dotados en este departamento, hay maneras para que los no dotados para mejorar su capacidad hipnótica. A través de la práctica de técnicas de la mente y el cuerpo como la meditación, musicoterapia, y el biofeedback, uno puede mejorar su capacidad de ser hipnotizado.

4. La hipnosis está relacionado con el coeficiente intelectual.

Es falso decir que la gente que es poco inteligente o débil de mente son los únicos que pueden ser hipnotizados. Como cuestión de hecho, las personas con niveles normales de CI más altos tienden a tener una mejor experiencia de la hipnosis en comparación con respecto a los niveles de coeficiente intelectual. Esta mayor capacidad de las personas de coeficiente intelectual más altas para ser hipnotizado se debe a su capacidad para concentrarse mejor.

5. La hipnosis no puede ser falsificada.

Las personas, en particular los que no creen en el poder de la hipnosis, ser falso debajo. Sin embargo, los hipnotizadores siempre saber si alguien está fingiendo. Síntomas fisiológicos de la hipnosis como espasmos de las yemas de los dedos, movimientos lentos de los ojos, y el cambio en la pigmentación en la cara y el cuello no se pueden falsificar.

6. La hipnosis puede ayudar a detener la adicción.

La hipnosis ayuda a la mente a concentrarse en una crisis particular y escuchar las sugerencias hipnóticas sobre cómo tratar con él. Ayuda a los adictos a frenar su adicción al reforzar convicciones positivas al sujeto en un estado de trance que es posible para ellos vivir en un mundo sin sus adicciones. Se inculca una sugerencia en sus mentes para bajar de los vicios y de enfrentar el problema de una manera diferente y más eficaz.

7. La hipnosis puede aliviar la inflamación.

Con el cuerpo y' s los productos químicos y hormonas que va loco, alergias, erupciones, inflamaciones intestinales y pueden evasión. Estas inflamaciones marcan claramente los síntomas de la ansiedad y el estrés crónico. Pero con el uso de la hipnosis, estas respuestas del cuerpo pueden ser controlados no se hinche e inflamar. Este fenómeno ha sido claramente registrado por los investigadores de Barts y The London School de Medicina y Odontología que realizaron a “ gut-centrado y" hipnoterapia en pacientes que sufren de inflamación del colon. Aquellos sujetos que participaron en una sesión de hipnoterapia 50 minutos tienen una disminución significativa en varios marcadores de inflamación en la sangre en comparación con el grupo control.

8. La hipnosis puede mejorar funcionamiento total

La mente y el cuerpo son uno, con la mente tener un control completo sobre el cuerpo. Con esto, el cuerpo puede superar lo que la mente cree que puede superar. Si la mente se pone a estar libre de pensamientos de ansiedad, el cuerpo seguirá. Los síntomas de la ansiedad no aumentarán y seguir siendo manejable.

Muchas personas creen que la hipnosis es simplemente un acto popularizado y dramatizada por los ejecutantes de la etapa y directores de cine. Pero con los diversos estudios y sus resultados convincentes, la hipnosis y' nombre ha sido elevado en la de un método real y creíble de la gestión de los problemas de salud relacionados con la ansiedad Hotel  .;