Por lo tanto, usted piensa que no puede ser hipnotizado?

La mayoría de las personas que dicen que can &'; t hipnotizar don &'; t realmente entender lo que es la hipnosis. Tome Joe, por ejemplo. Él había estado sufriendo de insomnio durante años. Cuando él entró en mi oficina, se mostró escéptico acerca de si la hipnosis podría ayudar. Dijo que él no y' t creo que pudiera ser hipnotizado, pero que estaba tan desesperado por una buena noche y' s el sueño, él intentaría nada.

Me explicó que la hipnosis es un estado natural de la mente, donde ni eres plenamente consciente ni dormido. Durante la hipnosis, el cuerpo se siente muy relajado y la mente está abierta a sugerencias positivas. Todo el mundo ha experimentado la hipnosis en un momento u otro. It &'; s lo que sucede cada vez que Zona cabo en la autopista y pierde su salida o cuando están tan atrapados en una película, te olvidas de todo lo demás.

A pesar de que algunas personas son naturalmente más inclinados a ir a estados más profundos de trance, incluso la persona más escéptica puede entrar en un trance profundo, si él /ella permite que suceda. Joe es un ejemplo perfecto. Una vez que se sentía cómodo con el proceso y permitió que sucediera, entró en un trance tan profundo, él no y' t quiere salir! No podía y' t recordar la última vez que se sentía tan relajado. Después de sólo dos sesiones de hipnoterapia, Joe estaba durmiendo como un bebé cada noche.
Así que, ¿cómo funciona la hipnosis? Nuestras mentes operan en dos niveles - conscientes (cursiva) y subconscientes (cursiva). Aunque tomamos decisiones con la mente consciente, la mayor parte de nuestro comportamiento es impulsado por el subconscious-- un almacén de viejas creencias y recuerdos que no somos ni siquiera conscientes. ¿Cuántas veces te has decidido a detener o cambiar un viejo hábito sólo para encontrarse a sí mismo repitiendo el mismo patrón una y otra vez? Esto es porque el consciente y el subconsciente no están de acuerdo. Es como si usted está teniendo una discusión con usted mismo. Por ejemplo, puede que te encuentres pensando: "No quiero que dona, sí lo hago, no, yo don &';. T" Francia El subconsciente es mucho más poderosa que la mente consciente. Cuando las dos partes están de acuerdo, que está casi garantizado que repetir los mismos patrones subconscientes de edad. La hipnosis le permite cambiar todo eso. En la hipnosis, puede hablar directamente con el subconsciente. Se le permite obtener las dos partes de su mente en alineación de modo que ya no se siente como si usted está teniendo una discusión con usted mismo. Hacer lo que realmente quiere hacer sólo se convierte en fácil y natural.
Hipnoterapia es una de las formas más rápidas, más eficaces para resolver problemas personales. Algunas de las aplicaciones más comunes incluyen: Restaurant • Para dejar de fumar Hotel • Control de Peso Hotel • Insomnio Hotel • Trastornos Alimenticios Hotel • Career Enhancement Hotel • Deportes Mejora
• Pruebe tomar Hotel • Reducción de Estrés Hotel • Motivación Hotel • Autoestima Hotel • Stage Fright Hotel • Relación mejora
• Problemas sexuales
• Morderse las uñas Hotel • Miedos y Fobias
• Dolor Crónico Hotel • Fertilidad Hotel • Enuresis

Al elegir un terapeuta, es importante asegurarse de que su terapeuta está certificada. Recomiendo elegir a alguien que te hace sentir cómodo. Don y' t tenga miedo de pedir recomendaciones. Y, lo más importante, relajarse y disfrutar de la experiencia!

Melany Friedlander es un hipnoterapeuta certificada y el propietario de Hypnoswitch en Santa Mónica. Ella da la bienvenida a sus preguntas y comentarios Hotel  .;