¿Cómo un jardín aliviado estrés postraumático

Me fui a dar un paseo Harley hoy para aclarar mi mente y enfocar mi mente.

Como he rodado, un pensamiento rápido pasó a través de mi conciencia. Un jinete sabio fue citado como habiendo dicho, y" Como chef, I &'; estoy artística porque creo, como un motociclista encuentro la paz de la mente, para crear y".

El principio que él está diciendo es un sonar uno, y que doesn y' t tiene que ser una moto que le ayuda a crear. De hecho, es la alegría simple que se encuentra de hacer algo que realmente amas que te da la creatividad, o impetuoso, ser creativo, si se quiere.

Yo sé de un veterano de Vietnam que se crió en el y ldquo ; Barrio y" tenido su cuota de peleas entre pandillas y tiempo en la cárcel, y desde su regreso de Vietnam continuó el síndrome de estrés postraumático, que todavía trata de suprimir con el alcohol y otras drogas blandas y, por mucho que odiara admitirlo, se sentía enojado y culpable todo el tiempo.

Yo tuve el privilegio cuando compartió conmigo las circunstancias que crearon su síndrome de estrés postraumático, y, como resultado, me entiende completamente por qué se sentía como él.

A poco más tarde, le pregunté lo que él realmente quería hacer que le haría relajado y feliz. Él respondió con y" &Jardín "!;

Una declaración fuera simple, plana de lo que él sabía que iba a hacerlo feliz. También sabía que si sus y" compinches Barrio &"; lo vio jardinería, que iba a convertirse en el objeto de alguna burla leve, que, según dijo, él realmente didn y' t necesidad. (como lo sería llamar la atención innecesaria a sí mismo y le gusta pasar desapercibido.)

“ Por qué no comprar un bote, un poco de tierra y algunas semillas, plantar las semillas en el suelo, el agua ellos, ver qué pasa , e ir de allí y "?;

Para su sorpresa, fue lo que hizo. Plantó, regado y nutre las semillas hasta que finalmente aparecieron las flores. Compró otra olla, como su entusiasmo por su logro fue muy aparente, plantaron otra semilla con resultados similares. México La, compró un macizo de flores tamaño alféizar, que en un principio mantuvo en el interior para no ser visto por sus amigos, y , plantado más semillas.

Sus pequeños éxitos jardinería empezaron a crear fuertes sentimientos de éxito la felicidad y la prosperidad dentro de él, y se encontró que el tiempo o el deseo de usar drogas y alcohol fue relajando. Él estaba durmiendo mejor por la noche y, para su sorpresa, estaba teniendo pocas o ninguna repercusión de su síndrome de estrés postraumático. Él mira y dice que se siente más relajado y feliz de lo que ha sido desde hace tiempo.

De hecho, su pasión por la jardinería comenzó a superar su preocupación por lo que otros puedan decir o pensar, a pesar de que la mayoría ya tenían dado cuenta de los cambios en su personalidad, todo para mejor.

Se trasladó sus plantas de exterior y empezó a plantar más. Creó un pequeño jardín que se convirtió en su jardín de tranquilidad, para él, un lugar de tranquilidad, serenidad y creatividad.

Pero, no es tranquila, en la forma que usted o yo entienda tranquilo para ser, como, hay ruidos a su alrededor, el ruido del tráfico en la distancia, el sonido de un pájaro, tal vez un perro ladrando, o una mezcla de voces suaves, un televisor lejano, el zumbido de la vida cotidiana de la ciudad.

En algún lugar dentro de estos sonidos era, y sigue siendo una clave. Un único punto en el que empezó a visualizar lo que se necesita para él para crear el éxito, la felicidad y la prosperidad para él y su familia.

El vino a la comprensión de que todo viene de dentro. Para imaginar lo que se necesita, de imaginar lo que quería y para crearlo.

También descubrió que a pesar de que su situación financiera era como lo era antes de que él comenzó su jardinería, su actitud a su situación había cambiado radicalmente.

Estos descubrimientos creció dentro de él como él aprendió a concentrarse y visualizar lo que quería hacer, crear, si se quiere, y él simplemente lo hizo.

El dice, y" me pongo el sombrero grande, tomar una cerveza conmigo y salir a mi patio y empezar a ensuciarme las manos.

Tengo mis manos en el suelo, y con eso, el sentido de hacer toma una bodega. Como he agua, me estoy dando uno de los fundamentos de la vida y estas plantas dependen de mí para hacer eso para ellos.

Yo los crié a partir de semillas, y les ayudó a crecer raíces, para tomar un agarre firme, y luego, para ver florecer y producir una interminable variedad de colores y".

y" Al ver los resultados de lo que las semillas, la tierra y el agua combinada fueron capaces de crear, me da un fuerte sentido de logro, y, es un sentimiento que no había tenido en mucho tiempo. y"!.

Bueno, ahí lo tienen Hotel