La autohipnosis Dieta: Los ingredientes esenciales

Usted controla los ingredientes esenciales que hacen el trabajo de auto-hipnosis para usted. En realidad, se trata de los mismos ingredientes que crean su experiencia de éxito en cualquier meta que usted elija. Echemos un vistazo a cada elemento y cómo puede utilizarlos para realizar para usted.

La motivación es la energía de su deseo, de lo que quiere. Querer es un sentimiento que se puede controlar. Durante la mayor parte de su vida que ha controlado principalmente su deseo o querer, al limitar o negarlo. Puede ser muy bueno en el control de sus deseos y con ganas en algunas áreas y débiles o inexpertas en otros. Como se trata de a “ dieta y" libro, es posible que ya se ha preparado para oír que este y" dieta y" será como los otros que han dicho lo que debe negar o límite. Es decir, las otras dietas que han dicho lo que no quiere y el énfasis pueden haber estado a punto y" no querer y" algunos alimentos que usted ha aprendido a amar. Bienvenido a una nueva forma de tratar a ti mismo; nos animamos a conseguir incluso mejor at “. querer y"

La negación no está incluido en la dieta de la autohipnosis. Su motivación es un factor clave, uno de los ingredientes básicos y esenciales. Queremos que enfocar su energía de querer no hacia la comida, sino hacia la motivación que dice claramente que su cuerpo-mente lo que quieres crear, peso perfecto. Le animamos a conseguir realmente bueno en querer su peso ideal. Aquí hay un ejemplo. Digamos que usted está en una piscina y de repente te respiramos en un trago de agua. En ese momento solo deseas una cosa, un soplo de aire. Se siente como la vida o la muerte, y una respiración es la única cosa en su mente en este momento. El querer es tan intenso y poderoso que más sombras todos los demás pensamientos y te impulsa a hacer lo que sea necesario para conseguir ese soplo de aire. Eso es lo mucho que queremos que se desea que la imagen de peso y cuerpo que usted desea.

Las creencias son esos pensamientos e ideas que son ciertas para usted. Ellos no tienen que ser científicamente probado para que usted sepa que es verdad para ti. Si usted es consciente de ello o no, sus acciones, tanto consciente como inconscientemente, están basadas en sus creencias. A pesar de que sus creencias son en forma de pensamientos e ideas, que dan forma a su experiencia al afectar sus acciones en la vida. Si usted cree que los animales son buenos compañeros, es probable que tenga un gato o perro, o loro, o hurón o dos. Si usted cree que el café te mantiene despierto por la noche, es probable que no bebe café antes de acostarse.

El poder de creer le permite influir en su cuerpo de una manera que podría parecer sorprendente. Respuestas placebo, donde los individuos responden a una sustancia inerte, como si fuera el medicamento verdadero, son ejemplos comunes de cómo se viven las creencias en el cuerpo. Si una persona realmente cree que sus hijos recibirán bien cuando toman un determinado medicamento, sucederá si el comprimido contiene medicación o es simplemente inerte. De la misma manera, si una persona realmente cree que pueden lograr altas calificaciones en la universidad, lo harán.

Si una persona realmente cree que puede tener su peso ideal, ellos. Como les preguntamos en la introducción, recordar su hacer creer juegos como un niño. Su capacidad de fingir es tan bueno ahora como cuando eras muy joven. Puede ser un poco oxidado y puede que tenga un poco de práctica, pero cuando usted se permite fingir y déjese creen en lo que están fingiendo, usted descubrirá una herramienta muy poderosa. Usted descubrirá que esta es una manera maravillosamente eficaz para entregar sus intenciones, esos mensajes de lo que quieres, a todas las células y tejidos y órganos de su cuerpo, que responden a traer esa intención acerca de usted. Podemos los &'; t decir lo suficiente, los pensamientos son cosas.

Los pensamientos, las imágenes, las ideas que usted pone en su mente, se convierten en los mensajes de su auto-hipnosis transmite a la mente-cuerpo, en última instancia, dar vuelta a su cuerpo perfecto en una realidad. Fingir es elegir qué creer y quedar absorto en esas ideas. Al igual que una lupa puede enfocar los rayos de luz del sol, usted puede enfocar su energía mental para hacer que sus pensamientos, ideas y creencias reales para su cuerpo.

Es posible que no siempre conseguir lo que quieres, pero te dan que esperas. Expectativas contienen la energía de las creencias, y se convierten en los resultados de lo que se cree. He aquí un ejemplo de cómo a “ esperar y" Cuando te sentaste a leer este libro, usted no examinó la silla o sofá para poner a prueba su capacidad para mantener su peso. Sólo se sentó sin pensar en ello. Usted no tiene que pensar en ello, debido a que una parte de ti confía, y tiene tanta fe en la silla, que acaba de y" espera y" a abrazarte. Así es como esperar que el peso del cuerpo perfecto que usted desea. Sea consciente de lo que te dices a ti mismo y otros con respecto a sus expectativas de peso corporal. y" Yo siempre subir de peso durante las vacaciones y" y" Anoche comí dos pedazos de torta, y esta mañana me era dos libras más pesado y".

Cada uno de estos ingredientes esenciales puede producir resultados de gran alcance cuando se centra en el cuerpo-mente. Sin embargo, cuando estos ingredientes están correctamente alineados dentro del proceso de auto-hipnosis, su eficacia se ve magnificado por cien. Es un proceso para la creación de su realidad. Se podría pensar que esto suena mágico o demasiado bueno para ser verdad, pero eso es en relación con lo que ha experimentado hasta este momento de su vida. Estas ideas pueden ser muy nuevo para usted. He aquí un ejemplo de la etiqueta “ relativa y" naturaleza de las nuevas ideas. Imagínese que se le da un avión jet privado que está muy bien equipado con citas de lujo y un equipo bien entrenado. Es un regalo maravilloso y usted tiene que mostrar esta maravilla de la ingeniería a algunas personas que nunca han visto nada como esto. Digamos que su piloto que vuela en el tiempo justo antes de 13 de diciembre 1903 al tiempo antes de que los hermanos Wright anunciaron su primer vuelo con el “ Kitty Hawk y " ;.

Usted está deseoso de mostrar esta maravilla de la ingeniería de los hermanos Wright que te saludan. ¿Lo que podría suceder? Tal vez estarían asustados y no creer que es posible volar en un pájaro de metal. Usted podría ofrecerles un paseo y se puede optar por huir de ti. La gente puede resistir o rechazar nuevas ideas, incluso cuando son maravillosos. El filósofo, dijo Arthur Schopenhauer, "Todo hombre lleva los límites de su propio campo de visión de los límites del mundo." Estire su vista y permitirse la oportunidad de familiarizarse con las ideas de auto-hipnosis.

En La autohipnosis Dieta, le estamos ofreciendo ideas que pueden estirar su imaginación y encoger el tamaño de su ropa. Decir que la auto-hipnosis es un proceso mediante el cual se crea su realidad. Esto puede parecer demasiado bueno para ser verdad o incluso increíble en este momento, tal vez tan fantástico como una máquina del tiempo para algunos. Eso está muy bien, por ahora, pero abrir tu mente y la imaginación a las posibilidades que esta ofrece a tener su peso corporal ideal. Déjese creen que este proceso es real y verdadero, porque es y se basa en su creencia de convertirse en realidad. Su subconsciente (mente-cuerpo) utiliza la combinación de lo que quiere (motivación), lo que usted cree, y lo que espera como un plan de acción. Los resultados se obtienen por su cuerpo-mente (subconsciente), y no por y" el pensamiento y" o analizar. Si una persona toca una superficie fría, que ellos creen que es muy caliente, que pueden producir una ampolla o quemar la respuesta. Por el contrario, una persona toca una superficie muy caliente pensando que es fresco, puede no producir una respuesta quemadura. Al igual que las personas que caminan sobre brasas, mientras que creer en la imaginación que son frescos, pueden tener una lesión térmica (algunos abrasador menor sobre sus soles), pero su sistema inmunológico no responde con una quemadura (ampollas, dolor, etc.), ya que su mente está diciendo a su cuerpo cómo reaccionar. Una vez más, es la alineación de estos tres ingredientes esenciales que hacen esto posible:

• querer hacerlo
• creyendo posible Restaurant • esperando tener éxito

Esta es la clave del éxito. Su cuerpo lleva a cabo sus creencias y mdash; sus creencias dirigen sus acciones y mdash; el cual, a su vez, forma tu experiencia. Algunos describen este proceso como la creación de su éxito o la creación de su experiencia en la vida. En nuestra cultura vemos esta descrito en la literatura actitud mental de motivación y positiva. Se puede observar en muchas áreas de la metafísica. También puede mirar hacia atrás a los antiguos y ver que describió en términos del período histórico correspondiente.

Una persona mucho más sabio que nosotros dijimos, y" Se hará a usted según su creencia y" En la era actual de la medicina integrativa y la psicología llamamos auto-hipnosis o la medicina mente-cuerpo. En la actualidad hay numerosos estudios científicos que demuestran resultados sorprendentes para el control del dolor, la curación de heridas, la alteración física, y mucho más que se pensaba anteriormente eran imposibles Hotel  .;