Lograr el estado alfa para una salud óptima y Relajación

La relajación y el logro del estado alfa son los más beneficiosos para la salud óptima. Hay muchas maneras y razones para alcanzar el estado alfa de conciencia y muchas personas persiguen y aspiran a ella a pesar de que pueden llamarlo de otra manera. Por ejemplo, el corredor puede llegar a un estado alfa durante la ejecución; él o ella puede sentir como todo se ha detenido y vuelto todavía, tranquilo y pacífico. Otra persona puede llegar a casa después de la actividad y sentarse en su lugar favorito y escuchar música clásica hasta que se sientan relajados y elevado. Y sin embargo, otra persona puede estar en el sol, o caminar en la playa. Sin embargo, se logra, los beneficios terapéuticos son similares. Cuando en el estado alfa, uno se levanta a un lugar cerrado donde haya paz y el orden, en donde todo está bien y tiene sentido. Cuando el sistema humano es relajado, la armonía natural en la conciencia puede asumir el control, y la luz interior puede poner las cosas en su lugar.

La meditación y la hipnosis están estrechamente vinculados en que ambos facilitan el estado alfa. La diferencia es que la hipnosis es más directivo en la naturaleza. Con la hipnosis ciertos métodos se utilizan para relajar el tema, incluyendo la mente, el cuerpo, las emociones y el espíritu. Estas técnicas implican sobre todo el uso de las sugerencias de voz y específicas, sino que también incluyen el uso de ambiente, colores suaves, ambiente seguro, y algunos apoyos. Específicamente sonido es altamente eficaz en la relajación del cuerpo, y la mente. El tipo de sonido es importante, por supuesto, y el rock and roll ganó y' t hacer. La música que es a 60 MHz se utiliza a menudo, ya que tiende a tener el efecto de ralentizar el ritmo cardíaco. Me gusta usar música suave, y la música que es bastante neutral en lugar de la directiva, por lo que el tema es libre de ser el director de su propia conciencia. La relajación inmediata a menudo se puede obtener a partir del sonido puro que emana de los cuencos de cristal. Además, el uso de diferentes tonos de cuencos se puede utilizar para diferentes objetivos deseados.

La combinación de la hipnosis con el juego de cantar cuencos de cristal de cuarzo ambos realza, y acorta el proceso (llamado inducción). El sonido de cuarzo cuencos cantores es un sonido muy profundo, puro, y conectado a tierra que parece poner a la gente, muchas veces, en un estado alfa immediately.And la reproducción de los cuencos de cristal se puede hacer solo, sin la ayuda de un terapeuta

El cristal de cuarzo Cuencos puede 'sintonizado' a diferentes notas de la escala musical. Una norma es tener siete copas, sintonizados a C, D, E, F, G, A y B. Cada uno de estos tonos sonará diferente cuando 'cantar' y cada uno está asociado con un chakra diferente del sistema humano, También por un total de 7 '. El primer chakra es la 'base y' chakra y se conecta a la nota, "C", y la primera nota de la escala musical. Cada chakra está asociado a una parte diferente del sistema humano, incluyendo los reinos físicos, emocionales, espirituales y mentales. Por ejemplo, si un sujeto desea alguna hipnosis relacionada con el dolor o pérdida, el chakra del corazón podría ser la zona elegida para enfocar. Esto incluiría el dolor emocional, el sistema cardiovascular, el órgano del corazón, también los pulmones y el pecho en general. El resultado deseado sería la relajación, la curación, la alineación, y la apertura de esta parte de la persona.

No es así una combinación de técnicas de la hipnosis tradicional, intercalados con el sonido de los cuencos tendría el efecto sólo de llevar sobre el estado alfa, pero también se centra alivio a las necesidades particulares de la asignatura. La combinación de dos cuencos puede ser eficaz para hacer frente a dos partes de la persona. Por ejemplo, el recipiente para el chakra de la corona (asociado a la iluminación, el ser superior, luz interior y la parte superior de la cabeza), podría ser utilizado en combinación con el tazón chakra del corazón para lograr un alivio para el corazón y un levantamiento de el espíritu. Para aprender más sobre los chakras y su relación con el canto cuencos de cristal de cuarzo o para comprar un recipiente para su propio uso, vaya a http://www.crystal-singing-bowls.com
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