Las mejores maneras para sobrellevar el dolor

por el pionero de
Mensajes subliminales
Online
.

Uno de los episodios más dolorosos de su vida definitivamente estar perdiendo una de tus seres queridos. La circunstancia del doesn &'; t importa. El nivel de dolor es casi la misma. Habrá momentos en los que y' re luchando para llegar a un acuerdo con él. Mucha gente cae en profunda soledad o depresión. De hecho, algunos también podría optar por poner fin a sus vidas.

El duelo es una emoción muy poderosa, que puede ser positivo o negativo dependiendo de cómo usted lo maneja. Cuando se y' sa santo cielo, le y ' significa; re luto por la pérdida pero usted y' ya has llegado a un nivel de aceptación. Se convierte en algo peligroso si resulta ser una emoción negativa para usted.

Si usted está encontrando muy difícil lidiar con el dolor y la pérdida, los siguientes consejos pueden ser útiles para usted:

1. Comienza el proceso de aceptación.
En realidad, hay diferentes etapas del duelo. Usted puede comenzar de la negación a la desesperación y, finalmente, en la aceptación. It &'; s recomendó que son muy conscientes de ello, por lo que sabemos qué nivel se encuentra en El objetivo es entrar en la parte de aceptación lo más rápido posible, para que pueda moverse por completo con su vida..

2. Aprende a llorar con los demás.
Ahora es el mejor momento para compartir su dolor con otros, como el resto de los miembros de la familia o amigos. Usted sabrá que usted definitivamente no está solo con lo que usted y' re pasando. A veces se puede sacar fuerza y ​​la inspiración de los que ya han aprendido a aceptar el destino. Ellos pueden ayudarle a llegar a ese punto también.

3. Compartir buenos recuerdos.
Muchas personas tienden a no hablar de los fallecidos por temor a que el intercambio sólo traerá de vuelta los recuerdos tristes. Ese y' s realmente bien, pero ustedes saben a veces buenos recuerdos también puede aligerar el estado de ánimo. Además, seguro que los muertos quiere que recuerdes cuando están en su mejor momento. Honrar su memoria y la vida compartiendo recuerdos agradables que tiene con él /ella.

4. Únete a grupos de apoyo.
Hay un montón de grupos de apoyo a la pena que puede participar. Algunos de ellos ya han formado capítulos en su área. Si usted va a la Internet, hay foros y sitios web que usted puede comprobar hacia fuera. Por lo general tienen consejeros profesionales que pueden ayudar a entender el dolor que usted y' re sensación, así como enseñarle algunos métodos sobre cómo lidiar con el dolor de perder.

5. Utilice mensajes subliminales.
¿Cómo pueden los mensajes subliminales ayudarle con su dolor? Estos tipos de mensajes tienen la capacidad de cambiar su perspectiva de las cosas, incluso sus patrones de pensamiento negativo. Los mensajes subliminales entrar en su subconsciente, por lo que y' s algo que no tienen el control total. Sin embargo, puede tocar si desea cambiar algo negativo a positivo.

Algunos de los mensajes subliminales o afirmaciones que se pueden utilizar durante el dolor son los siguientes:

Me estoy cuidando de mí mismo
pongo un alto valor en mi vida
.. Acepto vida y'. s proceso natural llamado muerte
reconozco el dolor, pero he ganado y' t dejar que me controle Hotel  .;