*** ¿Eres Codependent en su relación?

Una versión de las parejas que luchan que me encuentro con los pares con los socios que son codependientes. Estas son las parejas que están atascados en los patrones que pueden y' t parecen romper, tienen una gran cantidad de combates y el drama o la desconexión completa (evitando conflictos), sienten que están detrás de sus pares en términos de logros profesionales y relacionales, y can &'; t parecen sincronizar en el manejo del negocio de crear una vida conjunta y conseguir satisfacer sus necesidades

En estas parejas los socios se presentan de dos maneras:

Uno de ellos es el perseguidor (borderline. tendencias &# 65533;.) - el que necesita la conexión y reconocimiento a sentir OK

El otro es el distanciómetro (tendencias narcisistas &# 65533;.) - el que necesita más espacio para ser ellos mismos para sentirse bien

Tenga en cuenta, que nada en la vida es tan clara &# 65533; hay variedad en ambos lados de cómo se manifiesta esto. Las parejas que luchan al máximo son los más polarizada.

Estos socios crean un lazo de perseguir y distanciamiento que crea patrones más pegados y la insatisfacción. Ellos constantemente lastiman entre sí, por lo general no intencionalmente. Su enfoque principal es asegurarse de que están bien. Su ego está en marcha para asegurarse de que no se ahogan o tragados (para el distanciómetro) y no abandonados o rechazados (por el perseguidor)

El ego y'. Enfoque s en asegurarse de que estamos bien, es hacer más de lo mismo y más intensamente &# 65533; nadie dijo nunca que el ego es inteligente &# 65533; Por lo tanto, si usted es un perseguidor &# 65533; para sentirse bien usted persigue aún más. Si usted es un distanciador, para sentir bien a distanciarse aún más &# 65533; Si su pareja se distancia, usted persigue. Si su pareja persigue, te alejas. Ya ves cómo podemos quedar atrapados

Uno de los perseguidores y'? S principal temor es que no se ve, la sensación de que don &'; t existen o contar. Para el distanciador, uno principal temor es de no ser lo suficientemente bueno, o sensación de pequeño o no dar la talla

La forma en que los socios van sobre hacer frente a sus necesidades relacionadas a desencadenar la otra y'. S temores que encajan su ego más ( el enfoque basado en el miedo a la relación y de la vida). Cuando el perseguidor quiere conexión y reconocimiento y que don &'; t consigue, ellos microgestión y criticar a conseguir lo que quieren &# 65533; que hace que el distanciómetro siente lo suficientemente bueno y pequeña como si don &'; t tiene una voz o can &'; t ser ellos mismos. Cuando el distanciómetro quiere espacio y tener una voz y el don &'; t lo consigue, se cierran y se retiran y se van hacer su propia cosa &# 65533; lo que hace que la sensación perseguidor abandonado, no quería y no existe.

Y, esto crea un lío! He aquí dos consejos rápidos para empezar a romper la codependencia:

1 &# 65533; Poseer uno mismo y no su pareja! Si yo tengo un dólar por cada vez que digo o escribo que &# 65533; Cuida tus creencias, pensamiento, los sentimientos, la comunicación y la actitud y comportamiento &# 65533; y no tu pareja y' s &# 65533;

2 &# 65533; El trabajo de su &# 65533; &# 65533 estirar ;. Si usted es un distanciador, el estiramiento es sentir sus sentimientos, ser dueño de su voz responsablemente y con respeto, y no cerrar o retirar &# 65533; salvaguardar la conexión &# 65533; Si usted es un perseguidor, el estiramiento es contener a ti mismo, auto calmar, la auto regulación y auto gestionar, encontrar maneras de mantenerse conectado a tierra y comprometido, y ser paciente y estar quieto &# 65533;

Tweet: Estar enredado , fusionado, simbiótica &# 65533; codependiente no permite una relación increíble o la vida auténtica.

Cuando las parejas se centran en cambiar la forma en que están contribuyendo a su estancamiento e invertir en estirar y cambiar su propio enfoque de la relación y su pareja, las cosas bellas comienzan a suceder. Ojalá esto para usted. Te felicidad, abundancia y autenticidad sobre vosotros!

Happy Stretching!

http://www.metrorelationship.com/SuccessfulCouples/2014/05/codependent-r...

~ Su MetroRelationship &# 65533; "Asignación

Si usted es un distanciómetro &# 65533; hay dos áreas que usted necesita para ser más vocal en y conscientemente compartir su perspectiva sobre ellos &# 65533; (esto le da una voz y la importancia )

Si usted es un perseguidor &# 65533; hay dos actividades de cuidado personal para integrar en su rutina &# 65533; (esto sí calmar y regular ayuda)
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