BIPOLAR O NO, todo el mundo se DEPRESIÓN

La depresión es una emoción normal que va y viene con la vida. Es un escape químico en el cerebro conocido como Dopemine que es probablemente responsable de la depresión emoción.

Cuando alguien muere o perdemos nuestro trabajo, podemos sentir períodos de tristeza. Esa es la depresión. A veces nos alejamos de los amigos y la familia y que puede causar depresión. Diversas circunstancias que son decepcionantes en la naturaleza, pueden hacernos sentir depresión. A veces los problemas financieros o me lo quitaron de la familia que llevan a la ira puede causar depresión. Este sentimiento de tristeza normalmente pasar y el individuo puede funcionar ususally a pesar de la tristeza.

Sin embargo, cuando la depresión se vuelve persistente y es constante, es la depresión crónica. La depresión y la depresión crónica duele físicamente y drena su energía. Puede haber períodos de llanto y la falta de concentración aumentó; para nombrar unos pocos síntomas. Los medicamentos y la terapia de conversación pueden ser necesarios para que el individuo a superar o controlar los síntomas de la depresión. Cuando se produce este Depresión crónica, las personas suelen ser física y mentalmente debilitado por el desequilibrio químico del cerebro que causa la depresión crónica.

La rutina diaria del individuo que sufre de depresión crónica se interrumpe. La depresión crónica agota su cuerpo de potasio y que contribuye al bajo consumo de energía. La depresión crónica afecta a los músculos y que causa dolores y molestias. No es de extrañar la mayoría de las personas que sufren de depresión crónica no tratada yacían en la cama, mientras que las tareas domésticas se acumula y que él o ella no tiene ningún interés en el aseo o comer. Una persona con depresión crónica puede ser frecuentemente ausente de su trabajo tan bien o ser con frecuencia la pérdida de puestos de trabajo debido a los malos resultados (falta de concentración).

Además, la depresión crónica puede provocar pensamientos persistentes de desesperanza y pensamientos de suicidio . La autoestima de un individuo puede ser muy baja durante este tiempo. Por esta razón, es crucial para buscar tratamiento médico si sospecha que un familiar o un ser querido sufre de depresión crónica.

Algunos de los síntomas a tener en cuenta son: trastornos de la alimentación, como la pérdida repentina de apetito o aumento de la ingesta compulsiva, trastorno del sueño, falta de interés en las cosas normales, como la televisión, el trabajo, las actividades, el sexo, la apariencia, expresiones suicidas , juicio pobre, el abuso de alcohol /drogas, preocupación excesiva, y la retirada de la familia.

Si usted sospecha que usted o un ser querido sufre de depresión, hable con su proveedor de healchare, pastor, o llegar a las organizaciones de recursos tales como la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales o la Asociación Americana de Consejeros Pastorales. Prevención de la depresión crónica es posible. Una dieta saludable y el ejercicio ayuda a hacer frente y manejar la depresión. Mantener una actitud positiva y mantener la gente positiva en su vida contribuye a la paz y la felicidad.

Otro punto importante es que incluso mientras está tomando la medicina y la búsqueda de tratamiento para la depresión o la depresión crónica, todavía puede haber períodos en su vida cuando se siente tristeza. Esto es porque la depresión es un sentimiento normal que todo el mundo experimenta de vez en cuando. Así, no se asuste cuando se produce la depresión y sentirse como sus medicamentos no están funcionando. Siga todos los medicamentos según las indicaciones.

Comprender que pasará a la tristeza, pero desea controlar que no sucede todo el día todos los días durante dos semanas o más. La depresión no debe usted dejar de vivir una calidad de vida. Hable con un amigo cercano o familiar acerca de algo que preocupa seriamente usted. Generalmente, usted puede identificar lo que seria preocupación es porque va a darle la lata usted. Será el último que usted está pensando antes de quedarse dormido y la primera cosa en su mente cuando se despierta. Un terapeuta o un amigo o familiar pueden ayudarle a hablar a través de él, idear un plan, y resolver el problema de manera adecuada.

Además, el ejercicio y la dieta son importantes, también, y si usted tiene un hobby o interés especial, como la escritura, es posible que desee pasar un poco más tiempo con su embarcación mientras se trabaja a través de la tristeza o la materia que que es preocupante. Técnicas de relax, como un agradable paseo, escuchar música suave, meditando maneras de conseguir pasar Depresión normales Evitar las noticias, el alcohol, las drogas y los temas "calientes" en la mesa de la cena también pueden ayudar. Como todo lo que pueda, no ceder a la depresión porque va a llegar a pasar.

Por último, lo más importante a recordar es que el tratamiento está disponible para las personas que sufren de depresión y la depresión crónica. Cuando una persona hace daño de los efectos de la depresión, toda la familia duele Hotel  .;