Comience ahora que cambiar su mala relación Hábitos

Hábitos. Todos los hemos conseguimos. Algunas de nuestras formas habituales son beneficiosos y otros pueden limitar o incluso hacernos daño.

Las parejas también pueden caer en hábitos o tendencias en su relación. Podría ser las suposiciones que cada uno tiende a hacer el uno del otro. Podría ser las formas habituales ustedes dos por lo general se comunica.

Cuando sus hábitos de relación crean distancia y desconexión, es hora de tomar una mirada más profunda a los hábitos que se han desarrollado y hacer algunos cambios.

Estamos llamando a este tipo de desconexión de las tendencias y" los malos hábitos y" Esto no quiere decir que usted o su pareja es y" malo y" o la culpa. En su lugar, es el efecto que es malo, o no deseada.

Trate de no quedar atrapado en una buena mala manera de pensar /y, en cambio, mantener su enfoque en lo que está pasando ahora en su relación y lo que le gustaría que suceda de manera diferente.

Muchas veces, cuando un couple-- o un individual-- se enfrenta a una relación mal hábito, parece difícil hacer cambios que son duraderas y efectivas. Podría ser que este hábito particular, ha sido en la fabricación ya ustedes dos empezamos a salir y ha llegado a ser muy arraigada en la forma en que tienden a interactuar unos con otros.

El hábito parece tan grande y fijo que ni usted ni su pareja se siente capaz de hacer el change-- incluso si usted sabe lo que necesita y desea.

Es un poco como la ley científica relacionada con el impulso. Primera ley de movimiento (poner en términos generales) de Isaac Newton dice que un objeto en movimiento, se mantendrá en movimiento a menos que se actúa por otra fuerza.

No vamos a tratar de discutir la física o las leyes del movimiento aquí. Pero vemos paralelismos con esta afirmación y lo que suele ocurrir en las relaciones.

Cuando usted está en movimiento junto con su pareja y los dos de ustedes han desarrollado una relación mala costumbre, que la limitación de manera de interactuar, sin duda, permanecerá hasta que se interrumpe. Para cambiar una relación mal hábito, es necesario interrumpir su impulso!

Reconocer la dirección en la que se dirige.
El primer paso para cambiar una relación mal hábito es darse cuenta, literalmente, que el hábito se ha convertido en el primer lugar. Cuando note que se siente distante de tu pareja, echar un vistazo a lo que ha estado pasando tanto dentro de ti mismo y entre usted y su pareja.

Es probable que, una vez que te hagas una idea de lo que está perturbando su conexión, es probable que vea que es parte de un patrón de los dos de ustedes se han caído. Si no te gusta la forma en que te hace sentir, entonces preste atención a eso.

Con demasiada frecuencia, que dejar de lado nuestras emociones, porque no creo que tengamos tiempo para lidiar con ellos o no queremos molestar a nuestra pareja sobre ellos o que realmente no quiero causar más problemas agitando las cosas en nuestra relación.

Ninguna de estas razones para ignorar cómo se siente y lo que está percibiendo le ayudará a moverse más cerca de su pareja. De hecho, empujando hacia abajo sentimientos puede aumentar el impulso de esa mala relación hábito.

Interrumpir la dirección hábito y el cambio.
Después de reconocer que una tendencia y su pareja ha caído en en su relación se está moviendo los dos más separados, ahora es tiempo para cambiar su dirección.

Usted puede interrumpir el mal hábito al optar por responder de manera diferente de lo usual en una situación particular.

Por ejemplo, si usted tiende a tener celos cuando sus conversaciones aparearse con miembros del sexo opuesto, que podrían hacer una pausa antes de hacer sus comentarios habituales que expresan sus celos.

En su lugar, es posible interrumpir sus propios pensamientos celosos y pregúntese lo que le ayudará a sentirse mejor acerca de esta situación y te acercan a tu pareja al mismo tiempo.

Esto podría incluir cuestionar los supuestos que podría estar haciendo en su mente. También podría incluir hacer acuerdos con su pareja que le ayudarán a mantenerse conectado.

Aunque no es esencial que usted va a través de este proceso con su pareja, puede ser muy beneficioso para hacerlo. Compartir con su pareja su intención de estar más cerca y crear un plan de conjunto que le ayudará tanto alejarse de la mala costumbre y hacia una nueva, uno desea.

Lo que el cambio es, poner su energía en ese nuevo forma de interactuar. Recuerde Newton y su ley sobre impulso.

Al crear suficiente impulso hacia la nueva dirección, los viejos hábitos puede caer fácilmente lejos permitiendo que usted y su pareja a amarnos unos a otros más profundamente y libremente Hotel  .;