CONSEJOS SUPERIORES PARA MEJORAR SU AUTOESTIMA

La autoestima es una tapa que está en constante debate y el consenso general es que la mayoría de la gente podría utilizar un impulso a la de ellos.

La cantidad de autoestima que usted tiene puede afectar en gran medida todos los aspectos de su vida. Las personas con una autoestima más alta por lo general disfrutar de las excursiones más sociales y reuniones, tendrán mejores relaciones, cuidar mejor de sí mismos físicamente y tienen mayor éxito de la carrera.

Básicamente dentro de la vida que logremos lo que creemos que valemos, así que cuando su autoestima se carece usted es muy probable para creer que usted don &'; t merecen el mismo grado de felicidad y el éxito que parece provenir tan fácilmente a los demás. Cuando el éxito comienza a surgir en su vida inconscientemente comienza a auto-sabotaje de llevar su vida de nuevo en la línea de donde usted cree que debería ser y- a pesar de que es posible que realmente quiere hacer algunos cambios positivos.

La buena noticia es, sin embargo, que su nivel de autoestima se puede cambiar. Sí, sí que necesita hacer un poco de trabajo y poner en un poco de esfuerzo, pero la recompensa que un autoestima saludable que trae no tienen precio

I &';. He enumerado aquí los 5 mejores consejos que creo puede ayudar a aumentar su autoestima y en última instancia ayudar a aumentar la cantidad de felicidad general y la satisfacción que tiene en su vida cotidiana.

Consejo # 1 ~ Dress for Success
Cómo se mira tiene un gran impacto en su autoestima. I &'; estoy seguro de que usted y' has tenido la experiencia de correr en un centro comercial para obtener un elemento de urgencia y su cabello es graso y su camisa está sucia. You &'; has sólo quería escabullirse rápidamente dentro y fuera con su artículo sin ser visto por alguien que usted conoce. Sin embargo, con toda seguridad, se ve a un amigo y me pregunto si y' s demasiado tarde para esconderse detrás de la pantalla de stock a tu lado. Y sin embargo, por el contrario, los días en que usted y' has tenido el orgullo de su vestido, su pelo está perfectamente decoradas, usted y' has poner algo de maquillaje y de agregar algunos accesorios, usted camina más alto, mantener la cabeza alta y están felices de hablar con cualquier persona que conozcas. No siempre van a haber días en lo que desea es pasar el rato en casa en su traje de pista, pero que esos días una pequeña minoría. Cada día cuando se despierta, se diga que hoy es un gran día, y el vestido de una manera que demuestra al mundo que usted y'. Re listo para el éxito

Consejo # 2 ~ caminar erguidos sobre The forma de sujetar usted le dice al mundo mucho sobre lo que usted cree sobre usted mismo. Si entras en una habitación con los hombros hacia atrás, la cabeza bien alta y con un paso seguro, la gente automáticamente te mostrará más respeto y atención. Sin embargo si usted barajar sus pies por el suelo, desplomarse sus hombros y mirar hacia el suelo, usted y' ll encontrar que la gente vista
sobre ti y ganó y' t tiene la inclinación general para hablar con usted o estar interesado en lo que tienen que ofrecer o decir.

Su postura también puede afectar su estado de ánimo. Tener una buena postura le permite sentirse bien consigo mismo y por lo tanto te pone de mejor humor. También permite que el oxígeno se mueva más libremente alrededor de su cuerpo que también le ayuda a sentirse con más energía.

Mostrar a la gente que cree que usted es importante y digno de su tiempo y atención. Camine alto y orgulloso y del mismo modo se sienta con la espalda recta en lugar de encorvarse hacia atrás en su silla y anunciar al mundo que usted y' re digno de recibir todo lo bueno que tiene que ofrecer que

Consejo # 3 ~ IDENTIFICAR. SUS FORTALEZAS
Todo el mundo tiene buenas características acerca de ellos, pero a veces cuando su autoestima es un poco bajo, y' s fácil olvidar lo que esas cualidades son. Tómese su tiempo para escribir todas las cualidades positivas acerca de ti mismo que puedes imaginar. Tal vez usted y' re compasivo, leal, atento, alegre, amable, centrado, confiable, generoso, confiable, puntual, honesto o cualquiera de los cientos de otros rasgos de personalidad positivos que existen. Si usted y ' encontrar; re realmente luchando para llegar a nada por sí mismo, hacer una búsqueda en Internet sobre los rasgos humanos positivos y luego bajar cualquier lista se pueden encontrar en busca de cualquier rasgo que tiene.

Utilice esta lista de manera regular para recordar lo maravilloso que eres en realidad.

Consejo # 4 ~ MEJORAR SU HABILIDADES SOCIALES
Tener la capacidad de hablar y socializar con personas de todo tipo de ajustes es una habilidad muy importante a tener. Mucha gente tiene miedo a los entornos sociales en los que don &'; t sabe nadie, y aún más el miedo a hablar en público. Al aprender cómo usar un apretón de manos firme cuando te encuentras con alguien, tener la capacidad de mirar directamente a los ojos y usar una voz segura cuando hablas con ellos, usted está dejando a gente saber que usted y' re merece su tiempo y atención. Aprender a asumir la responsabilidad de una conversación y ayudar a los demás se sientan cómodos y la gente verá usted como un seguro de sí mismo y la persona de éxito.

Consejo # 5 ~ fingir hasta que lo consigas
El desarrollo de su autoestima ganó y ' ; t sucede durante la noche, pero si usted se centra en mejorar y tomar algunas medidas pequeñas todos los días para cultivarla, verá con el tiempo que usted y' has convertido la persona confía en usted esperaba ser. Mientras tanto, actuar como si ya eres esa persona. Aunque su estómago puede ser revuelto con el miedo en el próximo compromiso social que tiene; Dress for Success, Walk Tall, recuerde sus Fortalezas y saludar a la gente con un fuerte apretón de manos y una voz confiada a medida que los miras a los ojos. Aunque esto se siente extraño o incómodo para un inicio, si perseveras con estas técnicas, más fácil se vuelve. Actúa como la persona que quiere llegar a ser, y antes de que sabe que va a ser esa persona y usted y' ll sentir como si usted y' Nunca he vivido de otra manera Restaurant  .;