Descubra Cómo deshacerse de la fobia social para el Buen

¿Está sufriendo de trastorno de ansiedad social y quieren deshacerse de la fobia social? ¿Son estas las circunstancias familiares para usted?

Usted se preocupa por días o semanas antes de un evento que consiste en socializar con la gente.

Usted es muy consciente en frente de otras personas y siempre preocupado de que usted puede hacer algo embarazoso.

Usted les resulta difícil mezclarse con otras personas y hacer nuevos amigos.

Usted es extremadamente miedo de que otras personas van a juzgar y por lo general se mantenga alejado de los lugares donde hay son otras personas.

Usted tiene síntomas físicos como rubor, sudoración, temblores, náuseas, palpitaciones y dificultad para hablar.

Tener los síntomas de la fobia social antes mencionadas, un tipo de trastorno de ansiedad puede ser muy devastador. Estos síntomas pueden impedir el funcionamiento normal de su vida cotidiana y para hacer su vida más normal usted tiene que encontrar las mejores maneras de deshacerse de la fobia social. El trastorno de ansiedad es la condición mental más tratable y hay ayuda disponible para usted. Por supuesto, el primer paso para obtener ayuda es consultar a su médico oa un especialista en salud mental y hablar acerca de sus síntomas.

El médico puede recomendar medicamentos, psicoterapia o la combinación de ambos para deshacerse de la fobia social. La medicación es útil para mantener los síntomas bajo control. Los antidepresivos aunque creado para tratar la depresión se están utilizando para tratar el trastorno de ansiedad y puede ser muy útil para cambiar la química del cerebro para hacerte más tranquilo. Pueden pasar semanas antes de que los medicamentos surtan efecto y quizá aconseja tomar el medicamento de forma continua para que funcionen. También puede encontrar los efectos secundarios y es importante hablar de ello con su médico.

Además de la medicación, la psicoterapia puede ser muy beneficioso para las personas que sufren de trastorno de ansiedad social. Es importante hablar con un psiquiatra certificado si usted quiere deshacerse de la fobia social. Su médico le puede enseñar las técnicas en el manejo de su trastorno de ansiedad social. Por ejemplo, su terapeuta puede utilizar la terapia conductual basada en la exposición donde las personas con fobia social están expuestos a situaciones temidas sin la necesidad de escapar de la situación dada. TCC o la terapia cognitivo-conductual es otro psicoterapia que ayuda a los pacientes a cambiar su forma de pensar y reaccionar a las situaciones temidas.

Además de los tratamientos médicos, remedios naturales son también cada vez más popular. Si usted todavía está sufriendo de fobia social a pesar de todos los tratamientos que pasaste, no perder la esperanza porque hay remedios naturales para deshacerse de la fobia social Hotel .;