Hacer frente a la adicción en la familia

Tratar con los familiares adictos siempre es un gran desafío. Hay algunas cuestiones importantes para explorar cuando un ser querido está perjudicando a sí mismos.

¿Está contribuyendo al problema?

La gente usa diferentes adicciones para evitar sus sentimientos dolorosos, especialmente sus sentimientos de ansiedad, el estrés, la soledad, el vacío y la soledad. ¿Hay alguna manera de que usted está contribuyendo a su dolor? Mientras que usted no es responsable de cómo alguien se ocupa de dolor, usted es responsable de todo lo que está haciendo que pueden estar contribuyendo a ella. Algunas de las formas en las que podría estar contribuyendo son:

• Ser crítico hacia la persona adicta en un esfuerzo por controlarlos con respecto a sus adicciones o respecto de otros comportamientos

• Cuidar la persona adicta al cubrir para ellos o hacer cosas para ellos que tienen que estar haciendo para sí mismos

• Siendo el descuento o despectiva hacia ellos, cuando tratan de compartir sus sentimientos con usted, acerca de algo que podría estar haciendo que sea difícil para ellos

• Decirte a ti mismo que usted es responsable de ellos, en lugar de tomar el cuidado cariñoso de sí mismo.

ACEPTAR SU FALTA DE CONTROL DE

A pesar de lo que podría estar contribuyendo al problema, su elección para actuar fuera addictively sigue siendo 100% de su elección, y no se puede controlar esto. Cuando usted no acepta su impotencia ante las elecciones y el comportamiento de los otros, entonces usted podría estar en situaciones que son perjudiciales para usted, tratando de llegar a la otra persona a cambio.

MANTENERSE EN SINTONIA A SUS propios sentimientos y necesidades

¿Está centrado en la persona adicta y no en sus sentimientos y necesidades? ¿Estás poniendo a un lado en sus intentos de ayudar a ellos? ¿Estás abandonando a sí mismo en sus esfuerzos para conseguir que dejen de abandono de sí mismos y hacerse daño?

Si usted se centra en sus propios sentimientos y su responsabilidad por ti mismo, ¿qué estarías haciendo de manera diferente? ¿Te sientes triste, utilizado, enfadado, o ansioso mayor parte del tiempo? Si este es el caso, entonces usted necesita para empezar a cuidar de sí mismo en vez de abandonar a ti mismo.

TOMAR ACCIÓN AMOROSA

Si acepta totalmente su falta de control sobre la otra persona y dejar de cuidados ellos o juzgando ellos, y si usted sintonizar a ti mismo y descubre que está angustiado, como resultado de esta relación, entonces usted tiene algunas decisiones difíciles que tomar.

Es muy importante entender que todo lo que está verdaderamente en su mayor bien, también está en el mayor bien de todos. Cuando usted toma el cuidado amoroso de sí mismo, se abre la puerta para que otros puedan tomar el cuidado cariñoso de sí mismos

¿Cuáles son algunos de los actos de amor a tomar con respecto a la persona adicta

&bull.?; Únete al grupo de 12 pasos apropiados para ayudar a que se mude de permitir a la persona adicta y fuera de enredo con él o ella

• Obtener ayuda profesional para curar su necesidad de controlar a través de su portería o por ser crítico

• Póngase en contacto con un profesional que hace intervenciones y reunir a todas las personas que están tristes por la situación y están dispuestos a dejar de contacto con la persona adicta hasta que él o ella entra en un centro de tratamiento o recibe alguna otra forma de buena ayuda.

• Decide por ti mismo que ya no estará involucrado con el miembro de la familia, siempre y cuando él o ella está actuando fuera de la adicción. Esto significa dejar la relación, que puede ser una cosa muy difícil de hacer. Es posible que necesite ayuda profesional para realizar esta acción

• Acepte la persona como él o ella es, por completo aceptar que la adicción va a continuar, y aprender a cuidar de sí mismo dentro de la situación.

Cuando usted acepta completamente su falta de control y lidiar con su propia conducta controladora, entonces usted puede abrir a aprender acerca de la acción amorosa de tomar en su propio nombre y en nombre del miembro de la familia adicta Hotel  .;