¿Qué es un borracho seco?

¿Qué es un borracho seco, y el "síndrome borracho seco", como a veces se llama? Se puede ser mejor descrito como alguien que se adapte a una de las dos condiciones. La primera es una persona que ha dejado de beber y drogarse y no realizan cambios internos o emocionales, permanecen igual, pero el consumo de sustancias se ha detenido. O en el segundo caso lo que era una vez que alguien la abstinencia y en un camino progresivo de recuperación se ha vuelto poco a poco al pensamiento caótico y poco realista.

La actividad física en su adicción crea muchos trenes de pensamiento, actitudes, sentimientos y acciones que son problemáticos. Simplemente quitando el alcohol o las drogas sin cambiar estos factores subyacentes producirá un síndrome borracho seco. El borracho seco en realidad se refiere a una condición y no la persona. Es importante reconocer la reversión de nuevo a nuestras viejas formas de pensar y de actuar, o la falta de progreso en avanzar en la recuperación.

El borracho seco puede ser un precursor de los inicios de la recaída, el AA Big Book describe esta condición como "inquietos, irritables y descontentos". Este conjunto de actitudes se puede aplicar a cualquier persona que es químicamente dependiente, o incluso los que no lo eran. Estas son algunas de las actitudes comunes con el síndrome borracho seco

La grandiosidad -. Grandiosidad básicamente significa un retorno a un egocéntrico, el mundo gira alrededor de mí actitud. En 12 literaturas Paso este es el concepto de ser "auto-centrada en el extremo". No tiene por qué significar necesariamente que creo que soy el mejor; también puede ser la búsqueda de atención a través de jugar a la víctima o sentado en el bote piedad

La impulsividad -. Una actitud común o comportamiento observable de las personas con problemas de adicción es pobre control de impulsos. Tendemos a hacer lo que queremos cuando queremos, con poco respeto por uno mismo daño o herir a los demás que nos rodea. La impulsividad puede vincularse con la grandiosidad a participar en comportamientos diseñados para hacernos el centro de atención

El ser crítico -. Esta es una actitud muy destructiva para las personas en recuperación. Cuando juzgamos a una persona por ser mejor o menos, estamos creando una situación en la que nos inflamos nuestros egos sentirse mejor que otras personas. Por otro lado, si nos juzgamos a nosotros mismos para estar en el extremo corto podemos sentir amarga y generar una baja autoestima. Ser crítico es un generador de baja autoestima

La complacencia -. Esto no es sólo una actitud de alguien en el síndrome borracho seco, pero es una señal de advertencia de bandera roja de alguien que está bien en el proceso de recaída. Una faceta importante de estar en recuperación activa es sólo eso, la actividad física, y seguir adelante. No es lo rápido que va, sino la dirección en la que se dirige. Si queda perezoso o desinteresado y dejas de ser proactivo acerca de su recuperación, lo natural a una tendencia es volver a caer en conductas adictivas. Su nuevo compromiso en ellos es sólo un corto paso.

Una vez que son atraídos a cualquiera de estas actitudes, empiezan a afectar la manera en que piensas. Una vez que su pensamiento se ve afectada y empezar a comprar en pensamientos egocéntricos, es probable que usted participar en las acciones derivadas de estos pensamientos egoístas.

Aquí están algunas pautas y acciones que pueden resultar de destructivos pensamiento borracho seco:

1. Llegamos a ser inquieto e irritable y descontento.

2. Llegamos a ser aburrido, insatisfecho, y fácilmente distraído de las tareas productivas.

3. Nuestras emociones y sentimientos se apático y aburrido, nada nos excita más.

4. Empezamos con el participar en el recuerdo eufórico que es el anhelo de los buenos viejos tiempos de activo utilizando y para sacar el dolor y la vergüenza de uso.

5. Empezamos a participar en el pensamiento mágico que obtenemos en las expectativas y sueños realistas y extravagantes.

6. Lo último que queremos que se dedica a la introspección para mejorar nosotros mismos.

7. Empezamos a ser incumplida y tener la sensación de que nada volverá a satisfacer nuestro anhelo o llenar el agujero en la suela.

Mirando hacia atrás en la lista de actitudes y pensamiento distorsiones enumerado anteriormente, es fácil ver cómo el síndrome borracho seco es simplemente nada más que volver de nuevo a la manera que era cuando éramos activos en nuestro uso. Si usted está comenzando a notar algunas de las actitudes rastreras discutidos de nuevo en su vida, es hora de destino para comenzar a prestar atención a la posibilidad de una recaída y empezar a convertir su vida en sobriedad y la recuperación de alrededor. El síndrome borracho seco es una brillante señal de advertencia rojo intermitente de recaída Hotel  .;