INTELIGENCIA EMOCIONAL

Dr. Donald Goldman? 1995 libro Inteligencia Emocional trajo a la investigación la conciencia pública sobre el conjunto de habilidades emocionales que predicen éxito en la vida posterior. Un escenario típico de investigación tiene una investigadora que ofrece 4 años de edad la elección betweenreceiving un bombón de inmediato, ortwo después el investigador salió brevemente y luego regresó. Una década más tarde, cuando los niños estaban en la adolescencia, los que como niños de cuatro años habían sido capaces de esperar a que los dos malvaviscos eran diferentes como grupo, de los que no pudieron esperar. Los que habían sido capaces de demorar la gratificación estaban ahora con menos facilidad frustrados, menos terco, más popular, más capaces de manejar el estrés y con más confianza.

De acuerdo al 2 de octubre de la revista Time de 1995 artículo de portada: "El factor EQ", el consenso de los ejecutivos de carácter personal en el mundo de la empresa es que el CI se le contrató, pero EQ le consigue promovido. En AT & T Bell Labs, por ejemplo, los ingenieros que sucedieron no fueron las de mayor coeficiente intelectual, pero los que tienen buenas habilidades de la gente. Respondieron a su correo electrónico, eran buenos colaboradores y usuarios de redes. Durante mucho tiempo se ha sabido por los científicos sociales que alto coeficiente intelectual, por sí mismo, no es un gran predictor de éxito en la vida posterior. Tener un alto coeficiente intelectual no garantiza un alto ingreso o un matrimonio feliz.

Para las personas que desean crecer espiritualmente, una de las grandes contribuciones de Dr.Goldman fue la identificación de las cinco habilidades básicas de la inteligencia emocional. A continuación se muestra un recurso, basado en el trabajo del Dr. Goldman, que desarrollé y utilicé con mis pacientes cuando estaba en la práctica privada como psicólogo clínico con licencia, así como con mis estudiantes universitarios, médicos residentes y los internos de doctorado de psicología supervisé . Yo Useit mí mismo.

EL 5 BÁSICAS HABILIDADES OFEMOTIONAL INTELIGENCIA (identificados por el INVESTIGACIÓN DEL DR. DONALD GOLDMAN)

1. La capacidad de saber lo que estoy sintiendo. 2. La capacidad de calmarme.

3. La capacidad de motivar a mí mismo.

4. La empatía - la capacidad de detectar correctamente los sentimientos de los demás.

5. La capacidad de gestionar mis relaciones con los demás
en Bligoo healhy, formas productivas.

Las emociones son cambios complejos de los músculos y glándulas. Son estos cambios que se siente. "La sangre drena de su cara ...", "sus hombros se hundieron ...", "sus mandíbulas estaban apretados .." transmitir en un lenguaje común-sensical lo corporal cambia un personexperiencing respectivamente temen, sadnessand ira sentiría directamente, y que podría ser observado por otros.

Dr. Goldman ha proporcionado una hoja de ruta lenguaje sencillo para la alfabetización emocional, que es un recurso maravilloso y criterio práctico para cualquier persona. El primero de tres inteligencias emocionales preocupación el mantenimiento de un centro emocional interno sereno; los dos último domicilio buenas relaciones con los demás.

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