En la caja de herramientas del Espíritu - Dieta para un Planeta cósmico

Mientras que el viaje a la conciencia cósmica implica despertares espontáneos para unas pocas personas afortunadas, es una cuestión de "cortar leña, acarrear agua" para la mayoría de nosotros, de acuerdo con practicante neurofeedback A. Martin Wuttke, fundador de la neurotherapy Centros Internacional con sede en Georgia (ver neurotherapy.us).

En su propio viaje, Wuttke ha recorrido toda la gama. Ganó una batalla de doce años con el alcohol y adicción a la heroína no con sus ocho estancias de hospitalización, pero después de un despertar espontáneo lo liberó en 1978.

"En un punto particularmente bajo en mi vida, finalmente me rendí, "dijo Wuttke. "Y con eso vino una infusión total de la conciencia (o despertar a) la presencia divina y la identidad divina de toda la creación. Esta revelación de la verdad nunca me dejó."

Vivir en un ashram con su gurú, un discípulo directo de Paramahansa Yogananda, Wuttke tomó la práctica de Kriya Yoga, la ciencia de la respiración que cobra el cerebro y el cuerpo con la luz y considerablemente y- por aproximadamente un millón de años y- acelera el viaje hacia la conciencia cósmica.

Búsqueda de biofeedback ondas cerebrales para ser un apoyo potencial para este tipo de cambios en el sistema nervioso, Wuttke pasó 11 años trabajando en dos hospitales, para la que diseñó programas de tratamiento de neurofeedback que ayudaron a unas 15.000 personas con problemas de adicción y trastornos relacionados con el estrés.

Pero fácilmente su mayor desafío llegó cuando su hijo Jacob nació con lesiones cerebrales y problemas de desarrollo tan graves que a los dos años, el niño era completamente indiferente. Creación de un sistema de respuesta de biofeedback basado en recompensas positivas, Wuttke y su esposa despertó el cerebro del niño dentro de unos meses. Aunque los seis años Jacob era incapaz de recordar cinco letras del alfabeto, que estaba leyendo en un nivel de grado 12 a los 14 años y- en la escuela con sede en Atlanta, La escalera de Jacob, formado por los Wuttkes para ayudar a los niños como la de ellos.

En las últimas tres décadas, la gente Martin ha ayudado a superar la depresión, lesión cerebral traumática, la dependencia de la nicotina, trastornos de la alimentación, crónica el dolor, la ansiedad, el trastorno de déficit de atención, y los problemas mentales y emocionales crónicas. Hoy en día, mientras que los terapeutas de entrenamiento neurofeedback de todo el mundo, opera clínicas neurofeedback pioneras en la zona norte de Georgia, así como en Holanda, y pronto, el Reino Unido

ideas de Wuttke en expansión de la conciencia y- en el cerebro y el cuerpo y- será de interés para todos los practicantes de la meditación y en especial a aquellos que buscan la conciencia cósmica

Judith:.. Yo entiendo que usted paga especial atención al cuerpo en su obra de curación de la mente

Martin : Sí, de mi tiempo en el ashram y trabajando en un hospital psiquiátrico, me di cuenta de que no hay realmente una jerarquía de estados que la gente tiene que ir a través antes de que puedan entrar en la conciencia superior. Hoy en día, la gente tiende a centralizar en el cerebro, más que el resto del cuerpo. Me sentí como la gente estaba demasiado intelectual debido a la mentalidad como, 'Yo no soy el cuerpo. Estoy trascender el cuerpo. Y el cuerpo no soy yo. '

Lo que empecé a darme cuenta era cuántos insalubres y mal funcionamiento de los yoguis que había por ahí. Había todo tipo de excusas de por qué tenían estas enfermedades y las enfermedades. Pensé 'Hay algo que falta aquí.'

Por otro lado, yo estaba estudiando Chi Kung con un maestro de Corea en el momento, y están llenos de vitalidad. Pero, para ser franco, también me di cuenta de que no eran tan iluminado como todos mis amigos yogui. Así que me pregunté: ¿dónde podemos unir estos caminos

En el camino occidental, la gente se mueve más allá del cuerpo demasiado rápido. Cuando el foco está siempre en estados superiores, la energía tenderá a fluir fuera del cuerpo. Ahí es donde nos metemos en problemas, si no prestamos atención al cuerpo. Enfermedades y disfunciones comienzan allí.

Judith: Así que te preguntas meditadores y las personas que están liberando cuestiones que claro ellos fuera del cuerpo con el Chi Kung?

Martin: Sí, me trajo en maestros de Chi Kung para trabajar con los centros inferiores, para que la gente a ser amable con su cuerpo de nuevo. Es especialmente importante para los meditadores que trabajan con estados superiores.

Por ejemplo, si el objetivo es experimentar la conciencia clara y- o pura conciencia y- donde se mantiene gamma de alta frecuencia (40 Hz. y más), eso va a la evidencia de una enorme cantidad de energía. Es una energía que es imparcial, por lo que si alguien tiene algunos aspectos negativos, se magnifica lo que funcionó y lo que no lo es. Es algo así como la luz del sol que brilla en las flores y las malas hierbas.

Hemos encontrado que realmente tienes que ir despacio con gamma. La gente tiene que estar preparado para ello. Es importante para transformar el sistema nervioso por lo que puede manejar los estados de alta frecuencia. Nuestra circuitos biológica tiene que ser muy refinada: el sistema límbico tiene que ser estable y la vaina de mielina (cubre la médula espinal) mielinización. Chi Kung ayuda con este

Judith:. Así que si el cuerpo y el- para mantenerse saludable y- debe ser capaz de procesar frecuencias más altas y un voltaje más alto, lo que podría hacer la gente para preparar este "cuerpo de luz"? Chi kung y yoga, seguramente. Pero ¿qué pasa con la dieta? ¿Y qué más

Martin:? Esta es la "real" neuroteología. Depende de lo que el cuerpo que está hablando. El genio detrás de los regímenes de Ayurveda y la medicina china es que se tomaron en cuenta los diferentes tipos de cuerpo, y aunque ahora estos métodos son aplicados a la salud en general, que originalmente iban a preparar el cuerpo para la transformación (alquimia).

Así En general, usted quiere una dieta sáttwico (aligeramiento significado término ayurveda), pero también uno que presta atención a tierra y la construcción del sistema nervioso con shakti ojas de ghee (mantequilla clarificada) y varias hierbas. Los minerales también crear el entorno eléctrico, por lo que estos tienen que ser puesto de nuevo en el cuerpo, porque hemos agotado nuestros suelos tan terriblemente. Los fosfolípidos y aminoácidos precursores de neurotransmisores y otros co-factores que también son muy importantes.

Yo tomo todo esto en cuenta cuando trabajo con un cliente. La preparación fundamental, sin embargo, implica el aquietamiento /neutralización de los patrones de reacción de aversión y apego en el cerebro porque aquí es donde perdemos energía y destruir el sistema nervioso autónomo. Estos son los samskaras en la filosofía del yoga. La meditación, chi kung, el canto son todas las formas de facilitar esto. Kriya Yoga en realidad crea ondas cerebrales gamma

Judith:. ¿Cómo se puede dar cabida a este proceso de expansión en ti? ¿Y cómo expansión de la conciencia siente que

Martin:? Medito tanto como me sea posible. Me pasaba todo el día si tuviera tiempo. Sinceramente, me gustaría estar en una cueva o monasterio en el Himalaya, pero mi gurú me dijo que compartir lo que sé con el mundo.

Me toma alrededor de un minuto o dos, y ahora puede entrar en samadhi más altas y permanecer allí la mayor parte del tiempo. Presto atención a la dieta, ejercicio, etc., y tomo un montón de suplementos de alimentos integrales /orgánicos. Tengo la conciencia cósmica (expansión) accesible cuando enciendo la atención a ella, pero para la mayor parte de madera de la tajada, llevo agua.

Hace veinticinco años me gustaría llegar a ser extremadamente alta (en la conciencia), así que tuve aprender a tierra, mantenerse firmemente conectada con la tierra que habitamos por ahora en estos cuerpos. Y esto ha hecho una gran diferencia.

Walt Whitman personificado conciencia cósmica. Él estaba muy bien integrado con este avión, y me encanta sus meditaciones. Mi tierra vino de mi práctica de Chi Kung, así que trato de enseñar a casi todos mis clientes cómo hacer esto. Cuando aprendes a tierra, todo el conocimiento /luz espiritual puede manifestarse.

Desde la estrella polar al centro de la Tierra es un rayo de la creación y transformación de la energía. Somos parte de este rayo, sirviendo como transmisores. Sólo tenemos que aprender a cooperar con esta transformando nuestro sistema nervioso en lo que estaba destinado a ser.

El más eficiente eléctricamente el cerebro, como un vehículo, la conciencia más clara se expresa a través de él.

Judith: ¿Cuál es razonable para nosotros esperamos alcanzar

Martin: Creo que es posible que prácticamente todo el mundo para alcanzar el más alto estado de uno mismo y la realización de Dios. Ese es el derecho de nacimiento de cada ser humano

Judith:. ¿Qué sería eso

Martin:? Aquí está la broma del universo juega con nosotros. Es sólo una cuestión de tirar el velo de distancia. Lo que parece que es lo que ves cuando su vista está clara. Miras por la ventana: Es la conciencia pura.

Para las personas que estén en esta conciencia todo el tiempo es el reto y requiere un poco de trabajo. La obra más importante es entregar la idea de que aún no están allí

Judith:. ¿Por dónde empezamos

Martin:? Todos necesitamos un programa sistemático de autorrealización. Hay personas afortunadas que tienen despertares espontáneos, pero estos son relativamente pocos

Encuentre un auténtico camino y- y hay muchos por ahí, todo, desde el budismo al yoga, el taoísmo al misticismo cristiano. Pero tiene que ser sistemática, y sí requiere auto-disciplina, entrega, y un itiveness palo-a-ser. Cuando empezamos a saltar de una cosa a otra sin conseguir nuestros pies firmemente plantados, es posible que nunca lleguemos la carne de lo que estamos buscando.

Encontrar un buen profesor es un comienzo. Cuando el alumno está listo, el maestro aparece. Mi experiencia ha sido que el sufrimiento es un camino enorme, por desgracia. La mayoría de la gente me encuentro con que han alcanzado un grado de conciencia han sido por lo general a través de algún sufrimiento significativo. Nos hace gritar a un universo que es sensible. Y responderá

Judith:. Por lo tanto, debemos estar tranquilos

Martin: Sí. Estamos en una presencia divina. Simplemente no lo sabemos. No hay nada que temer. Todo es eso. No hay separación. No puede ser. Es sólo una cuestión de recordarnos a nosotros mismos que reconocerlo. Usted no tiene que ir a ninguna parte. Es justo aquí.

Todos los mitos y leyendas apuntan a esto. El Santo Grial era siempre justo en frente de ustedes Hotel  .;