Reseña del libro: 7 Herramientas para Batir Adicción

Esta opinión libro forma parte de una serie que abarca el tema de la adicción y la recuperación. La adicción es una condición de ser ocupada habitualmente o compulsivamente con o participar en algo. La recuperación le ayudará a restaurar a sí mismo a un estado o condición mejor. John McMahon es la Guía Oficial de la adicción y recuperación.

7 Herramientas para vencer la adicción
, por Stanton Peele, es un recurso valioso para las personas interesadas en la Psicología Positiva, y está disponible a través de Amazon .com y Barnes & Noble.

Descripción

De Deseo No quieres una vida sin adicción?

Si usted está luchando contra las drogas, la nicotina, el alcohol, la comida, las compras, el sexo o los juegos de azar, 7 Herramientas para vencer la adicción es una guía práctica en práctica para superar la adicción de ningún tipo. Si usted o un ser querido está luchando con la adicción, pero no encuentra que otros programas de tratamiento de doce pasos o trabajan para usted, este libro puede ayudar.

, experto internacionalmente reconocido Dr. Stanton Peele presenta un programa para recuperación de la adicción basada en la investigación y el estudio clínico y basado en la ciencia. Su programa utiliza métodos probados que la gente usa en realidad para superar la adicción, con o sin tratamiento. 7 Herramientas para vencer la adicción ofrece en profundidad, ejercicios interactivos que muestran cómo superar hábitos destructivos juntando los bloques de construcción para una plena, vida equilibrada y responsable. Dr. Peele y' s enfoque se basa en la siguiente tools:

•Values
•Motivation
•Rewards
•Resources
•Support
•Maturity
•Higher Objetivos

Esta guía sensata le pondrá a cargo de su propia recuperación.

Editorial Descripción

En esta sencilla guía de autoayuda, psicólogo y terapeuta de la adicción Peele (La verdad sobre la Adicción y Recuperación) sostiene que, contrariamente a la creencia popular, la mejor manera de superar la adicción no es a través de un tratamiento en centros de rehabilitación o en grupos formales como Alcohólicos Anónimos, sino más bien a través de la auto-eficacia y la autosuficiencia. "El éxito de las terapias", escribe, "ponen la responsabilidad de cambiar su conducta adictiva en usted." Citando estadísticas de numerosos estudios, tales como uno que parecían soldados estadounidenses en adictos a la heroína en la guerra de Vietnam, Peele señala que las personas a dejar las adicciones todos los días sin ningún tipo de ayuda profesional. De hecho, dice, la investigación muestra que los alcohólicos que no entran en los programas de tratamiento son más propensos a dejar de abusar del alcohol que los que lo hacen entrar en tratamiento. (Grupos como AA, Peele dice, avala a sí mismos diciendo a los miembros que no hay recuperación sin sus programas, y así cuando los miembros creen que no se puede superar con éxito sus adicciones solos, recaída rápidamente una vez que dejan de asistir a las reuniones.) Haciendo hincapié en una persona y ' ; s propio sentido de la responsabilidad como la fuerza impulsora detrás de la superación de la adicción, Peele y' libro s esboza siete herramientas que pueden servir como base para la recuperación y mdash éxito; valores, motivación, recompensas, recursos, apoyo, una identidad madura y metas más altas y mdash; e incluye ejercicios para ayudar a los lectores a diseñar su propio programa. El objetivo final: para sustituir a las "gratificaciones inmaduros" de la adicción con una "vida significativa satisfactoria", que incluye una estructura de apoyo fuerte. Peele dice a los lectores que tienen el poder de crear su propio mundo de la salud y la responsabilidad. Su mensaje será sin duda la ira de los innumerables estadounidenses que han sido ayudados por otros programas de tratamiento y AA, pero podría resultar útil para aquellos reacios a buscar ayuda externa para sus adicciones
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