Feel Good mensajes de su alma

No hay duda de que el mundo es un lugar difícil para vivir en la actualidad. Con el mercado de trabajo hacia abajo, los precios inmobiliarios en la cuneta, el calentamiento global, la guerra en el Medio Oriente, y oh sí y hellip; una recesión económica que se cierne sobre nuestras cabezas, it &'; no es de extrañar que la mayoría de nosotros no son más que pasando a través de la vida s exceso de trabajo, estresado, y luchando sólo para pasar el día. ¡Uf! Cuando se ponen como que y' sa milagro que y' re no todos caminando como zombis que comparan historias lacrimógenas y compadeciéndose de los males del mundo! ¿Es mucho pedir simplemente a querer sentirse bien?

Hace seis años, amigos Ashley Bennett y Shannon Thompson preguntaban esta misma pregunta. El duelo de la reciente muerte de su hermano, y luchando con una adicción a la metanfetamina de cristal, Ashley no estaba en un buen lugar en su vida. Su autoestima estaba en su punto más bajo, sus relaciones personales estaban sufriendo como consecuencia de ella, y por no hablar de los riesgos para la salud que acompañan a una adicción de esta naturaleza. Ella había golpeado la parte inferior de la roca, y dejase y' t ver ninguna salida.

Buscando condolencia y la orientación de la mejor amiga Shannon, Ashley hizo con valentía su grito de ayuda. Shannon, un terapeuta muy respetado en el sur de la Florida, comparte con Ashley alguna y" herramientas &"; ella y' d utilizado en el pasado con sus propios pacientes pasando por luchas similares. Ella llegó a pedir Ashley escribir y" mensajes de inspiración y" que celebró un significado importante para ella en trozos de papel, y colocarlos en una bolsa zip lock. Ella instruyó a Ashley de llevar este y '; bag &'; con ella en todo momento, y sacar uno de los mensajes y leer en voz alta cada vez que se sentía ir a ese y". lugar oscuro y" La teoría detrás del ejercicio es que el cerebro humano es como una computadora y hellip; que de entrada es igual a la salida, así que cuanto más Ashley leen estos mensajes, más su cerebro comenzaba a creerlo, manifestando así los efectos de refuerzo positivo, tanto física como mentalmente.

Lo que Shannon estaba enseñando Ashley era reprogramar esencialmente su mente y hellip; no es una tarea fácil. Con un montón de trabajo duro y la fortaleza para perseverar, Ashley comenzó lentamente en el camino hacia la recuperación. Desde hace meses que zip lock bolsa no abandonaban su lado, y al igual que su amiga le había aconsejado, se llevaron a cabo un mensaje y lo leen, y volver a leerlo hasta que empezó a creer las palabras que estaba diciendo en voz alta.

y' s sido seis años desde que Ashley comenzó primero su curación, y ella y' s que ahora celebra seis años de sobriedad. Atribuir Shannon con el intercambio de las herramientas que finalmente dieron Ashley su vida de nuevo, instó a Shannon para asociarse con ella en compartir este ejercicio con el mundo. Era, como ella creía un elemento crucial para su recuperación, y si la había ayudado, sería, sin duda, ayudar a los necesitados. Así, el Feel Good Bolsa fue creado.

Ya no una bolsa zip lock con trozos de papel, el Feel Good Bolsa se ha convertido en una bolsa de terciopelo que contiene piedras de metal de fundición de aleación de zinc 10, cada uno grabado con mensajes inspiradores como y" confiar en el proceso de su vida , y" y" Usted puede creer en ti mismo, y" y" don y' t toma como algo personal, no es acerca de usted y" Lo suficientemente pequeño como para caber en su cartera o bolsillo trasero, se alienta a las personas a llevar una o varias de las piedras con ellos en todo momento, y seguir los mismos pasos Ashley primero se embarcó en años atrás.

Si sufre de una adicción como Ashley era, soportando un momento difícil en su vida personal, o sentir un poco y" abajo y" de las bolas curvas vida puede tirar usted todos los días; todo el mundo puede encontrar algo de consuelo en estos mensajes Hotel  .;