La superación de las adicciones con el cerebro arrastre Tecnología

Este artículo ofrece consejos sobre cómo superar las adicciones a través de la utilización de binaural beats - una forma de arrastre de cerebro de audio-tecnología. Mientras me centro principalmente en dejar de fumar, las instrucciones que se pueden adaptar a cualquier tipo de adicción.

Una adicción de cualquier tipo puede tener un efecto debilitante en un individuo. A veces puede sentir como si su cuerpo y la mente tienen una vida propia, y que está constantemente obligado a someterse a sus antojos. Es un círculo vicioso, pero el primer paso es darse cuenta de que puede ser superado.

Por supuesto, esto es más fácil decirlo que hacerlo. En el caso de fumar, muchas personas temen que pensar en un momento en que están sin sus cigarrillos, y esta visión de futuro les impide dar el paso en el territorio para no fumadores. Por lo tanto, caen inmediatamente detrás en su hábito, aparentemente feliz de poner en riesgo su salud a cambio de una gratificación nicotina addled.

Existe una variedad de terapias de reemplazo en el mercado para ayudar a dejar de fumar, pero sólo proporciona un método de hacer frente a la ansiedad, en lugar de centrarse en el elemento psicológico de la adicción. El cuerpo tiene un antojo de nicotina (o cualquier otra sustancia), pero mientras la mente reconoce el hecho de que es perjudicial, todavía cede a la tentación. ¿Cómo podemos fortalecer nuestra resistencia psicológica a estos dolores?

arrastre cerebro proporciona la oportunidad de llegar a la raíz de la adicción, por lo que efectivamente 'pellizcar en el brote'. Proporciona la base para la visualización intensa, que se puede utilizar para volver a colocar el cerebro y crear cambios positivos.

Un ejercicio de visualización posible que usted puede intentar después de las frecuencias de batido binaural han acallado su mente es la siguiente:

Imagine una planta que personifica su adicción. Ver que sus raíces en la tierra - ¿qué aspecto /olor como? ¿Cómo te hace sentir? ¿Usted nota las sensaciones que surgen dentro de su cuerpo? Después de varios minutos de visualización, romperé de la tierra. Ver un nuevo brote de la planta en su lugar. Una vez más, ¿qué aspecto /olor /siente? ¿Las sensaciones corporales mencionados persisten o se disipan?

Lo que la visualización anterior hace es formular el deseo en un concepto abstracto, de modo que pueda echar raíces dentro de la mente subconsciente. Trate de secuencias de comandos sus propias visualizaciones; jugar con diferentes imágenes, y averiguar lo que funciona mejor. Cuantos más sentidos que pueden incorporar en el ejercicio, mejor. Imagine que es totalmente libre de su adicción, y en perfecto estado de salud.

El propósito del arrastre del cerebro es hacer que su mente más sensible a la sugestión, proporcionando así una puerta de entrada a su mente subconsciente, la naturaleza de lo que determina nuestros hábitos en la vida cotidiana Hotel  .;