Cómo romper la adicción-Feel Good REALIZAR Big Things

¿Cómo un profesional ocupado como usted a hacer frente a las crecientes demandas y presiones de lograr su visión apasionada, mientras a su alrededor, se entromete la vida? Estamos constantemente saboteada por derrochadores de energía no productivas que nada sustancial para nuestro éxito contribuyen. Si usted aspira a iniciar su propio negocio sin dejar de trabajar un trabajo a tiempo completo o hacen malabarismos plomos calientes para ser el número uno vendedor, la clave para lograr grandes es romper el y" sentirse bien y" adicción

La adicción de sentirse bien es un deseo de la pequeña, fácil, y". para sentirse bien y" tareas que nos bombardean a diario y mdash;. de clasificación del correo, contestando el correo electrónico, la comprobación de correo de voz, y organizando y reorganizando

La adicción de sentirse bien es insidioso para aquellos de nosotros que reciben una carga de comprobar las cosas fuera de nuestra listas de tareas pendientes. Claro que golpea a cabo algunas tareas de menor importancia, pero que el registro de marca de alta tiene un precio. Antes de que usted lo sepa, usted está especializando en cosas de menor importancia. Usted logra un montón de pequeñas tareas, pero lograr muy poco de importancia. A largo plazo, se garantiza para frustrar usted, abrumar, y el estrés a cabo. Rompiendo el y" sentirse bien y" adicción abre la puerta a los logros.

Comienza tu día grande

La adicción a sentirse bien comienza con la forma de empezar el día. La mayoría de nosotros nos gusta la facilidad en nuestros días de trabajo: “ I &'; ll acaba de revisar mi correo electrónico para cualquier emergencia y". Después de todo, disparando un e-mail sólo toma dos minutos. Dado que aún no se siente el día y' s de tiempo, estas tareas se roban más atención de la que merecen. Dos minutos se convierten en 20 como un elemento lleva a la otra. Pronto la mañana se ha ido más rápido que los primeros dos tazas de café. En un instante que termine el día, y no se ha logrado una cosa hacia su visión apasionada.

Comience el día grande con un escritorio limpio, libre de basura, y una mente clara. Ponga pequeñas tareas fuera de la vista y de la mente. Comience fuerte, y va a terminar fuerte
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Participar Grandes Cosas para Grandes Resultados

Lo que se involucra y se centran en es donde usted dar resultados. Hacer pequeñas cosas que da pocos resultados, drena su creatividad, y socava su capacidad cerebral. Cuando dejas de lograr grandes, se pierde el deseo y la motivación. El menos importante de sus logros, menos importante que sientes. Empiezas a creer que no se cortan para lograr el éxito que imaginaba.

Participar cosas grandes garantiza logros que valen la pena, y usted se convertirá en adicto al impulso de logro. Ese impulso es mucho más duradera que la alta transitoria sensación de bienestar de la comprobación de tareas triviales.

Una vez que usted está comprometido en lograr cosas grandes, que se acercará a las cosas aún rutina con enfoque de láser agudo, rápidamente delegar o borrado. Más importante, con menos distracciones para desviar usted, su creatividad y productividad se prenda fuego, y el impulso resultante le mantendrá bombeado.

Comienza tu Momentum Rodando con ocho sencillos pasos

1. Definir tres cosas grandes. Su visión podría ser la de iniciar un nuevo negocio dentro de los seis meses. Para lograr su visión, una gran cosa podría ser el desarrollo de un plan estratégico. Elija tres metas importantes que apoyan su visión, entonces concentrarse en una de estas grandes cosas. Defina sus estrategias para hacerlo y el tiempo específico cada día que implementará sus estrategias. Consulte de nuevo a su gran cosa, y asegúrese de que cada tarea es muy importante y necesario.

2. Desafíe a su compromiso. Pregúntese si usted realmente va por ella o si va a dejar de fumar cuando es demasiado difícil. Asegúrese de que está plenamente comprometido con las grandes cosas que usted elija y que son perfectos para ti. Usted no va a hacer el duro trabajo necesario para lograr algo grande si en última instancia, no es adecuado para usted.

3. Ponga a un lado sagrado y". Momentum tiempo y" Programe trozos sustanciales de tiempo ininterrumpido (aspirar a bloques de dos horas) para proyectos que apoyan al menos una cosa grande. Para sacar tiempo, adjunte un incremento de tiempo a sus tareas diarias, no importa cuán pequeño. Examine todas las actividades y decidir cómo eliminarlo, delegar, contrate a cabo, o hacerlo más rápido.

Usted tendrá que luchar para mantener su tiempo de impulso sagrado. Aprenda a decir cosas como y" I &'; ll estar disponible en una hora. Qué hora después de que funciona mejor para usted y "?; Reclama tu tiempo de impulso, y usted recuperar esas horas perdidas que usted ha estado buscando.

4. No dejes que nada te detenga. Establezca una hora de inicio, y se adhieren a ella. No pierda el impulso de y" el calentamiento de su motor y" con busywork sentirse bien. Desterrar todos los pensamientos (y" Se me asignará la nueva cuenta y"?) Y las interrupciones (y" ¿Mi hijo que el equipo de la escuela y"?) Que no se relacionan con su gran cosa. Ponga su teléfono en el correo de voz, y no abrir su correo electrónico. Puede hacerlo todo más tarde.

Desarrollar un ritual para limpiar tu mente y mdash; la música, una taza de té, una afirmación. Una mente desordenada o tenso logra poco. Si te distraes, aunque sea brevemente, reconocer la distracción, y comprometerse a detenerlo. Mantenga una pluma y algunas notas adhesivas útiles para repentinos estallidos de brillantez distracción. Anote el pensamiento, y lo guardó para más tarde.

5. Tiempo de impulso alternativo con y". Maleza tirando y" Tareas rutinarias Varios son como la mala hierba y mdash; no importa cuántas veces te deshaces de ellos (o lo bien que se siente para tirar de ellos), siempre vuelven. Usted encontrará que la mayoría de sus tareas para sentirse bien entran en esta categoría. Con el tiempo, ellos tienen que ser manejados, y tirando de un par de malas hierbas pueden proporcionar un merecido descanso de un trabajo más intensivo.

Después de cada sesión de impulso, dedicar 30 minutos para eliminar tirando — la gestión del correo, correo electrónico, llamadas telefónicas, o de otras tareas menores. Aglutinarse pequeñas tareas juntos. Si usted dedica una sesión corta para abrir el correo, pagar las cuentas, y la presentación de los recibos, usted está siendo eficiente en la maleza tirando. Si es posible, no manejar cualquier comunicación (papel o e-mail) más de una vez.

6. Centrarse en una cosa grande a la vez. Al participar en demasiado a la vez, corre el riesgo de terminar nada. Termine su primera gran cosa, o por lo menos llegar a un hito importante, antes de embarcarse en la siguiente.
7. Dejar de lado las malas ideas. Cuando mi empresa decidió desarrollar un producto, ponemos extensa tiempo en él, pero no nos dieron la respuesta que habíamos anticipado. Me di cuenta de que poner más tiempo ni dinero en el proyecto sería una mala idea, así que lo dejé pasar. Todavía me duele pensar en las horas y la creatividad que gasta, pero me alegro de que nos mudamos a algo más grande y mejor.

Cuando a “ gran y" idea no es tan grande después de todo, tienes que dejarlo ir. Esto libera a trabajar en la próxima gran cosa genuina. Esté abierto a averiguar que algunos de sus grandes ideas en realidad no son — y estar dispuestos a dejarlos ir.

8. Proteja su impulso. Acepte que usted no va a complacer a todos. Alguien está obligado a ser descontentos con los cambios realizados para centrarse en sus grandes cosas. Ellos superarlo. Deje de sentirse culpable, y permanecer fiel a sus metas. Rodéate de amigos, familiares y compañeros que apoyan su visión. Deseche todos los mensajes desalentadores. Esta es su visión, nadie más y' s.

Participar impulso hoy. No hay más que sentirse bien que la adicción a la sensación de bienestar. Usted puede tener el tiempo en su vida y aún así tener el tiempo de tu vida. Haz que tu gran cosa para hoy.

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