El tratamiento de trastornos de la alimentación: La Primera Asunción

Vamos y' s quede claro desde el principio, cuando se trata de obtener ayuda para un trastorno de la alimentación, hay un par de premisas a tener en cuenta. Deje y' s vistazo a uno de ellos y considerar si esto Might “ anillo de verdad y" para usted.

Cuando se trata de la mejor lugar para obtener ayuda, las personas difieren en cuanto a sus propias ideas de lo que quieren y esperan de un programa de tratamiento. Aunque, a primera vista, puede decirse a sí mismo y" Yo quiero mejorar, pero I &'; no estoy dispuesto a &"; [llenar el espacio en blanco]. It &'; s importante entender que cualquier programa creíble requerirá un cierto grado de, me atrevería a decir, y" soltar el control y " ;. Por supuesto que cualquiera que haya experimentado la tiranía de un trastorno alimentario que esto significa, obviamente, la comida y el peso

Asunción 1: Cambiar el comportamiento [comer] primero - los sentimientos y pensamientos seguirán..

Para que la recuperación comience, tenemos que tragar saliva [sin juego de palabras] y levantar una bandera blanca. Para aquellos que están familiarizados con un programa de 12 pasos, esto significa y ldquo general;. Rendirse y" Para aquellos no familiarizados con estos grupos de apoyo, significa un compromiso para permitir algo más que usted conduzca el autobús por un tiempo. Sin embargo, la entrega no se puede equiparar con la derrota sino más bien irónicamente, con el inicio de la recuperación.

y' s ha sugerido que y" nuestro mejor pensamiento nos trajo hasta aquí y" cuando se hace referencia a todos los intentos de hacerlo a nuestra manera. Rendirse es, pues, seguir instrucciones sin nuestro y" comité mentales y" racionalización, modificar y cambiar lo que alguien [programa, terapeuta, etc.] más ha prescrito para nosotros. Desde mi punto de vista a su alrededor haciendo y" el siguiente paso correcto a pesar de cómo nos sentimos y" y no dejar que nuestro pensamiento distorsionado y temores desalineados controlar nuestro comportamiento y- especialmente en lo que se refiere a nuestras relaciones con la imagen corporal y la comida. En el lenguaje de los terapeutas cognitivos, los sentimientos no son hechos. Desde la perspectiva de los principios de enseñanza de recuperación, que significa y" hacer es creer y"

Una de las creencias más peligrosos que tiene la gente cuando se trata de un trastorno de la alimentación es a lo largo de las líneas de:. Y" I &' ; ll empezar a comer más cuando me siento [una vez más se puede completar el pensamiento], I &'; ll detengo [atracones, purgas, restringiendo, compulsivamente hacer ejercicio, etc.] cuando me siento o pienso, [blanco]. A lo sumo, esto sólo resulta en la mayoría de la gente de cambiar una forma de su trastorno de la alimentación para otro. Los ejemplos incluyen el comercio de atracones y las purgas para restringir los patrones, el cambio de comer en exceso compulsivamente a restringir, a partir de purgar en un esfuerzo por perder peso después de comer en exceso. Tenemos la tendencia a referirse a este fenómeno como y" conmutación de tumbonas en el Titanic y".

Marty Lerner, Ph.D.
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