Tapping: Borrar el problema - Cerrar la Brecha

¿Qué pasa cuando se haya limpiado un problema de larga data con EFT

La mayoría normalmente, hay una sensación de tranquilidad, alivio, emoción e incluso la curiosidad?. A veces, es como si el vacío se deja en su lugar. Es casi como si hay una brecha; falta algo ahora.

La capa gruesa.

En una de mis podcasts recientemente, Scott y yo hablamos sobre la brecha que a veces se sentía después de tapping con éxito. Le sugerí que era similar a la que llevaba un grueso, pesado abrigo durante todo el invierno y la primavera, por lo que empecé a sentir como una pesada carga. Entonces, de repente tirar el abrigo en cuestión de segundos, por lo que no fue una ingravidez inesperada, sintió incómodo porque no estaba familiarizado.

Entonces, ¿qué pasa si usted conjetura es probable que haya una sensación de ingravidez, espacio o falta de familiaridad, una vez que haya limpiado problemas con EFT? Eso puede ser suficiente para evitar que golpeando en el primer lugar! Preguntas, (! Conocido como resistencia) pueden surgir en su mente Restaurant &toro; ¿Quién va a ser una vez que dejo que este problema vaya completamente Restaurant &bull?; ¿Y si no es seguro que no se enoje /duelo /subrayado, etc Hotel &bull?; Voy a perder mi identidad actual, y entonces, ¿qué van a pensar?

Si este tipo de preguntas o preocupaciones vienen a la mente, anotar las respuestas, y luego usar esa información para tapping. Hagas lo que has escrito es, probablemente, la razón por la que usted está atascado, sigue experimentando que la memoria o la limitación de las creencias.

Recuerde, lo que nos resistimos, persiste.

El problema seguirá siendo si no somos capaces de reconocerlo y tratarlo. Dos emociones fuertes que pueden ser un reto para liberar son la ira y el dolor. Aquí hay algo que escucho sobre el duelo bastante de clientes:
"Tengo que seguir el duelo con el fin de honrar a la persona y reconocer quiénes eran"

Una buena reencuadre para esto hacemos tapping es.:

¿Podría yo gozosamente honrar a la persona

¿Podría yo les reconoce de una manera sincera que me trae alegría

A menudo voy a escuchar esto sobre la ira:??

"No puedo dejar de lado la ira, de lo contrario, habrán ganado"

Una consideración útil para esto, ya que la llave es:

¿Tiene que estar a punto de ganar.

Por aferrarse a esta ira, estoy castigando a mí mismo y ni siquiera son conscientes de cómo me siento!

¿Qué pasa si yo podía "ganar" por dejar ir?

Una vez que dejar de lado una emoción de muchos años, puede haber espacio o hueco que queda.
Para asegurarse de que no está llena con un factor de estrés diferente, toque en algunos refuerzos positivos, reconociendo el valor que se ha tomado para liberar el pasado; cómo se determinó que eres; cómo te gusta sentirse libre; cómo tranquilo y confiado que eres, y así sucesivamente. Sea consciente de la brecha que queda, y llenar ese vacío con reconocimientos saludables de lo que eres y lo que eres capaz de hacer. Permita que su cuerpo para sentir lo que se siente al escuchar esas afirmaciones positivas, y experimentar la alegría Hotel  .;