La adicción de opiáceos: Siete pasos básicos para evitar una recaída

Para recuperarse de la adicción a opiáceos es un proceso difícil. Aparte del hecho de que la adicción a los opiáceos se considera como una de las adicciones más complicadas y peligrosas para la vida, poniendo fin a este hábito es un proceso difícil y doloroso. La tendencia adicción sigue siendo, a pesar de los factores desencadenantes de tratamiento y varios exitosos son verdaderos desafíos que deben ser abordados.

Las causas de recaída

Según el Centro para la Adicción y Salud Mental, hay varios factores desencadenantes o factores de riesgo de recaída. Ellos varían de persona a persona, dependiendo de las situaciones, el grado de adicción, la duración del tratamiento, causa fundamental de la adicción y así sucesivamente.

desencadenantes de recaídas se incluyen las siguientes:

• La curiosidad para probar la capacidad de controlar el consumo de drogas Hotel • Antojos de drogas
• Emocional /condición psicológica: La ira, el estrés, el trauma, la soledad, problemas psicológicos y otros factores emocionales que aumentan la propensión a volver al uso de drogas. A veces, una discusión con su pareja le pide un ex adicto a consumir drogas de nuevo Hotel &toro; Ocasiones /partes
• Dolores de abstinencia y otros malestares físicos

La finalización con éxito del tratamiento de drogas o un programa de rehabilitación no es el final de la fase de recuperación. La recuperación es un proceso de toda la vida de un ex adicto a causa de las tentaciones a sucumbir ante el consumo de drogas. Sin embargo, es posible evitar la recaída y vivir una vida libre de drogas mediante el uso de la prueba y el método conocido para evitarlos.

Siete pasos para evitar la recaída

La mayoría de los programas de tratamiento de drogas incorporar la prevención de recaídas en su serie educativa desde el proceso inicial de tratamiento hasta el día en que los adictos en recuperación terminar el programa. También hay programas de tratamiento de cuidado posterior que ofrecen un procedimiento completo y detallado para evitar la recaída

La mayoría de los profesionales de la sustancia de abuso sugieren los siguientes pasos:.

1. Olvida el pasado.
Es importante contar con una nueva mentalidad. Retire los clutters de sus recuerdos y las cosas que le recuerdan el dolor, las luchas y las condiciones emocionales que una vez causados ​​a buscar consuelo en las drogas. Es posible que tenga que mudarse a una nueva casa o ciudad, si usted tiene la oportunidad de hacerlo. Un cambio de configuración puede abrir nuevas puertas de oportunidades para usted y le ayudará a olvidarse de las cosas que una vez que te hacían sentir miserable. Dondequiera que vaya, asegúrese de que usted está feliz de estar en ese nuevo lugar. Asegúrese de ponerse en contacto con la clínica de recuperación más cercana por lo que va a tener una evaluación continua y apoyar el tratamiento si es necesario.

Si mudarse a una nueva ciudad o pueblo no es posible, trate de hacer algunos cambios menores en su lugar. Vuelva a colocar la pintura de las paredes, cambiar los colores de su ropa de cama y ropa de cama y otras cosas de menor importancia. Si hay algún elemento de la casa que te recuerda los sentimientos desagradables o incómodos eventos que llevaron al uso de drogas, tirarlo a la basura.

2. Romper relaciones malsanas

Es un gran error para pasar el rato con los amigos de drogas de edad. Puede significar mantenerse alejado de otras personas importantes que están insolidario de su nuevo estilo de vida. Puede ser difícil hacer esto al principio, pero en el largo plazo, se dará cuenta de los beneficios de poner fin a las relaciones malsanas. Evitar salir con gente que le gusta ir a bares o clubes. Beber debilita a una persona y' s determinación de rechazar las ofertas de drogas y puede comenzar un nuevo ciclo de la adicción.

3. Construir una red social de apoyo

estancia con personas que tendrán buenas influencias en su vida. Únase a un grupo de apoyo, una iglesia o una comunidad que resiste firmemente a cualquier tipo de adicción. Es imprescindible contar con amigos que no son drogadictos o alcohólicos. Las personas que se han recuperado con éxito de las drogas y el alcohol también son buenas influencias, ya que pueden inspirarte para salir adelante en la vida sin mayores contratiempos causados ​​por el abuso de sustancias. Usted puede aprender de sus historias y ser inspirado para hacer frente a los obstáculos de la recuperación continua sin el temor de que usted can &'; t lo hacen.

4. Tenga cuidado con los medicamentos

Sé honesto con su dentista o médico acerca de su historial de drogas a fin de recibir las alternativas o dosis mínima de medicamentos si es necesario. En el caso de la cirugía y otros procedimientos médicos, es importante encontrar un profesional médico que va a entender su condición y tener precaución en la prescripción de medicamentos.

También es indispensable para evitar los medicamentos con receta que tienen un potencial abuso de drogas como ansiolíticos, analgésicos, pastillas para dormir y similares. Si tomarlos es necesario, informe a su médico sobre su historial de medicamentos para un medicamento estrictamente supervisada.

5. Aprenda las técnicas de reducción del estrés

Tenga en cuenta las cosas que le causan estrés. Entonces, encontrar maneras saludables de lidiar con ellos sin recurrir a las drogas. ¿Cómo se calme después de una discusión? O, ¿cómo relajarse después de un día muy malo? Analizar estos escenarios y pensar en las cosas que puede hacer para hacer frente a estas situaciones de manera positiva.

6. Manténgase ocupado

Hay un dicho que una mente ociosa es una mente malvada. Llena tu mente con la creatividad y los intereses positivos como nuevos pasatiempos que usted será apasionado o nuevos proyectos que utilizarán su imaginación. Entrar en el deporte, o probar un trabajo adicional que te hará feliz y satisfecho.

7: Mantener la línea de comunicación abierta con sus médicos de recuperación

Dile a tus médicos metadona o médicos de recuperación acerca de sus problemas, miedos, dificultades y similares. Tienen que saber qué temas se enfrentan con el fin de proporcionarle un buen consejo y la intervención médica adecuada. Aunque desea mantener algunas cosas por ti mismo, recuerde que debe llamar a ellos cuando estas cuestiones provocan el consumo de drogas de nuevo.

La recuperación del doesn &'; t ocurra durante la noche y no todo el que busca tratamiento totalmente recupera. Por lo tanto, tendrá una gran cantidad de auto-disciplina de su parte para mantener el programa de prevención de recaídas. Sin embargo, si usted no puede tomar coraje para levantarse de nuevo. Hable con sus médicos de recuperación en tiempos de fracasos. Ellos pueden prescribir metadona recaída u otras alternativas. Cuando usted y' re sobrio, discutir con ellos las cosas que desencadenan su recaída. Tras un cuidadoso análisis de la situación, usted y su médico de recuperación o terapeuta puede buscar formas alternativas para hacer frente a la situación de una manera positiva para evitar el resultado del consumo de drogas. Antes de saber que el opio incidencia de recaída adicción disminuye hasta que usted vive plenamente una vida libre de drogas

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