Es Okay..Let Ir de tu culpa

Si usted ha herido a alguien en los últimos años por el uso de drogas o alcohol, hacer reparaciones directas por lo que has hecho a ellos según las indicaciones de programas de 12 pasos puede no ser recomendable para su éxito en el futuro o para la relación. A pesar de que es posible que haya mentido, engañado, ha sido doloroso o intolerante con las personas involucradas en su vida; estas personas no necesariamente quieren reparar el daño de usted, no importa cuán sincera puede ser.

Tratando de reparar el daño puede traer recuerdos y sentimientos pasados ​​dolorosos, lo que podría crear más daño que haga cualquier bit de la buena. Usted puede evaluar la enmienda quieres hacer, ¿son verdaderamente a la otra persona o para que se sienta mejor? Usted puede estar pensando, ¿cómo puedo seguir adelante con mi culpa, sin tener que volver?

Para mover realmente hacia adelante y más allá de sus problemas de consumo de sustancias, puede evaluar sus propios sentimientos acerca de la culpa y el arrepentimiento profundo. Usted no tiene que cargar con el peso de estos sentimientos para siempre, puede mover más allá de ellos, pero hay que trabajar. Todo lo que pueda liberar la culpa cuando a tomar la decisión de dejarlo ir. Para ayudar en esta elección, es imperativo que se comprometan a no repetir la conducta (s) infractor que ha hecho en el pasado. Haga una promesa a sí mismo y sólo a ti mismo para cambiar su conducta delictiva en el presente y futuro.

Cuando esté listo para comprometerse a no volver a crear conductas infractoras usted está realmente listo para cambiar su vida y crear nuevos comportamientos en el futuro. Estos dos siempre van de la mano. Usted debe hacer esta promesa a sí mismo sin espacio para excusas o una manera de salir de este compromiso personal. Recuerde que cambiar su actitud va a cambiar su vida.

Tratar con la culpabilidad de una manera productiva es un proceso natural todo el mundo experimenta. Alguien con una perspectiva negativa sobre la vida puede utilizar culpa por la autocompasión y como excusa para fracasar, y luego regresar a sus viejos comportamientos. A veces, es posible que se sienta mal o culpable por una situación y su siguiente pensamiento es sobre el uso de drogas o alcohol. Esto puede salir como un "a quién le importa, estoy haciendo lo que quiero ahora" mentalidad.

Para muchos, esta es una manera oportuna para evitar el cambio de los comportamientos originales que crearon la culpa en el primer lugar. Pero no hay manera de que la autocompasión y la culpa pueden hacerte sustancias por uso excesivo; aunque es posible utilizarlo como una razón para elegir el uso de sustancias, nunca es la causa ..

Después te das cuenta de que está listo para comprometerse con nuevos comportamientos positivos en su vida con respecto a su uso de sustancias, la culpa será disminuir las horas extras. Aquellas personas a las que quería hacer las paces verán los cambios que está haciendo en los comportamientos, las opciones y attitude.Over tiempo, es probable que usted ganará la confianza de los que ha defraudado en el pasado. Esto no puede suceder durante la noche, pero siempre que esté en movimiento en una dirección positiva que puede reconstruir relaciones con muchas de estas personas.

Recuerde, la culpa es algo natural; todos nos sentimos de vez en cuando, pero a medida que cambiamos por la culpa positiva desvanece, siempre y cuando usted aprende cómo tratar de forma productiva con la culpa y no lo utilizan como una muleta o excusa para el mal comportamiento Hotel  .;