Adicción al alcohol Consejos para el tratamiento

Si usted está a punto de ser admitido en el tratamiento del apego del alcohol, entonces y' s importante saber cómo sacar el máximo provecho de su estancia en rehabilitación

Este artículo le proporcionará. con los mejores consejos para el tratamiento del apego del alcohol, que pueden ayudar a hacer que sea un éxito

Ir Pequeño, no es grande

¿Ha oído hablar de la frase y ';.? Roma no se construyó en un día y ' ;.

Decirte a ti mismo que "a partir de hoy, quiero permanecer sobrio" puede parecer un poco difícil al principio

Trate de lograr cosas a su alcance. Por ejemplo, usted y ' sabe;. Re no se les permite beber alcohol, por lo que pensar en lo que puede hacer para mantenerse ocupado

Este tipo de tareas pueden ser tan pequeños como de terminar un libro o incluso hacer algo de ejercicio. El logro de estas metas pequeñas en el tratamiento de la adicción al alcohol le ayudará a alcanzar el objetivo principal:. Restante limpio y sobrio para el resto de su vida

encontrar soporte

Cuando se trata de tratamiento de la adicción al alcohol, el apoyo juega un papel crucial en la recuperación.

En el centro de tratamiento de la adicción al alcohol, el personal médico, consejeros e incluso los pacientes que le rodean serán todos apoyar sus esfuerzos de recuperación.

Al salir tratamiento adicción al alcohol , su familia y amigos cercanos que se puso a su lado también ofrecerán apoyo inestimable. Estas son personas que usted puede hablar cuando las cosas se ponen difíciles, o si sólo necesitas un hombro donde apoyarse.

Paquete En cierta inspiración

El permanecer motivado en el tratamiento es uno de los ingredientes clave en hacer que su estancia en el tratamiento de la adicción al alcohol sea un éxito.

Tome algo con que te mantendrá inspirado y motivado, como una foto de su hijo, la esposa o incluso un folleto de un lugar que usted y' d gustaría visitar cuando su estancia en el centro de tratamiento de la adicción al alcohol ha terminado

Este elemento inspirador también debe servir. como un recordatorio de por qué usted está en tratamiento de la adicción al alcohol y por qué su recuperación es importante

Usted don y'. t Tener a recaer

Al beber un paradas alcohólicas, se puede conseguir a menudo los antojos fuertes! beber alcohol.

Esto es normal para los que están en tratamiento de la adicción al alcohol, ya que el paciente ahora aprender cómo hacer frente y disfrutar de la vida sin beber de nuevo.

Si usted siente estos antojos, hablar con su consejero de adicción o alguien que está apoyando sus esfuerzos de recuperación del alcoholismo.

Recuerde, puede experimentar antojos, pero usted don &'; t necesidad de satisfacerlos

Encuentre un grupo de apoyo después de Tratamiento

Una vez que el tratamiento de adicción de alcohol ha terminado, que doesn. 't significa que usted está ahora totalmente sanados.

Por desgracia, no existe cura para la adicción al alcohol y la recuperación es un compromiso de por vida para permanecer limpio y sobrio.

Unirse a un programa de apoyo como Alcohólicos Anónimos (AA) aumentará en gran medida sus posibilidades de lograr la sobriedad a largo plazo.

El AA es un tipo de grupo de autoayuda que es libre de unirse. Usan el programa de 12 pasos muy eficaz que se basa en las creencias espirituales amplios, ya que muchos alcohólicos en recuperación no se atreven a la idea de la religión, Dios o de cualquier poder superior Hotel  .;