¿Soy un alcohólico?

Si la pregunta, y" ¿Soy un alcohólico y" ha pasado por la cabeza al menos una vez, entonces usted debe pensar que es posible que necesite ayuda con su abuso del alcohol. Puede ser útil saber que hay una serie de sitios web en línea que ofrecen autoevaluaciones para ayudarle. Los sitios web requieren que se tenga en cuenta su consumo de alcohol y le puede dar una idea general de si existe o no es motivo de preocupación.

Tome una autoevaluación

Uno de los obstáculos más comunes, que impiden a muchas personas de obtener la ayuda que necesitan, es la negación. Buscando ayuda para el abuso crónico y excesivo de alcohol es un paso que muchos encuentran difícil de tomar. De acuerdo con Alcohólicos Anónimos, hay dos puntos que hacen: si no se puede dejar el abuso de alcohol, incluso si quieres; y si no se puede controlar la cantidad que consume en un caso, entonces usted está probablemente en un alcohólico.

Otras preguntas que la mayoría de las autoevaluaciones piden son:

• ¿Beber hacen sentir vergüenza o culpabilidad Hotel &bull?; ¿Tiene ansias de alcohol Hotel &bull?; ¿Está usted en riesgo de perder su hogar, familia o trabajo debido a su forma de beber Hotel &bull?; ¿Beber cambiar su personalidad Restaurant &bull?; ¿Echas de menos trabajo a causa de la bebida Hotel &bull?; ¿Beber afecta a su vida en el hogar Restaurant &bull?; ¿Has perdido tu ambición o metas debido a la bebida Hotel &bull?; ¿Tiene familiares que tienen problemas con la bebida?

Si usted puede responder sí a cualquiera o todas estas preguntas, de acuerdo con las evaluaciones de calificación propia y AA, que son probablemente un alcohólico.

Obtención de ayuda: Desintoxicación y Rehabilitación

Si en este momento usted ha determinado que tiene el abuso de alcohol, tendrá que averiguar si usted necesita de desintoxicación. Desintoxicación purgará las toxinas químicas en el sistema que ha acumulado como resultado de su abuso de alcohol. El método de desintoxicación que se utiliza determinará la forma significativamente experimenta los síntomas de abstinencia que pueden incluir:

• Dolor de cabeza Restaurant • Las náuseas y los vómitos Hotel • Insomnio Hotel • La ansiedad y la irritabilidad Hotel • La depresión y la fatiga Hotel • DTS.

Una vez que haya terminado de desintoxicación, puede ser necesario para que introduzca un programa para ayudarle a continuar su vida sin el abuso de alcohol. 12 programas del paso son el tipo más común de después del programa de rehabilitación de desintoxicación, pero hay otros programas de tratamiento de rehabilitación también.

Tratamientos alternativos

Los programas de tratamiento de rehabilitación de alcohol holísticos ofrecen terapias de yoga, de vitaminas y de meditación y la acupuntura para ayudar a poner la mente, cuerpo y alma a gusto y para ayudar al cuerpo a curarse. La terapia cognitiva conductual enseña técnicas de autoevaluación y el cambio auto que ayuda a las personas a reevaluar sus opciones y decisiones y para tomar decisiones productivas y el desarrollo de hábitos y conductas positivas para una vida libre de alcohol Hotel  .;