Música para los tiempos trágicos: Ajuste para la Recuperación

Tuve la suerte de estar con la familia, aunque lejos de mi casa en Los Ángeles, cuando la tragedia golpeó la semana pasada. Un viejo amigo me llevó aparte al final de ese largo día cuando estábamos prima de terror. "¿Sabes lo que hice esta mañana, después de ver las noticias, hacer frente?" preguntó Bonnie. "Apagué la televisión y encendí mi música." Bonnie despertó mi primera sonrisa.

escribo, conferencia, tren, y hablo en los medios sobre cómo la gente puede utilizar la música en su vida diaria para mejorar el rendimiento y la salud. Yo sólo puedo hablar en voz baja en un momento como este, pero lo que sería el punto de asesoramiento sobre los poderes positivos de la música cuando el mundo tenía sentido si me detuve cuando no lo hizo? Recordando que la música ha servido durante mucho tiempo para llevar la esperanza, la curación, y hacer frente cuando se pierde la belleza del mundo, le sugiero que en medio de los noticieros anestésicas, las conversaciones ansiosos, los momentos de dolor y la neblina, la música está disponible para usted. ¿Has intentado apagar la televisión durante un minuto para escuchar una canción que puede ayudarle a llorar o ayudarle a dejar? Para ayudarle a meditar, llorar, sanar, levantamiento - para llegar a dormir o ir a trabajar.

Usted puede haber oído la noticia sobre una red de radio nacional que hizo circular una lista de canciones recomendadas no jugar a raíz de este desastre, y la respuesta indignada por muchos oyentes, tanto al principio de la censura y la hecho de que algunas de las canciones fueron silenciados sólo los que podría traer consuelo, como John Lennon "Imagine". Cualesquiera que sean los detalles de cómo se elaboró ​​la lista hacia arriba y se interpreta, su existencia y la reacción a ella nos recuerdan que la música no solo conserva sino que incluso pueden amplificar su poder en un momento como ahora. Os animo a buscar sonidos que necesita y pantalla a aquellos que no lo hacen.

Todos nos enfrentamos a diferentes desafíos y paisajes emocionales, cambiando desde el mediodía hasta la noche y un día para otro. Aquí están algunas ideas para estimular sus propios pensamientos acerca de cómo una música de tiempo de espera que podría ayudar durante estos días en diferentes maneras.

MÚSICA LIMPIEZA
Para experimentar emociones para sanar

- John Lennon, Imagine que
- Aretha Franklin, Border Song (Holy Moses) CD - Mozart, Requiem
- Sarah McLachlan, Ángel o I Will Remember You Network - Youssou N'Dour y Neneh Cherry, Seven Seconds
- Dolly Parton, Linda Ronstadt y Emmylou Harris, Más adelante
- Shawn Mullins, Shimmer
- canciones patrióticas

MÚSICA CURACIÓN
Para solaz y descanso

- Robert Schumann, el poeta habla
- Charlie Haden y Pat Metheny, España Espiritual - El Beatles, Let It Be Network - U2, Grace
- Sadreddin Ozcimi, Perde Kaldirma (Sufi trance en Trance 1, Ellipsis Arts) guía - Mahler, Adagietto (IV) de la Sinfonía Nº 5 CD - John Coltrane, A Love Supreme
- Thomas Mapfumo, Chamunorwa (¿qué estamos luchando)
- Van Morrison, sentido de la maravilla
- Jane Siberry, Calling All Angels
- Durafly, Ubi Caritas CD - Stan Getz, Early Autumn
- Eddie Vedder y Nusrat Fateh Ali Khan, El largo camino
- Simon & Garfunkel, Bridge Over Troubled Water

UPLIFTING Música, Para encender la esperanza y despertar una sonrisa

- Frank Sinatra (septiembre de Bonnie opción 11)
- Manu Chao, Proxima Estacion Esperanza (Siguiente estación Esperanza) CD - Beethoven, Oda a la Alegría (IV) de la Sinfonía No. 9
- U2, Beautiful Day CD - Willie Nelson, Rainbow Connection
- Michael Frante y la punta de lanza, A veces
- Enya, pintar el cielo con las estrellas
- Delibes, Flower Duet

Cuando el duelo de un ser querido, algunas personas encuentran consuelo en la elección de una canción en particular, CD o artista y dejando a un lado los tiempos privados ocasionales escuchar, recordar y sentir.

Como todos buscamos algún tipo de respuesta proactiva a estos eventos impactantes, recuerda la fuerza íntimamente personal y poderosa que une el simple sonido de la música. Siempre hay más recursos de los que vemos.

Copyright 2001 por Elizabeth Miles
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