*** La curación pasadas relaciones nocivas

Cuando usted era un niño, y usted se lesionó por un adulto, que puso encima de las paredes emocionales para protegerse del daño, y para sostener en la ira. Usted no tiene las herramientas todavía que lidiar con el dolor y la ira. Las paredes eran útiles cuando estabas aprendiendo de qué se trataba todo esto. Tal vez alguien le dijo, "No llores". o "Sé una niña grande (niño)." Probablemente sabía que expresar la ira hacia los adultos no era prudente en la mayoría de los casos. Por lo tanto, se necesitaba paredes para mantener herido y la ira. La mayor severidad que se lesionó cuando era niño, el más alto y el más grueso de sus paredes son. Los niños no tienen que ser herido directamente para construir altos muros. Ellos observan cómo los adultos en sus vidas manejan dolor y enojo. Si los adultos tienen altas paredes, los niños aprenden que, también. Si los padres prestan muy poca atención a los niños que construyen crujientes, paredes irregulares.

En algunos casos las paredes últimos hasta la edad adulta. A medida que crecen algunas personas, pueden aprender a poner ventanas o puertas en sus paredes. Algunos aprenden a ponerlos arriba y abajo a voluntad. Algunas paredes nunca vienen abajo por cualquier razón. Usted puede poner sus paredes abajo en cualquier momento de su vida a medida que aprende las herramientas para hacer frente a las emociones.

Las paredes mantienen fuera herido, tenga en ira, pero también mantener fuera el amor y el cuidado. El amor viene en muchas formas. El amor es tan vital para nuestro bienestar como el aire y el agua. El amor cura las heridas, nos mantiene bien, y nos enseña nuevas habilidades. Como adultos podemos aprender que el trabajo de la vida no es para evitar el dolor, con paredes gruesas, sino para aprender a lidiar con ella y aprender de ella. Echamos de menos demasiado que es importante en la vida cuando nuestras paredes son demasiado altos o demasiado grueso.

Cuando nos enamoramos, empezamos a poner esas paredes hacia abajo. Pensamos: "Aquí hay alguien en quien pueda confiar." Puesto que todas las relaciones tienen la alegría y el dolor, cuando sentimos dolor, podemos poner nuestras paredes copia de seguridad. Entonces no sentimos dolor, o la rabia, pero también no sentimos amor y alegría. Cuando las relaciones son saludables, podemos poner nuestras paredes hacia abajo con bastante rapidez, por lo que ambas partes pueden trabajar en la solución de los problemas y experimentar el amor. Cuando un socio sigue hacerte daño y no puede parar, puede ser el momento para irse y que es difícil y doloroso. Entonces usted tiene que decidir donde sus paredes serán de la siguiente relación. ¿Dónde están sus paredes? De que están hechos? ¿Sabes?

Amar a usted mismo

Nunca se puede verdaderamente amar a otra persona y ser amado a cambio a menos que primero amas a ti mismo. He tenido muchas personas me preguntan "¿Qué significa eso? Yo realmente no entiendo cómo hacer eso." Hago estas preguntas: ¿Es usted tan amable, cariñoso, atento y comprensión hacia usted lo que sería hacia la otra persona? Si alguien comete un error, por ejemplo, qué te castigas, menospreciar o castigas? ¿Estaría la comprensión y tratar de ayudar a la persona a superar la crisis o problema que fue creado por el error? ¿Toma la responsabilidad de los errores de otras personas? Si alguien hace algo para lastimarte, se dice "Debo haber merecido?" ¿Le dice a la persona cómo se siente acerca de lo que él /ella hizo? ¿Usted dice que no cuando lo que necesita para su propio bienestar? ¿Se puede equilibrar las necesidades de los demás, con sus propias necesidades? Las respuestas a estas preguntas le darán una idea de lo importante que eres para ti mismo
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Esto no quiere decir que usted debe ser totalmente centrado en sí mismo y se preocupan por nadie más que a ti mismo. El equilibrio es siempre importante. No estamos en este planeta solo. Somos parte de una comunidad y también somos parte de nosotros mismos. Ambos son importantes
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¿Cómo te amas a ti mismo más? Puede que sea necesario averiguar si hay razones por las que no puede amar plenamente a sí mismo. Estos pueden tener que ver con las lesiones infantiles o de relación. Cuando alguien que usted confía dice o hace cosas hirientes a usted, es posible concluir que no valen la pena. Puede que sea necesario replantear esos eventos.

Piense en un evento que fue doloroso porque alguien le evaluado negativamente. Imagínese ese evento claramente en su mente. Ver tantos detalles como sea posible. ¿Qué llevó al evento? Lo que se dijo? ¿Quién dijo qué? ¿Cuál fue la evaluación negativa? ¿Qué conclusión acerca de eso? ¿La persona que critican la escritura (error) o, como persona. Fue la crítica una parte regular del estilo de la otra persona. Tal vez la crítica no tenía nada que ver con usted en todo. Tal vez tenía que ver con un estilo de interacción de otra persona.

Sabemos que las personas tienen valor. Sin embargo, recuerde que cada error tiene valor, también - nos enseña algo que hace que los acontecimientos futuros más fácil, mejor, o más significativo. Paso atrás en el cuadro (en su mente) con el nuevo conocimiento que usted ahora tiene. Instruya a todas las partes sobre el valor de los errores y el valor de los fabricantes de error. Usa tu imaginación. Estás replanteamiento del significado del evento. Tu mente se volverá a evaluar las circunstancias y el evento. Usted saldrá más fuerte y más inteligente. Cada acontecimiento futuro que es similar de alguna manera tendrá un nuevo significado para usted. Su auto-valor crecerá con cada evento que replantear.

A medida que aprende a re-valor a ti mismo, aprender a mirar a los demás de la misma manera. Estamos aquí para aprender y enseñar unos a otros. Lo hacemos a través de nuestro amor por nosotros mismos y con los demás Hotel  .;